甘肃旅游超实用小贴士

最佳旅游时间：

                甘肃的最佳旅游时间是5～10月。因为甘肃省跨纬度很大，所以南北气候有明显差别。
                兰州以北地区夏天炎热，冬季严寒，日夜温差大，干燥少雨。
                甘南地区以天然草场为重要旅游资源，而夏季是草木生长最丰茂的时节，所以每年的夏季是游甘南的最佳时间。
高原反应：
                甘肃整体来说海拔不太高，因地方而议吧。在兰州天水等这些都市来说，不会出现高原反应。如果去了甘南藏区，或祁连山一带，或许有些人会出现一定的高原反应。例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。应对高原反应，我们有如下建议：
                1、行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。
                2、无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。
                3、轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。
                4、经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳。
物价水平：
                食宿相对于国内的大城市当然会低一些，物价水平处于全国中下，但是商场里的物品价格也十分高。
治安水平：
                甘肃会有一些相对集中的少时民族聚集地，以回族居多，他们都信奉伊斯兰教。不过当地人少数民族同胞还是非常热情的，只要我们入乡随俗，尊重他们的宗教信仰和生活习惯，是不会出现什么冲突的。
                甘肃的治安也是挺好的，随处可以见到保安和交警之类的。所以不必担心会出现什么太乱的情况。
敦煌沙漠注意事项：
                1、沙漠中的紫外线强，防晒霜全身涂抹，不然会晒黑！最好穿着浅色长衣抵御紫外线的侵害。带摄影器材的朋友尤其要注意防止沙子进入摄影包内，不止摄影器材，手机之类的也需要防沙，最好套个塑料袋。
                2、参加沙漠探险旅游的朋友切莫单独行动，进入沙漠腹地要有向导带领，最好带上GPS全球定位仪和良好的通讯设备。

                3、沙漠里昼夜温差大，在沙漠里过夜要带足衣服和饮用水，并要备上眼药水、抗菌消炎药、感冒药等常用药品。

专题来源：九色甘南