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发表在 尼泊尔 版
2017-03-20
尼泊尔三月的14天：ABC徒步，洒红节和其他（攻略+游记）（更新中……）
以图开篇 由于震后重建迟缓，加德满都的街道尘土飞扬，不戴口罩无法上街。但这样的尘土，却也给尼泊尔的晚霞增添了一抹色彩。 烧尸庙。山坡上排列着整齐的祭坛。猴子作为通灵性的动物，可以在庙里悠然自得地生活。 在杜巴广场，狗与苦行僧随处可见。人们会看见他们在路边慵懒地享受着午后阳光，他们追求的世界，凡人不懂。 烧尸庙的侧院有一块地方专门供苦行僧居住。这位年迈的苦行僧当时卧病在床，但当他看到我拿着相机出现时，非常乐意地坐了起来摆造型，随后还起身展示了一下他数十年没有剪过的头发有多长。在尼泊尔，一些印度过去的苦行僧会借助大麻修行。 巴德岗。尼泊尔女孩穿着华丽坐在街边。 喜马拉雅山脉的姑娘。趴在自家墙上采摘鲜花，带回客栈做装点。 喜马拉雅山脉的老太太。这群居住在世界屋脊的人们，即使是年过耄耋的老人，上坡下坡也不大喘一口气。这位老太看着我一步一歇地艰难的爬着坡，给了我这样一个眼神。 博卡拉街边小店的老太。很时髦地拿着支登山杖做自己的拐杖。 以为这孩子是笔画“V”在镜头前摆造型吗？其实他是在跟我说“两颗糖，两颗”。我之前已经给了他一颗了。 加德满都街边。母亲抱着孩子，不时亲一下他的小脸颊，看得出满心欢喜。当母亲发现孩子在看着我拍照时，顺势回头望来，眼中余留着一丝母爱的温柔。 加德满都最主要的一条大马路边。各种小贩摆着各种摊。而这位中年妇女，一边摆摊卖着“不求人”，一边学着认字。尘土，鸣笛，喧闹。我无法想象，这也可以是学习的环境。 巴德岗的小店老板娘，贩卖着著名的巴德岗老酸奶，用著名的巴德岗陶碗装，吃完带走，100卢比。 鱼尾峰，及安纳普尔纳徒步道。山这边晴空万里，山那边也能是大雪风飞。徒步给我带来最多次的感悟就是，每一步都要脚踏实地。 序言 作为一个喜欢跑东南亚国家的人来说，现在才去尼泊尔似乎有点后知后觉。但确实也很庆幸现在才决定去尼泊尔，因为人生每一个阶段的认知，都会为自己的旅行带来不一样的意义。而这次去尼泊尔的计划，很俗气地始于Dr. Strange这部电影，但在行程准备过程中毅然决然地加入了安纳普尔纳大本营（ABC）的八天徒步，我认为是与其他国家的旅行不同的一部分。更跌宕的是，在徒步的最后一段——上鱼尾峰大本营（MBC）的时候，遇上暴风雪和雪崩，不得不即时撤离。没有最终等上ABC，本来不免有些失落，却塞翁失马，赶上了一年一度的洒红节。不得不说旅行中行程的不期变更通常都会带来意外的惊喜。 好了，啰嗦了一堆，这篇帖子重点写ABC徒步的经验体会。当然也必须要顺带一些尼泊尔的旅行攻略及心得。希望对之后想去尼泊尔的同学们有些许帮助，对还没有想去尼泊尔的同学们有小小激发=] 这次行程一共14天，6天为ABC徒步，2天基本用在加德满都和博卡拉的往返路上，1天博卡拉游玩（洒红节），5天加德满都及周边游玩。 费用参考 城际交通： 加德满都<>博卡拉，大巴车600卢比到25美刀不等。其实感觉质量和速度都差不多。 城内交通： 当地公交车：50卢比可以从加德满都到巴德岗，从巴德岗到纳加阔特。 出租车：加德满都泰米尔区到机场600卢比，博卡拉到汽车站200卢比（走走半小时），博卡拉到ABC徒步起点nayapul 15美金单程（车程一小时），吉普车（我没坐）一个人也要800卢比，最多可作7人。