<拉萨-林芝双卧10日游>赏西藏小江南，0购物

第1天 北京/石家庄/太原  拉萨 根据您选择的出发城市，自行提前90分钟抵达当地火车站，乘T27完全封闭火车赴拉萨，全程4064公里，行驶约41小时左右，火车上行驶时间较长，请备足干粮充饥。【参考车次：T27 经停主站：北京西—石家庄北—太原—中卫—兰州—西宁西—格尔木—那曲—拉萨】重要提示  1、去程默认北京出发，因西藏火车票较紧张，故车票统一按北京-拉萨的价格收取，如您是沿线城市上车，概不退还差价，请谅解。2、去程优先安排车次：T27；旅游旺季或特殊情况会出现别的车次，或中途转车等情况，但是我们一定会安排您顺利抵达拉萨，请您放心准备出游，其次旅游旺季概不保证车票铺位，上中下铺（硬卧）均有可能，请您谅解。3、火车票的取票方式为：北京、石家庄、太原出发会安排人送往火车站或者直接网上出票，游客凭二代身份证刷票进站，其他城市采取二代身份证刷票进站，请注意。4、火车票为团队票，客人参团即为默认旅行社分票，乘车人和票面不保证一致。 第2天 火车上（当天途经兰州、西宁，沿途的游客可以选择就近上车） 沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。途中自然景观、人文景观及藏北牧区独特的民族风情相融合。如昆仑山景观带：玉珠、玉虚两座雪山的“双峰对峙”、多年冻土形成的冻胀地貌、可可西里无人区的生态景观；长江源景观带：长江正源沱沱河及横跨其上的三座大桥、长江另外两个源头楚玛尔河和通天河奇观、雄伟的唐古拉山；羌塘草原观光带：“草原牧歌”、错那圣湖及成群的野生动物，那曲至拉萨观光带：雄伟的桑丹康桑雪山、传说为当年藏族英雄格萨尔王所建的“草原八塔”、巍峨的念青唐古拉山主峰。列车自格尔木站（海拔约2900米）开始供氧。重要提示  1、去程默认北京出发，因西藏火车票较紧张，故车票统一按北京-拉萨的价格收取，如您是沿线城市上车，概不退还差价，请谅解。2、去程优先安排车次：T27；旅游旺季或特殊情况会出现别的车次，或中途转车等情况，但是我们一定会安排您顺利抵达拉萨，请您放心准备出游，其次旅游旺季概不保证车票铺位，上中下铺（硬卧）均有可能，请您谅解。3、火车票的取票方式为：北京、石家庄、太原出发会安排人送往火车站或者直接网上出票，游客凭二代身份证刷票进站，其他城市采取二代身份证刷票进站，请注意。4、火车票为团队票，客人参团即为默认旅行社分票，乘车人和票面不保证一致。 第3天 抵达拉萨   抵达日光城—拉萨（海拔3650米），导游拉萨火车站接站，献上藏族的哈达欢迎客人到来。乘车前往拉萨市区，入住酒店，随后作适应性休息。 第4天 拉萨  拉萨 上午  早餐后集中游览：【布达拉宫★】(游览时间约60分钟) ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；下午  游览：【大昭寺★】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。自由活动---【八角街】，又名八廓街，是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。千年八廓街集宗教、文化、旅游、商业为一体，是全国乃至世界最具特色和魅力的历史文化街区之一，成为西藏从古至今发展的历史缩影。 他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 第5天 拉萨  林芝 早餐后  早餐后乘车沿318国道东行，沿着拉萨河，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨地区和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，停留10分钟），过山口沿尼洋河一路下行来到巴松措，【巴松措★】景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同.，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。下午  游览：【大昭寺★】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。自由活动---【八角街】，又名八廓街，是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。千年八廓街集宗教、文化、旅游、商业为一体，是全国乃至世界最具特色和魅力的历史文化街区之一，成为西藏从古至今发展的历史缩影。 他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 第6天 林芝 早上从八一镇出发车游参观【雅鲁藏布大峡谷】车游：沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰.之后自由活动，期间安排自费游览项目，客人自愿参加。  下午  游览：【大昭寺★】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。自由活动---【八角街】，又名八廓街，是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。千年八廓街集宗教、文化、旅游、商业为一体，是全国乃至世界最具特色和魅力的历史文化街区之一，成为西藏从古至今发展的历史缩影。 他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 第7天 林芝  拉萨 早餐后  从林芝沿318国道返回拉萨。沿途观赏美丽的拉萨河风光，游览【卡定沟】或【比日神山★】或【秀巴古堡★】（游览时间约50分钟，导游根据景区内游客量三选一）。【卡定沟★】：卡定沟位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。下午  游览：【大昭寺★】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。自由活动---【八角街】，又名八廓街，是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。千年八廓街集宗教、文化、旅游、商业为一体，是全国乃至世界最具特色和魅力的历史文化街区之一，成为西藏从古至今发展的历史缩影。 他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 第8天 拉萨  西宁/兰州/太原/石家庄/北京 早餐后退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。之后乘特快T28（13:48发车）火车返回出发地，途经主要城市：西宁-兰州-太原-石家庄-北京；您可以选择就近下车。火车票为团队票，客人参团即为默认旅行社分票，乘车人和票面不保证一致。早餐后  从林芝沿318国道返回拉萨。沿途观赏美丽的拉萨河风光，游览【卡定沟】或【比日神山★】或【秀巴古堡★】（游览时间约50分钟，导游根据景区内游客量三选一）。【卡定沟★】：卡定沟位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。下午  游览：【大昭寺★】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。自由活动---【八角街】，又名八廓街，是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。千年八廓街集宗教、文化、旅游、商业为一体，是全国乃至世界最具特色和魅力的历史文化街区之一，成为西藏从古至今发展的历史缩影。 他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 第9天 火车上 全天火车上早餐后  从林芝沿318国道返回拉萨。沿途观赏美丽的拉萨河风光，游览【卡定沟】或【比日神山★】或【秀巴古堡★】（游览时间约50分钟，导游根据景区内游客量三选一）。【卡定沟★】：卡定沟位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。下午  游览：【大昭寺★】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。自由活动---【八角街】，又名八廓街，是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。千年八廓街集宗教、文化、旅游、商业为一体，是全国乃至世界最具特色和魅力的历史文化街区之一，成为西藏从古至今发展的历史缩影。 他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 第10天 抵达北京 抵达北京西站，结束愉快旅行，自行返回温馨的家。早餐后  从林芝沿318国道返回拉萨。沿途观赏美丽的拉萨河风光，游览【卡定沟】或【比日神山★】或【秀巴古堡★】（游览时间约50分钟，导游根据景区内游客量三选一）。【卡定沟★】：卡定沟位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。下午  游览：【大昭寺★】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。自由活动---【八角街】，又名八廓街，是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。千年八廓街集宗教、文化、旅游、商业为一体，是全国乃至世界最具特色和魅力的历史文化街区之一，成为西藏从古至今发展的历史缩影。 他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。