<拉萨-日喀则双卧9日游>后藏日喀则，朝圣之旅，无购物

第1天 北京/石家庄/太原  拉萨 根据您选择的出发城市，自行提前90分钟抵达当地火车站，乘T27完全封闭火车赴拉萨，全程4064公里，行驶约41小时左右，火车上行驶时间较长，请备足干粮充饥。【参考车次：T27 经停主站：北京西—石家庄北—太原—中卫—兰州—西宁西—格尔木—那曲—拉萨】重要提示  1、去程默认北京出发，因西藏火车票较紧张，故车票统一按北京-拉萨的价格收取，如您是沿线城市上车，概不退还差价，请谅解。2、去程优先安排车次：T27；旅游旺季或特殊情况会出现别的车次，或中途转车等情况，但是我们一定会安排您顺利抵达拉萨，请您放心准备出游，其次旅游旺季概不保证车票铺位，上中下铺（硬卧）均有可能，请您谅解。 第2天 火车上（当天途经兰州、西宁，沿途的游客可以选择就近上车） 沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。途中自然景观、人文景观及藏北牧区独特的民族风情相融合。如昆仑山景观带：玉珠、玉虚两座雪山的“双峰对峙”、多年冻土形成的冻胀地貌、可可西里无人区的生态景观；长江源景观带：长江正源沱沱河及横跨其上的三座大桥、长江另外两个源头楚玛尔河和通天河奇观、雄伟的唐古拉山；羌塘草原观光带：“草原牧歌”、错那圣湖及成群的野生动物，那曲至拉萨观光带：雄伟的桑丹康桑雪山、传说为当年藏族英雄格萨尔王所建的“草原八塔”、巍峨的念青唐古拉山主峰。重要提示  1、去程默认北京出发，因西藏火车票较紧张，故车票统一按北京-拉萨的价格收取，如您是沿线城市上车，概不退还差价，请谅解。2、去程优先安排车次：T27；旅游旺季或特殊情况会出现别的车次，或中途转车等情况，但是我们一定会安排您顺利抵达拉萨，请您放心准备出游，其次旅游旺季概不保证车票铺位，上中下铺（硬卧）均有可能，请您谅解。 第3天 抵达拉萨   抵达日光城—拉萨（海拔3650米），导游拉萨火车站接站，献上藏族的哈达欢迎客人到来。乘车前往拉萨市区，入住酒店，随后作适应性休息。 第4天 圣地一日游 上午  早餐后集中游览：【布达拉宫★】(游览时间约60分钟) ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；下午  游览：【大昭寺★】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）  自由活动---八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史.之后自由活动，自由活动期间安排自费项目，客人自愿参加。1.喜玛拉雅（有氧剧场大型歌舞史诗剧）门票价280元/人—580元/人（根据座位位置）。2.容中尔甲（歌舞表演）门票价218元/人 第5天 拉萨  日喀则 早餐后  驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。远观西藏三大圣湖之一的咸水湖——【羊卓雍湖★】(游览时间约40分钟)湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，沿途观赏雪巴拉山，冬古拉山、日喀则平原风光。午餐后  前往【卡若拉冰川★】， 巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。 晚抵后藏重镇日喀则。入住酒店休息。之后自由活动，期间安排自费项目，游客自愿参加。1.藏民家访（自愿参加100元/人，约30分钟）：观普通藏族家庭，了解藏族生活风俗。喝酥油茶、品尝小点。2.帕拉庄园（自愿参加100元/人，约30分钟）：帕拉庄园是西藏大贵族帕拉家族的主庄园，全称帕觉拉康，位于江孜县城西南约4公里的班觉伦布村，是目前西藏唯一保存完整的旧西藏三大领主贵族庄园。3.藏獒基地（自愿参加100元/人，约40分钟） 第6天 日喀则  拉萨 早餐后  游览“后藏”第一寺庙——【扎什伦布寺★】（参观时间约1小时）。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。告别美丽的后藏——日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。 下午到达拉萨。午餐后  前往【卡若拉冰川★】， 巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。 晚抵后藏重镇日喀则。入住酒店休息。之后自由活动，期间安排自费项目，游客自愿参加。1.藏民家访（自愿参加100元/人，约30分钟）：观普通藏族家庭，了解藏族生活风俗。喝酥油茶、品尝小点。2.帕拉庄园（自愿参加100元/人，约30分钟）：帕拉庄园是西藏大贵族帕拉家族的主庄园，全称帕觉拉康，位于江孜县城西南约4公里的班觉伦布村，是目前西藏唯一保存完整的旧西藏三大领主贵族庄园。3.藏獒基地（自愿参加100元/人，约40分钟） 第7天 拉萨  太原/石家庄/北京 早餐后退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。重要提示：1.返程优先安排车次：T28；旅游旺季或特殊情况会出现别的车次，或中途转车等情况，但是我们一定会安排您顺利返回出发地。其次旅游旺季概不保证车票铺位，上中下铺（硬卧）均有可能，请您谅解。早餐后  游览“后藏”第一寺庙——【扎什伦布寺★】（参观时间约1小时）。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。告别美丽的后藏——日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。 下午到达拉萨。午餐后  前往【卡若拉冰川★】， 巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。 晚抵后藏重镇日喀则。入住酒店休息。之后自由活动，期间安排自费项目，游客自愿参加。1.藏民家访（自愿参加100元/人，约30分钟）：观普通藏族家庭，了解藏族生活风俗。喝酥油茶、品尝小点。2.帕拉庄园（自愿参加100元/人，约30分钟）：帕拉庄园是西藏大贵族帕拉家族的主庄园，全称帕觉拉康，位于江孜县城西南约4公里的班觉伦布村，是目前西藏唯一保存完整的旧西藏三大领主贵族庄园。3.藏獒基地（自愿参加100元/人，约40分钟） 第8天 火车上 全天火车上。早餐后  游览“后藏”第一寺庙——【扎什伦布寺★】（参观时间约1小时）。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。告别美丽的后藏——日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。 下午到达拉萨。午餐后  前往【卡若拉冰川★】， 巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。 晚抵后藏重镇日喀则。入住酒店休息。之后自由活动，期间安排自费项目，游客自愿参加。1.藏民家访（自愿参加100元/人，约30分钟）：观普通藏族家庭，了解藏族生活风俗。喝酥油茶、品尝小点。2.帕拉庄园（自愿参加100元/人，约30分钟）：帕拉庄园是西藏大贵族帕拉家族的主庄园，全称帕觉拉康，位于江孜县城西南约4公里的班觉伦布村，是目前西藏唯一保存完整的旧西藏三大领主贵族庄园。3.藏獒基地（自愿参加100元/人，约40分钟） 第9天 抵达北京 抵达北京西站，结束愉快旅行，自行返回温馨的家。早餐后  游览“后藏”第一寺庙——【扎什伦布寺★】（参观时间约1小时）。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。告别美丽的后藏——日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。 下午到达拉萨。午餐后  前往【卡若拉冰川★】， 巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。 晚抵后藏重镇日喀则。入住酒店休息。之后自由活动，期间安排自费项目，游客自愿参加。1.藏民家访（自愿参加100元/人，约30分钟）：观普通藏族家庭，了解藏族生活风俗。喝酥油茶、品尝小点。2.帕拉庄园（自愿参加100元/人，约30分钟）：帕拉庄园是西藏大贵族帕拉家族的主庄园，全称帕觉拉康，位于江孜县城西南约4公里的班觉伦布村，是目前西藏唯一保存完整的旧西藏三大领主贵族庄园。3.藏獒基地（自愿参加100元/人，约40分钟）