<西宁-拉萨-林芝三飞一卧7日游>西藏江南风光

第1天 深圳  西宁 各贵宾客自行前往深圳机场（T3航站楼），搭乘航班飞往西宁曹家堡机场。西宁位湟水谷地，至今已有2100多年历史。是青海的政治、经济、文化、交通中心，更是进出青藏高原的要冲。抵达后由导游接往市区入住酒店休息，晚餐自理。上午/下午  机场集合搭乘航班飞往西宁 第2天 西宁  拉萨 早餐后大约8点从市区出发前往塔尔寺（游览1.5小时），位于西南25公里处的湟中县城的鲁沙尔镇。塔尔寺又名塔儿寺。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗咯巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”，塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。结束游览后前往西宁火车站，搭乘青藏火车前往拉萨，晚上宿火车上。8：00  出发游览塔尔寺 第3天 西宁  拉萨 列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。下午或晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店！游客可在酒店休息，以适应高原气候。下午/晚上  抵达拉萨入住酒店 第4天 拉萨  拉萨 上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（游览时间1小时），布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（游览时间约50分钟），建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。随后可根据时间安排，自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布。7:00  出发游览布达拉宫 第5天 拉萨  林芝 早餐后出发从拉萨起程，沿着川藏公路前往林芝地区的首府-八一镇（海拔2900米左右，500KM，约8小时左右）。经达孜平原、墨竹工卡、穿越5018米的米拉雪山，途中可看到激流中的大石-「中流砥柱」奇景，听河水滔滔，面迎沁人凉风；下午抵达巴松错湖：又名错高湖，（游览时间约1小时）意为绿色的水，是红教的著名神湖。长约12公里，湖宽几百至数千米不等，总面积6千多亩湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，湖中的札西岛有座千年古剎-错宗寺，建于唐代末年，岛上奇岩怪石景观特殊，与壮丽雪山相互辉映。岛上还有被称为"字母树"的千年奇树。此树为一株桃抱松，一树二质，据说每一叶片上都显有藏文字母图案而得名。每年来此传经的群众非常多。之后驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的江南美镇——八一镇，林芝藏语意为"太阳宝座"，这里的森林面积约为264万公顷，森林覆盖率为46.1%，为中国第三大林区。游览后驱车前往八一镇入住酒店休息。6:00  出发前往林芝 第6天 林芝  拉萨 早餐之后乘车前往林芝卡定沟天佛瀑布（游览约50分钟）卡定沟位于距八一镇24公里，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖，游览之后伴随着尼洋河返回拉萨。7:00  出发游览卡定沟 第7天 拉萨  成都/重庆  深圳 早餐后送拉萨机场，乘坐航班经成都双流机场或（重庆江北机场）后转飞深圳，结束愉快旅程！早餐后  前往拉萨贡嘎机场