新疆出发 走进甘南小西藏--兰州双卧7日游

第1天乌鲁木齐---兰州 晚火车南站集合；乘火车硬卧赴兰州 住宿：火车上第2天兰州 晚抵兰州后入住宾馆（火车上全天不含餐用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：兰州第3天兰州---夏河 早乘车赴永靖，乘坐快艇游览新中国自主建造的第一座大型水库—【刘家峡电站】，观赏“黄河小三峡”风光。参观【炳灵寺石窟】：是甘肃三大石窟、我国五大石窟之一。“炳灵”藏语为“笨郎”，即“十万佛”之意。开凿于西晋初年(约公元3世纪前期)，由于自然条件相对良好，人为破坏又少，所以炳灵寺石窟至今保存得仍比较完整。现在共留存下窟龛183个，造像776躯，壁画900多平方米，墨书和石刻造像题记6则。范文澜在他所著《中国通史》中认为：炳灵寺石窟不仅以石刻雕像作品见长，其浮雕佛塔和密宗壁画同样与莫高窟和麦积山石窟齐名。最后乘船渡前往临夏回族自治州首府—夏河市 用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：夏河第4天夏河---郎木寺 早乘车参观藏传佛教六大宗主之一的【拉卜楞寺】：“拉卜楞”是藏语“拉章”的变音，意思为“活佛大师的府邸”。拉卜楞寺具有6大学院，48座佛殿，500多座僧院的庞大建筑群体，列居格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。整个建筑气势雄伟，规模仅次于布达拉宫。乘车赴有“东方小瑞士”之称的郎木寺；经合作参观整个藏区只有2座的【米拉日巴佛阁】，抵达郎木寺后自由活动，寻找早已闻名海外的“丽莎咖啡馆”和“达老酒吧”用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：郎木寺或碌曲第5天郎木寺---若尔盖 早餐后参观【郎木寺】：是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，小溪的北岸是甘肃的郎木寺，南岸属于四川若尔盖县。一条小溪分界而又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛庙、清真寺各据一方；晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。它建于1748年，由格鲁派高僧—第五十三任噶丹赤巴萨木察坚赞僧格创建。郎木寺虽然是个居住着几百户人家的小镇，却也是个“国际化”的小镇。通往寺院的弯曲小路上，磕长头的草原牧民一步一拜，艰难行进；来自世界各地的游客背着背包，拿着相机，不停地拍摄着高原小镇独特的民族风情和自然风光然后乘车赴唐克，游览被许多摄影家称为“中国最美的草原湿地”之一、有“九曲黄河第一湾”之称的【若尔盖草原】，观赏草原落日景观，这里也是红军长征期间翻雪山，过草地的地方。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：若尔盖第6天若尔盖--兰州--乌鲁木齐 早乘车返兰州；晚上乘火车硬卧返回乌鲁木齐住宿：火车上第7天乌鲁木齐返回乌鲁木齐,温馨的家...