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第1天广州--南宁客人于指定时间在广州火车站集合，搭乘下午火车（参考车次： K397/16:38或K1232/19:33）前往中国的绿城——南宁。 住宿：火车硬卧/南宁第2天南宁 巴士280KM车程约4.5小时 巴马 火车早上抵达南宁（05:50或07：55抵达），火车站苏州路摩根大厦前（城市便捷酒店正对面）集中。乘车前往世界五大长寿之乡之首的巴马（274公里，约4小时，高速路2.5小时，二级柏油路1.5小时），中午抵达巴马中餐（如遇特殊情况行程耽误，则根据情况安排在田阳用午餐）。抵达巴马后，前往寿乡第一泉-【巴马活泉瑶池景区】，该地点为是以巴马活泉水源为中心打造的水文化体验区，游客们可以零距离体验神奇的巴马活泉水源点，品尝寿乡第一泉巴马活泉无比甘甜的口感,并且还可以在专用的参观通道中了解整个水的生产灌装过程。最后大家可以参观游览巴马活泉木楼山庄,在木楼山庄由著名养生导师给大家来一场别开生面的“长寿乡揭秘” （车程约0.3 小时，游览时间约2小时）。之后前往县城或者坡那村，自由活动。 用餐：早餐（敬请自理）中餐 √晚餐 √住宿：巴马第3天巴马 巴士280KM车程约4小时 南宁—广州 7：00起床，7:30前往坡那村对面巴马的母亲河，国家4A级级—【盘阳河景区】（徒步游览时间约30分钟），沿着健身步道漫步，置身于峰林山水画廊，生态观光，看水鸟芦花、赏镜影诗画；盘阳河景似小漓江、水若九寨沟、秋冬期其水色宛如翡翠，清澈醉人，令人刻骨铭心、流连忘返。盘阳河畔建有沿江步道与观景台，特约的养生师将会带领游客在景区中的【盘阳閣养生大讲堂】吸氧、做经络操，解释巴马长寿之谜，传授巴马养生之道！之后游览【百魔天坑】(车程约20分钟，游览时间约1小时)，1987年，英国地质专家科考后，赞誉百魔洞为“天下第一洞”。洞高近百米，洞内雄奇伟岸的石笋群如巨木参天，气势恢宏，游程10千米左右。洞内分三层，景致各不同，如空中楼阁般别有洞天。第一层珍珠步道，石盾罗列，石幔遍布，以高大雄俊、气垫磅礴著称。第二、三层则犹如宫殿般辉煌，光怪陆离，晶莹瑰丽，尤像银装素裹的北国，景观有的如帆船出海，百舸争发；有的像群仙席地，各具形情；有的如卧室装饰，枕被俱全，壁上挂镜闪闪发光，不啻鬼斧神工，天造地设。洞内另有天窗，高达百米，洞底生长着各类中草药材，天窗崖上世代居住着高山土瑶，有曲折小路可攀沿而上，百魔洞正是瑶寨的唯一出寨通道。主要景观有：大肚笑佛、狮子雄啸、孔雀拜观音、天马行空、蛟龙戏宫、闺房珠帘、银柱擎天、麻姑献寿、杜甫行吟、比萨斜塔、定海神针、万里长城、庐山飞瀑、龙宫银柱、烟霞圣地、凤凰拜观音等。之后参观【巴盘长寿村】（行车15分钟，参观40分钟，根据当地习俗，家访老人需要自备1-10元不等散钱给老人添福添寿），家访百岁老人，与寿星合影留恋，探讨长寿秘诀，感受养生氛围；之后乘车返回南宁，后乘车返回南宁（车程4小时），而后客人乘下午火车硬卧（参考车次：K398/19:20，无票则改其它车次）返回广州。 用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：火车硬卧 第4天火车上早上7点53抵达广州，结束愉快行程！
休闲度假户外游健康养生巴马旅游游：探寻世界长寿之乡“神奇巴马”，畅游巴马精华景点：★【百魔天坑】被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”； ★【长寿村】家访百岁老人，与寿星合影留恋，探讨长寿秘诀，感受养生氛围；★【巴马活泉】大自然的神奇之作，是天昭巴马长寿的标志，是巴马长寿的生命之源； ★【徒步盘阳河】盘阳河为“巴马母亲河”，河水清澈见底，沿岸山清水秀，风光如画。享：全程不进购物店，享受更多的游览时间，充分融入休闲体验式旅游；尝：正餐20元/人.餐，吃的健康美味；赠：每人赠送百色田阳香芒一箱，荣获中国农业博览会最高奖的水果品牌！每人每天一瓶珍稀矿泉水——巴马活泉！
飞机团旅 游 费 用 包 含1、【大交通】飞机团含广州/南宁/广州往返机票火车团广州/南宁+南宁/广州往返火车硬卧2、【用车】空调旅游车（根据人数安排，保证一人一个正座）。3、【导游】当地中文导游服务，导服费50元/人。【景点】景点首道门票。4、【餐饮】用餐共1早3正，正餐20元/人餐，10人1桌八菜一汤，人数增减时，菜量相应增减，但餐标不变，不含酒水。5、小孩（12周岁以内）只含餐费、当地车费、导服费。6、【住宿】双卧含1晚经济型酒店双标间，以标准双人间为主，不提供自然单间，产生单房差须由客人现付。巴马参考酒店（中档酒店）：坡纳度假村，明都商务，贵银大酒店，99大酒店，安远大酒店、三本大酒店，圣地酒店，德诚宾馆，华佗便捷、红林大酒店、新皇朝大酒店或不低于以上标准酒店。