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第1天成都-拉萨 成都双流机场集合,乘机飞往拉萨,到达拉萨后在酒店作适应性休息。接机为远方而来的您献上洁白的哈达,入住酒店,适应高原性气候。(拉萨海拔约3658米)(根据旅客要求由高原医生到客人所入住的酒店免费作高原体检。如需要使用器械或药品,费用由客人自理)住宿:拉萨第2天拉萨--巴松措--林芝 早餐后,前往素有美誉“西藏江南”的林芝。翻越5020米的--米拉山:,沿途参观中流砥柱:午餐前往藏东南神湖--巴松措(约2小时)集雪山、、森林、草场、高山湖泊等自然美景;拥有古村落、宗教胜迹、。享有“西藏的户外天堂”等美誉。尔后前往林芝参观--尼洋阁(约30分钟)这里荟萃了藏东南文化遗产是人文风情为一体的综合性风景区。用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:林芝第3天林芝--桃花沟--林芝 早餐后赶桃花沟(约30分钟)观赏野生桃花,尔后自由活动:可自费游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷(费用自理,480元/人起,含门含门门票,车费,综合服务费),如不去者可漫步林芝八一小镇。用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:林芝第4天林芝--卡定沟--拉萨 早餐后赴卡定沟瀑布(约60分钟)领略“人+山=仙”的天人合一境界。尔后返回拉萨,沿途欣赏 尼洋河风光、邦杰康唐草原。用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:拉萨第5天圣城一日游 早餐后,参观布达拉宫(约1小时)(因每天参观布达拉宫受人数限制,参观日期可能会有所调整,届时以布达拉宫管委会安排以实际拿到购票证为准;参观布达拉宫为实名制,单团最高只能20人同时入内参观,且不能超时)布达拉宫是旧西藏政教合一的统治权力中心,分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后,参观大昭寺(约30分钟)大昭寺距今已有1350年的历史,寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像。然后逛拉萨最古老的街道——八角街,尔后由活动用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:拉萨第6天拉萨--尼木吞巴景区--日喀则 早餐后,前往尼木吞巴景区(约1小时)是中国第一个非物质文化遗产集中展示区,八个非物质文化遗产聚集地,感悟圣人智慧。午餐后前往日喀则参观扎什伦布寺(约1小时)该寺修建于1447年,是历代班禅驻锡地,寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像——强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔。用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:日喀则第7天日喀则—羊卓雍错—拉萨 早餐后,返回拉萨途中参观 卡若拉冰川(约30分钟)午餐后,游览西藏三大圣湖之一羊卓雍湖(,约30分钟)尔后乘车翻越海拔4900米的 冈巴拉雪山,下午抵达拉萨。用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:拉萨第8天拉萨-成都 早餐后乘车前往机场,乘机返回成都,结束此次西藏之行。用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)
赏花 休闲预定前请先联系我们 028-86660090 86678698l 走访田园牧歌似的藏式村寨 ,雪山与草地就仿佛在自己的家中。 l 留恋壮丽舒展的摄影天堂-----念青唐古拉山,让您在圣山的梦境画廊里穿行 l 徒步穿行于草原与原始森林、高山之间,让我们与大自然共呼吸 l 悠远的历史,淳朴的民风,绝美的纳木错仿佛前世与你有个约定 l 拉萨一地囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深 l 让我们在户外享受日光城温暖的阳光,蓝天,白云,雪山,草地……自然风光与历史宗教文化的完美结合
跟团游价格包含1、交通:成都/拉萨往返飞机票(含机票机场建设费、燃油附加税)往返飞机经济舱 2、住宿:三星标准酒店双人间;每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差或住三人间); 地区宾馆条件有限,酒店设施与沿海地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。(注:准三酒店为标准等,因客人需要另有挂三,准四,挂四,准五,挂五等星级酒店住宿标准。 ) 3、用餐:旅游定点餐厅12正7早(八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐),主要为川菜口味,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。 4、用车:全程旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。 5、门票:含所列景点大门票。因上布宫需要,请客人带好身份证。 6、导游:全程优秀中文导游服务;7、保险:旅游意外险价格不含双流机场接送,航空保险,及个人费用;
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我社将积极协调处理以使行程顺利进行。 2、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。 3、西藏属中国少数民族地区,旅游接待条件有限,希望各位游客报以合理的期望值,尊重少数民族的文化和信仰习惯,互相和睦相处。 4、 如因性别原因产生自然单间,我处将安排三人住宿一间(双标间加床)或由客人现付房差。 5、10岁以上(含10岁)人进布达拉宫参观必须提前提供身份证姓名号码(小孩为户口出生日期), 参观时要带证件原件。l 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。 l 禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。 l 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。经筒。轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。l 正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低。刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。 l 刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水,防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等预订流程:网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游