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第1天宜昌-应城 宜昌乘车赴应城汤池温泉渡假景区（约3.5个小时），抵达后参加国内产量最大，矿物质微量元素最多的“亚洲第一泉”—汤池温泉，下午体验星罗旗布于景区中有动感池区，儿童池区，养生池区，异国风情池区，生态池区以及情侣池区等108种风格各异大小不同的功能温泉池，露天池区内并设有大型冲浪池，温泉滑道，环状漂流河，八色汤，玉女汤，沐方园，日式温泉汤屋，普通鱼疗区、温泉食坊，休息平台等，晚宿汤池接待中心（含早）。住宿：汤池第2天汤池-宜昌 上午自由活动，建议游览：游览农民运动讲习所（赠送），前国家领导人陶铸纪念馆（赠送），著名教学家陈景润纪念馆（赠送），乘车返回宜昌，下午抵达宜昌，结束愉快行程！用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）
跟团游三星住宿：430元/人四星住宿：500 元/人费用包含：交通：全程空调旅游车门票：汤池温泉大门票（含各种特色池、蒸气浴、休息厅、免费水果、饮品）餐费：（房间含早）住宿：景区三星或四星导游：全程优秀导游服务保险：含旅行社责任保险及意外险
预定此线路前请先与旅行社联系，确认是否还有车位。若无车位预定无效。宜昌九州旅行社旅游预订须知： 预订方式： 1、【网店预订】：在网店选好产品后直接点击预订,然后按照提示进行预订。 2、【电话预订】：拨打0717-6222520、6220032进行预订。 3、【短信预订】：发短信至18071301150（小秦）或13872637115（小谢）进行预定。 4、【QQ预订】：在QQ：25986422、QQ：874960404进行预订。 随时欢迎大家通过以上方式咨询或者预订！！！ 签约方式： 1、【上门签约】：您提前通知我们，我们就可以安排工作人员到您住的酒店或者约定地点与您签约，签约时会有正规的旅游合同，签约时请您先验证我公司工作人员的身份证，以免上当受骗。 2、【公司签约】：公司地址：宜昌市文化广场3号楼1503室，签约请找小秦或者小谢，来前请电话或者短信预约。 3、【传真签约】：请提前致电我们告知您的线路名称、准确人数、抵达日期、联系方式等信息，我们将旅游合同和行程单等相关预订确认资料传真、扫描给您，或者发邮件、快递等，请收到后签字回传予以确认。 备 注：如遇旅游地情况发生变化,我社可能对行程、时间、顺序等进行调整,由于不可抗力因素、第三方责任等发生的费用由旅客自理;患有严重慢性病者报名时必须声明，患有绝症及传染病者不宜报名，请提示客人自带泳衣，温泉不限时间，限制次数(门票只管一次)。 泡温泉注意事项：1. 一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过的发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。2. 避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。3. 选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。4. 温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。5. 皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。6. 过烫过酸的温泉不泡，温度在30℃---45℃（比较适宜）7. 最好不要独自一人泡，以免发生意外。8. 泡完温泉后不必再用清水清洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。9. 根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉，碱性碳酸氢钠泉，盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体逮赖伤害。 不宜泡温泉的人群1. 皮肤过敏者不宜泡温泉。2. 孕妇及手术过后者不宜泡温泉。3. 糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡，蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。4. 容易失眠的人，不要长时间浸泡。5. 凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。 泡温泉的步骤1. 试探池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。2. 脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。3. 先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循环渐进，逐步适应泉水温度。4. 掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。5. 按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。6. 注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋；“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。 备注一：温泉门票包含以下项目 动感区（10个温泉池）；2、情侣区：美容养颜系列（7个温泉池）；花瓣系列（6个温泉池）；中药系列（10个温泉池）3、名人区（15个温泉池）；4、养生区（24个温泉池）；5、日式木屋区（9个温泉池）；6、室内温泉游泳池、桑拿房、蒸汽房、休息厅、影视厅、普通鱼疗区（1个池子）等，休息厅里可以看电视、读书阅报并免费提供水果、咖啡、茶水、饮料等，专门设有吸烟区。预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游
