上午:广州----聚龙湾温泉度假村 早上09:00以太广场(越秀公园地铁B1出口附近)接各位贵宾，乘空调旅游车前往清远佛冈县（车程约1.5小时）；抵达【聚龙湾天然温泉度假村】 ，其占地面积27万多平方米，独具东南亚园林风格的大型露天温泉，拥有四十余各个特色温泉；有目前全国最大的2500平方米的人造海浪常温池、仅10度的冰泉、82度的煮蛋池、暗藏洞天的特色人造溶洞温泉池、晶莹剔透的水晶宫-香熏浴、特殊疗效的天然石板温泉热炕及各种功效的药浴池；温泉区休息厅内免费提供小吃、咖啡、奶茶、饮料、水果等。 下午:聚龙湾温泉度假村---广州 下午15:00（过时不候）在温泉区门口集中回程返广州，结束愉快行程!
跟团游＝＝＝ 报价包含 ＝＝＝ ★ 交通：全程空调旅游车★ 门票：温泉一次门票★ 用餐：套餐二含一自助正餐(58元/人)；★ 保险：旅行社责任险10万元/人＝＝＝ 报价不包含 ＝＝＝ ★ 用餐：套餐一不含餐★ 门票：直通车形式，1米以下小孩温泉门票免费，1.1米以上按成人操作★ 导游：直通车套票自助形式，不提供导游服务★ 门票：行程外项目，景点园中园门票自理。★ 保险：个人旅游意外保险
温馨提示泡温泉的步骤
(1)淋浴洁身。先进浴室淋浴，洗净全身。
(2)试探水温。用手脚探测水温是否合适，切忌直接跳入水池。
(3)脚先入池。先泡双脚，再用双手不停地将温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
(4)先温后热。水温各异，从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应温泉水温度。
(5)选择功效。温泉药浴不同功效的药浴池，均根据祖国医学理论采用名贵中药材精配而成，浴者灵活选用。
(6)掌握时间。每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷、头晕、口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，喝上几口碧泉茶，您很快就可以恢复。
(7)清水冲身。浴后用清温泉水冲洗全身，尽量少用洗发水或沐浴液。
(8)配合按摩。全身或穴位按摩可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗均有较佳效果。按摩师因人施按，功效独特。
“泡汤”八大注意
1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫泡成黑色的了。
2、切忌空腹或太饱时入浴,泡温泉时应多喝水,随时补充流失的水分。
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15-20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。
5、凡有心脏病、高血压或身体不适者,不宜泡温泉,除非经医生允许。
6、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。
7、最好不要独自一人泡,以免发生意外。
8、泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。
三类人不适宜泡温泉
提醒1：有心脑血管疾病者不宜泡一般来讲,温泉的温度较高,可使人体容易大量出汗、心跳加快,心脏耗氧量增加。同时,由于泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。所以,有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。
提醒2：糖尿病患者不宜长时间泡
至于糖尿病的患者,泡温泉也不是很适合。糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。如果血糖不稳定,在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,易麻木,因此对温度的敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。
提醒3：有过敏性皮炎者慎入温泉
皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉,因为这样不但会污染水质,还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中,以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。 预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游
