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潜•岛•爱我的自由潜初体验/涛岛及潜•岛•爱我的自由潜初体验/涛岛 3袋长老精华  2015-07-16  19609人阅读 3袋长老

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发表于 2015-07-16 00:10 闭上双眼，头慢慢的沉入水面，手沿着绳子一寸一寸往下拉，慢慢感觉有一种莫名的力量把我吸进海底，往下拉动一次，滑行很久很久，我的世界里只有一片蓝色，一根绳子，还有投射在绳子上泛着的淡淡的光束。又往下拉动一次，这次滑行得更深更久，眼睛跟随绳子无限向世界那头延伸，有那么一刻，我产生了错觉，已经分不清这是眼前的世界还是脑海里的世界，水作为一种介质，和我的呼吸，皮肤，和精神交汇了。忽然发觉，我并没有在呼吸，也不想要呼吸，或许正是因为没有在呼吸，没有了气泡，所以没有了和海的阻隔。唯有海水中细微的浮游生物，在我眼前飞快一幕一幕的往下飞，我开始感觉身体犹如自由落体一样往下掉。身体不断往下沉，直到绳子的底部，突然LEO（我的自由潜教练）出现在我面前，脸上同样泛着淡淡的光束。 LEO示意让我放开手，此刻，绳子也走出我的世界。失去了这最后的和原来世界的介体，我体会到一种完全自由的失重状态，完全放空的精神状态，完全遗忘的记忆状态。我已经记不起当时我大脑在想着什么了，怎么想也想不起来了，有人说鱼只有7秒钟的记忆，或许这是真的。最后编辑于 2015-09-07 13:59  回复 1袋长老发表于 2015-07-16 13:00 支持更新啊，介绍下龟岛的自由潜的潜店和教练的情况吧。学的也是SSI 的，想去那边继续升级下。 

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回复 3袋长老发表于 2015-07-17 08:34  回复 1袋长老发表于 2015-07-17 16:28 弱弱的问一下会一点点游泳可以学潜水么  回复

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4袋长老发表于 2015-07-17 21:42 回复展开引用收起引用弱弱的问一下会一点点游泳可以学潜水么水肺潜水不会游泳没有问题。自由潜水如果不会游泳，怎么潜?  回复 4袋长老

潜水泰国 OW 课程 1 2 3 4 5 下一页我的涛岛生活 1楼涛岛的海，看了两年了，潜了两年了。这片海，这个岛，曾经让我多么的着迷，着迷到让我放弃了一切，甘心地做一名平凡的潜水教练，但也曾经另我如此的落寞，以为这就是我世界的边缘，人生的尽头。一直在寻找一种更纯粹的对海洋的感知，超越人类感情的感知。此刻，我想或许我终于找到了，一种完全不同的和大海融合的方式，一种更加纯粹地忠于身体，忠于意志的感知，一种不同的作为这个星球上物质的存在感。或许我真的找到了，或许我又重新迷失了。十分愉悦的自由潜初体验。相对于“观外在”的水肺潜水，自由潜更多是海洋投射在个人内在的东西，是一个通过不同的介质而“观自在”的过程。举报

发表于 2015-07-17 21:44 感谢楼主好文。能否除了主观体验外，分享一些自由潜经验?谢谢。  回复 3袋长老发表于 2015-07-20 00:55 回复展开引用收起引用感谢楼主好文。能否除了主观体验外，分享一些自由潜经验?谢谢。

回复 1楼 @ 我的涛岛生活 nutszhang 2楼举报回复 2楼 @ nutszhang 我的涛岛生活 3楼涛岛现在有两家自由潜校，一家是SSI的，另外一家是APNEA的，我的教练是涛岛唯一一个中文教练， APNEA的。虽然是不同系统，但很多东西都是相通的，特别是感觉我相信。举报回复 3楼 @

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会慢慢更新的，呵呵  回复新进弟子发表于 2015-07-20 01:15 回复展开引用收起引用会慢慢更新的，呵呵回复 7 # 我的

我的涛岛生活黑暗游侠7 4楼举报回复 4楼 @ 黑暗游侠7 coolding 5楼 4楼 @ 黑暗游侠7 查看全部引用举报回复 5楼 @

 回复 3袋长老发表于 2015-07-20 23:07 基于我多年的水肺潜水教学经验，其实潜水和肺活量关系不大的，无论是水肺潜水还是自由潜，特别是自由潜，很多女性肺活量不大的，但闭气却可以很长时间，更多是通过前期的呼吸调整，还有意识上面的控制。跟瑜伽有点像。  回复 3袋长老发表于 2015-07-20 23:09 回复

coolding coolding 6楼举报回复 6楼 @ coolding 我的涛岛生活 7楼 6楼 @ coolding 查看全部引用举报回复 7楼 @

展开引用收起引用弱弱的问一下会一点点游泳可以学潜水么你是指水肺潜水还是自由潜呢？  回复 3袋长老发表于 2015-07-20 23:11 APNEA TOTAL LEVEL 1 的2天课程更多的是注重学员的体验，不会单向的强调必须要到达的深度，给我感觉更多的是以人为本的教学理念，在LEVEL 1课程中需要练习的是： 1. 呼吸方式。练习腹部呼吸和肺部呼吸。对于初学者来说，呼吸的时候可能需要刻意的让肚子凸出在形成腹腔。网上有很多关于自由潜的呼吸方式，所以我一一介绍

