自由行：七一冰川、嘉峪关、张掖丹霞、兰州、甘南7日游

嘉峪关第1天嘉峪关-七一冰川-嘉峪关早6:30嘉峪关乘火车出发赴镜铁山矿，后汽车赴“七一”冰川，“七一”冰川在嘉峪关南116公里处祁连山中段，是亚洲距离城市最近的冰川，平均雪线海拔4650米，冰川山道立有“青山不老，为雪白头”的纪念碑，“积雪长留峰素裹，浮云飘忽去无边，云雪抹蓝天”，游客登临时常常会遇到阴、晴、雨、雪等天气，在一日之内经历四季，堪称一生中难忘的体验。后乘车返回境铁山矿，后乘火车（5:00-7：00）返回嘉峪关张掖第2天早餐后参观举世文明的“天下第一雄关”——嘉峪关关城(参观 2.5小时)，始建于公元1372年，是万里长城全线中保存最完整规模最宏伟的关隘，布局严谨、技术精湛、固若金汤，有内城、外城、瓮城、罗城、城壕五部分组成。后游览【讨赖河大峡谷，长城第一墩】，参观1小时),后参观【东湖国际铁人三项赛基地】后乘火车赴张。火车第3天张掖旅游早07:30宾馆一楼大厅集合，乘车赴【黑河湿地公园】游览，这里是目前全国和城市相连的规模最大、鸟类和动植物最丰富、最具特色的城市湿地。乘车约30分钟，游览约1.5小时，游览结束后驱车约40分钟前往【七彩丹霞景区乘观光车】游览彩色的丹霞山，这里被中国地理杂志评为中国最美的七大丹霞之一，这里是三枪拍案惊奇的外景地，这里还是摄影爱好者的天堂…游览时间约3小时。后结束愉快的旅游！或赴兰州夏河第4天夏河、桑科草原旅游早兰州乘车赴夏河（258公里4小时左右）途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚。午餐后参观全国六大黄教宗主寺之一《天下无贼》的拍摄地---【拉卜楞寺】（游览2小时左右）拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解。大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。后游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】（17公里）领略草原美景，参观牧民帐篷（藏民家访10元/人自理）体验牧民生活（骑马50元/人自理），晚上参加篝火晚会（50元/人自理）。 温馨提示：夏河白天日晒强烈，注意携带防晒物品，如：防晒霜，太阳伞，遮阳帽等；晚间天气寒冷，携带御寒物品，骑马时要小心谨慎。唐克第5天郎木寺 丽莎咖啡屋早餐后乘车赴被誉为“中国小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之称的—德合仓拉姆—【郎木寺】（250公里4个小时左右）午餐后参观游览【郎木寺】，感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---天葬台，参观世界知名的---【丽莎咖啡屋】（共游览2个小时左右）。 途中游览高原湖泊---尕海（30分钟、30元自理）国家候鸟自然保护区，尕海海拔3479.7米，自然保护区总面积16.2万亩，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖地。后乘车赴四川省若尔盖县唐克乡（140公里2小时左右）。温馨提示：郎木寺餐以藏餐为主，汉餐以川菜为主.当地有藏吧，可以品尝具有当地风味的西餐.品尝当地的酸奶和糌粑. 藏族人性格直爽、诚实，这和他们全民信仰佛教有关。所以和藏族人打交道，一定要真诚直接。 碌曲第6天黄河第一弯 花湖旅游早餐后游览【黄河九曲第一湾】（游览2小时），这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙。午餐后赴【花湖】（110公里1个半小时左右），游览位于热当坝的草原湖泊—花湖（58元、游览3小时）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。后乘车赴碌曲（138公里2小时左右）。沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光。第7天则岔石林早餐后游览【则岔石林】（游览2小时）（50公里1小时左右），它是一处硅灰岩石景观，形态各异的奇峰怪石傲然屹立，有的似刀削斧砍，有的像下山猛虎，更为奇特的猴子窥月、将军峰、和尚石等，形象逼真酷肖。碌曲午餐后返兰州（350公里6小时左右），途经甘南州府所在的合作市，中途游览安多藏区仅有的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑—安多合作米拉日巴佛阁（30分钟、20元自理）。温馨提示：扎尕那因地理环境偏僻，医疗条件不便，在高原上如能自备上些日常药物，尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物。