旅 游 费 用 不 包 含1、旅游意外伤害保险（建议旅游者自行购买）2、（根据实际情况列明当地政府收取的税金或调节基金等）3、个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务）4、地面服务费（如前往团队集中点出发的交通费、额外接送、行李物品保管费、托运行李超重费等）5、酒店押金，单间差或加床费用6、12岁以内小孩的床位、门票、火车票等费用，如产生费用（如门票、火车票等）由客人现场自理补票；7、自由活动期间的餐食费和交通费8、全程陪同导游服务9、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用10、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用11、自行额外消费项目12、“旅游费用包含”内容以外的所有费用火车团旅 游 费 用 包 含1、【大交通】飞机团含广州/南宁/广州往返机票火车团广州/南宁+南宁/广州往返火车硬卧2、【用车】空调旅游车（根据人数安排，保证一人一个正座）。3、【导游】当地中文导游服务，导服费50元/人。【景点】景点首道门票。4、【餐饮】用餐共1早3正，正餐20元/人餐，10人1桌八菜一汤，人数增减时，菜量相应增减，但餐标不变，不含酒水。5、小孩（12周岁以内）只含餐费、当地车费、导服费。6、【住宿】双卧含1晚经济型酒店双标间，以标准双人间为主，不提供自然单间，产生单房差须由客人现付。巴马参考酒店（中档酒店）：坡纳度假村，明都商务，贵银大酒店，99大酒店，安远大酒店、三本大酒店，圣地酒店，德诚宾馆，华佗便捷、红林大酒店、新皇朝大酒店或不低于以上标准酒店。旅 游 费 用 不 包 含1、旅游意外伤害保险（建议旅游者自行购买）2、（根据实际情况列明当地政府收取的税金或调节基金等）3、个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务）4、地面服务费（如前往团队集中点出发的交通费、额外接送、行李物品保管费、托运行李超重费等）5、酒店押金，单间差或加床费用6、12岁以内小孩的床位、门票、火车票等费用，如产生费用（如门票、火车票等）由客人现场自理补票；7、自由活动期间的餐食费和交通费8、全程陪同导游服务9、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用10、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用11、自行额外消费项目12、“旅游费用包含”内容以外的所有费用
重 要 提 示1由于是散客拼团，参加此团的客人会在当地与其他旅行社出发的客人一起拼团游览，但行程标准保持不变。敬请游客配合。212周岁以下儿童只含当地餐费、当地车费及导服费；如产生费用（如门票、火车票等）由客人现场自理补票。3如遇不可抗力因素或在全体客人签名情况下，在保证游览内容不变的前提下，导游可根据实际情况调整游览顺序；如遇到不可抗力因素不能游览的景区，按旅行社的协议价退还；4酒店不提供自然单间，如报名时产生单男或单女，需补单房差；散客报名时必须确定用房数；出于安全需要恕不接受拼房或加床；5行程中所列的餐食，早餐为酒店内，午餐/晚餐为中式桌餐10人1桌八菜一汤，人数增减时，菜量相应增减，但维持餐标不变，不含酒水。6中途因客人自身原因需脱团或离团的，退还未参加项目门票、住宿及用餐费用；大交通费用根据相关政策扣除损失后退还剩余费用。赠送项目不退费用。7请不要将贵重物品及自用应急药品放在托运行李中，以免丢失或影响使用。 旅游过程中，也请妥善保存。8行程中部分包含景点依照当地景区规定，对特定持证人如持军官证、军残证或学生证等可能给予门票优惠，如遇门票优惠，将以旅行社享受的门票折扣价格与实际优惠的门票价格的之间的差额，当地统一给您办理退还。9火车票为实名制订票，所分铺位随机产生，故不能保证铺位的合理性，客人退票需传真本人身份证给我社退票或自行到火车站退票，故如果客人因自身原因或不可抗力因素造成无法正常参团，火车票全额损失由客人承担（包括异地火车票），客人报名需要准确的姓名和身份证号（以身份证为准），如果出现错误，产生损失客人自理。10景点首道门票是指景区收取的，进入景区的首道门票。不包括该景区内单独收费的小景区、或景区内需要另行收取的交通费用。巴马景点精致绝伦，但受岩洞空间及舟游条件限制，在旺季车水马龙之时，为错峰游览、节省排队时间，在保证游览内容不变的前提下，导游可根据实际情况调整游览顺序；在巴盘屯与百岁老人交流长寿秘诀时，请您自备一个零钱小红包，给自己添福给老人添寿。 请带好身份证 预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游
