<拉萨-林芝-日喀则卧飞10日游>享受最纯净的天空

第1天 青岛/济南/徐州/郑州  西宁 根据您选择的出发城市，自行提前90分钟抵达当地火车站。乘T373/T372次完全封闭火车赴西宁（青岛12:00开，济南17：58开，全程2476公里，行驶约29小时30分钟左右，火车上行驶时间较长，请提前准备食品、洗漱用品。【参考车次：T373/T372 主要途径站点：青岛-潍坊-淄博-济南-徐州-郑州-西安-兰州-西宁西-拉萨】重要提示  1、去程默认青岛出发，因西藏火车票较紧张，故车票统一按青岛-拉萨的价格收取，如您是沿线城市上车，概不退还差价，请谅解。2、去程优先安排车次：T373/T372；旅游旺季或特殊情况会出现别的车次，但是我们一定会安排您顺利抵达拉萨，请您放心准备出游，其次旅游旺季概不保证车票铺位，上中下铺（硬卧）均有可能，请您谅解。3、火车票的取票方式为：直接网上出票，无工作人员送站，游客凭二代身份证刷票进站敬请注意。4.火车票为团队票，客人参团即为默认旅行社分票，乘车人和票面不保证一致。 第2天 抵达西宁  拉萨 下午17：30抵达西宁西，下车稍作休息，可品尝下西宁当地特色美食老酸奶.羊肉串等。伸伸筋骨活动一下之后乘火车硬卧前往拉萨！（1960公里车程约24小时），踏上世界海拔最高的铁路——青藏铁路之旅。重要提示  1、去程默认青岛出发，因西藏火车票较紧张，故车票统一按青岛-拉萨的价格收取，如您是沿线城市上车，概不退还差价，请谅解。2、去程优先安排车次：T373/T372；旅游旺季或特殊情况会出现别的车次，但是我们一定会安排您顺利抵达拉萨，请您放心准备出游，其次旅游旺季概不保证车票铺位，上中下铺（硬卧）均有可能，请您谅解。3、火车票的取票方式为：直接网上出票，无工作人员送站，游客凭二代身份证刷票进站敬请注意。4.火车票为团队票，客人参团即为默认旅行社分票，乘车人和票面不保证一致。 第3天 拉萨接站(30公里 车程约0.5小时) 早上饱览昆仑山雪景，经过可可西里时游客拿出相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河，这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地，全世界独有的景观。“长江源头第一桥”——沱沱河大桥，驶过因西游记闻名的通天河，唐古拉车站，青藏铁路和青藏公路同行，世界海拔最高的铁路车站——唐古拉车站就修建在海拔5072米的山口上。下午经过美丽的藏北草原和羊八井地热温泉，下午抵达圣地车站——【拉萨站】。乘车前往拉萨市区，入住酒店，随后作适应性休息。重要提示  1、去程默认青岛出发，因西藏火车票较紧张，故车票统一按青岛-拉萨的价格收取，如您是沿线城市上车，概不退还差价，请谅解。2、去程优先安排车次：T373/T372；旅游旺季或特殊情况会出现别的车次，但是我们一定会安排您顺利抵达拉萨，请您放心准备出游，其次旅游旺季概不保证车票铺位，上中下铺（硬卧）均有可能，请您谅解。3、火车票的取票方式为：直接网上出票，无工作人员送站，游客凭二代身份证刷票进站敬请注意。4.火车票为团队票，客人参团即为默认旅行社分票，乘车人和票面不保证一致。 第4天 拉萨  林芝 早晨乘车从达孜经墨竹工卡县，翻越海拔5013米的米拉山口，前往林芝。游览【卡定沟】，又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。晚餐后入住酒店休息 。   第5天 林芝 全天自由活动，期间安排自费游览项目，客人自愿参加。1、世界第一大峡谷­­—【雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA】（自愿参加680元/人，游览时间约3小时，此费用含车费、导服、门票、环保车等）。游览雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。   第6天 林芝  拉萨（尼洋阁） 早餐驱车前往游览【尼洋阁★】：典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品，是了解藏东南民族文化的绝佳之处，园区内有一天葬台遗址，有上百年历史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。 参观完后返回拉萨。   第7天 拉萨市内（布达拉宫  大昭寺） 拉萨圣地一日游上午  早餐后集中游览：【布达拉宫】(游览时间约60分钟) ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）下午  下午游览：【大昭寺】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）  自由活动---八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。之后前往西藏最大的连锁超市【百益超市】参观。之后自由活动，期间安排购物参观： 第8天 拉萨  羊湖  日喀则 早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。远观西藏三大圣湖之一的咸水湖——【羊卓雍湖★】(时间约40分钟)湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。之后前往日喀则。途中自由或送期间安排自费项目，游客自愿参加。1.藏民家访（自愿参加100元/人，约30分钟）：观普通藏族家庭，了解藏族生活风俗。喝酥油茶、品尝小点。重要提示：  游客赴日喀则可全体选择①318国道直达或者②途径卡若拉冰川2条线路。 当地藏民将【卡若拉冰川】列为途经必须收费的景点，所以如选择此路线，必须每人付给当地藏民100元门票。届时导游按照少数服从多数原则，如车上超半数以上游客同意选择②途径卡若拉冰川路线，则旅行社只能安排此线路赴日喀则，全体游客均需交费100元。下午  下午游览：【大昭寺】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）  自由活动---八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。之后前往西藏最大的连锁超市【百益超市】参观。之后自由活动，期间安排购物参观： 第9天 日喀则  拉萨 早餐后游览“后藏”第一寺庙——【扎什伦布寺★】（时间约1小时）扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。告别美丽的后藏——日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。下午到达拉萨。  下午  下午游览：【大昭寺】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）  自由活动---八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。之后前往西藏最大的连锁超市【百益超市】参观。之后自由活动，期间安排购物参观： 第10天 拉萨  青岛（回程航班直飞，经停，转机均有可能，以当天出票为准） 早餐后退房，导游（或工作人员）送飞机，乘车前往拉萨贡嘎机场，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。乘经停或中转经济舱航班返回青岛。乘坐飞机的游客统一接送地点为机场大巴拉萨市民航局站，机场-拉萨市民航局站请客人自行乘坐机场大巴往返  下午  下午游览：【大昭寺】(游览时间约60分钟)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）  自由活动---八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。之后前往西藏最大的连锁超市【百益超市】参观。之后自由活动，期间安排购物参观：