我的涛岛生活大块头Jack 8楼 7楼 @ 我的涛岛生活 查看全部引用涛岛生活举报回复 8楼 @ 大块头Jack 我的涛岛生活 9楼举报回复

2. 耳压平衡。出乎我意料的是，课程中没有过多的强调法兰锁平衡法的重要性，其实对于初学者来说，除非天生会法兰锁，否则需要很多专业的训练来掌握和领悟法兰锁。捏鼻子，同样可以哦。 3. 下潜方式。一开始就教授头下脚上DUCK DIVE下潜方式，可能因为我经常吹空调的原因，这种方式让我的耳压平衡 4. 下潜过程。我第一次下潜到了大概12米，下潜过程我犯了一个十分愚蠢的错误，没有在形成阻力之前把压力平衡掉，所以到了12米就有点堵住了。感觉到自由潜跟水肺潜水不一样，无法从腹部调出空气来平衡压力，而我的法兰锁还没达到那么强有力的程度，我平时水肺潜的时候，几乎每下降5米才感觉需要做耳压平衡。第二次下潜的时候，我每往下拉动2次，就做一次耳压平衡，下潜十分顺利。 5. 思维状态。放松十分的重要，BODY AND SOUL. 身体上的放松会影响到耳压平衡的有效性，意识上的放松会在某种程度淡化思想上对呼吸的需求。我十分享受此次的自由潜课程，或许是因为多年的潜水经验和教学经验，在身体上，呼吸上，感官上，意志上做好了某种程度的准备，成就不了一次十分愉悦的自由潜初体验，自由潜更多的是海洋投射在个人内在的东西，是一个通过不同的介质和“观自在”的过程  回复 1袋长老发表于 2015-07-21 07:51

9楼 @ 我的涛岛生活我的涛岛生活 10楼 4楼 @ 黑暗游侠7 查看全部引用举报回复 10楼 @ 我的涛岛生活我的涛岛生活 11楼十分困难，即使法兰锁和捏鼻子都不凑效。跟着采取了头上脚下的方式沿着绳子下潜。对于初学者来说，这种方式相对容易适应。举报

回复展开引用收起引用你是指水肺潜水还是自由潜呢？水肺潜水就是背着氧气瓶潜下去对不，这样的话，我游泳不是很好的话有关系么  回复 7袋长老发表于 2015-07-21 10:58 没玩过自由潜，不知道那与一个猛扎子下去有何区别，观自在或者瑜伽？教练是那么教吗？如果出水时没有沿着那根绳子，水面情况不明岂不是很危险，要知道那可是没有5米停留

回复 11楼 @ 我的涛岛生活黑暗游侠7 12楼 10楼 @ 我的涛岛生活 查看全部引用举报回复 12楼 @ 黑暗游侠7 playerboys 13楼举报

 回复 3袋长老发表于 2015-07-21 11:24 回复展开引用收起引用水肺潜水就是背着氧气瓶潜下去对不，这样的话，我游泳不是很好的话有关系么有基本的水性就好，可以尝试一下的 

回复 13楼 @ playerboys 我的涛岛生活 14楼 12楼 @ 黑暗游侠7 查看全部引用举报回复 14楼 @ 我的涛岛生活我的涛岛生活 15楼 13楼 @

回复 3袋长老发表于 2015-07-21 11:29 回复展开引用收起引用没玩过自由潜，不知道那与一个猛扎子下去有何区别，观自在或者瑜伽？教练是那么教吗？如果出水时没有沿着那根绳子，水面情况不明岂不是很危险，要知道那可是没有5米停留哈哈，猛扎子其实某种意义来说也算是自由潜，不过是原始阶段的自由潜，哈哈。对于初级的课程来说，更多是在乎体验，很难要求学员会有那么空灵的体会的。但对于迷上自由潜而想到达另一个级别的人来说，瑜伽，冥想都是相通的。有一些自由潜校会把瑜伽，冥想和自由潜结合起来的。  回复

playerboys 查看全部引用举报回复 15楼 @ 我的涛岛生活 1 2 3 4 5 下一页回复当前帖子 “菲”常好玩 | 菲律宾深海旅行记（海量深海美图+视频，附行程玩法详细介绍）跳进蔚蓝深海——触摸沙巴仙本那（内附潜水图）

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