其他地方靠砍价。 饮食： 总的来说，在城里，吃的好点（西餐神马的）人均1000卢比，随便吃吃的话，200卢比左右的Dal Baht或者Mo:Mo就能搞定。但是请注意：大部分餐馆都会 额外收取10%的服务费以及13%的增值税 （就是说总共要23%），请大家在看菜单的时候一定要事先留意。 在山上就没有那么多饮食享受了，徒步这走过的一路，所有餐馆的菜单千篇一律基本多能背出来，而且越上山越贵。意大利面从350卢比涨到600卢比；momo从200卢比涨到450卢比。所以山上吃喝请预留好每顿700卢比的预算。 特别说一嘴，博卡拉的唐餐真是性价比之选！速度又快，价格又便宜，吃得热泪盈眶人均也才七八百卢比，好感人。 位于加德满都，闻名远扬的珠峰牛排馆。作为澳村前往的游客，我不得不说，这牛排真的是性价比之选！牛肉都是非常厚的fillet,从印度进口。在餐厅点了那么多次牛排，终于遇到了一家要了rare真的给我上了rare的。这一点不得不说，连悉尼也没几家餐厅（fine dining另论）能做到。800卢比的这份牛排，少说有400g，女生一个人基本是吃不完的。可以点半份的牛排，特别人性化。 尼泊尔早餐。包括masala tea, 印度lassi，masala omlette, 烤土豆，印度饼。这一份也就350卢比。在加德满都泰米尔区的一家hipster/reggae小馆子里。环境深得吾心。 住宿： 基本水平的客栈差不多10刀-20美刀一晚可以搞定。详情参见住宿篇。 徒步费用： 其实徒步的费用是蛮大一块，不可忽视。一般ABC徒步都是7天起。作为女生或者平时缺乏锻炼的男生而言，请挑夫（porter）是很有必要的。博卡拉有很多旅行社和酒店都有挑夫和向导的资源，但是开价基本都是挑夫18-22美刀/天，向导25-28美刀/天，向导其实没什么大用处（个人认为就是英语好点的话唠），还不帮你背大包，划不来。但是挑夫就非常有必要，两个同行的话可以请一位挑夫，可以帮你背两个人的包。但出于良心考虑，上山时还是尽量少带不用的东西，不要让挑夫太累了，而且万一遇上雪崩，挑夫也能跑得快点。 徒步前每人需要办理两张登山证，一共40美刀，是硬开销，少不了。但是在雇佣挑夫的时候可以请旅行社一同办理，如果他们要多收手续费，可拒绝。 签证 中国护照持有人可不用事先办签证，抵达加德满都机场后填写表格，可以获得“豁免签证”，不用交钱，盖个章就可以入境了（入境排队时记得排最左边两列的豁免签证队伍，不要和其他外国人排一起，不然就浪费排队时间了）。其他国家护照持有人据我了解是25美刀（15天）的落地签证费。价格根据逗留时间不同而相应变化。 换汇 根据个人经验，换汇最优汇率顺序依次为：银行柜台>大街小巷的兑换点（其中加德满都≈巴德岗>博卡拉）>机场兑换点。 2017年3月的美金：尼泊尔卢比大约为1：104~105。银行柜台和街上兑换处的1美刀差价大概在0.70卢比左右。那么100美金就是70卢比的差价。（其实差价也就这么点，壕可以跳过这一节）。 银行周六周日貌似不开门，平时营业时间10-17点，最好是一开门就去排队（但是银行的汇率每日更新会在10:30am左右，要稍微等一会儿），不然到中午之后再去你就会发现里面人山人海。加德满都市区尤其如是。其次，银行兑换外汇 需要提供护照 。记得携带。此外，银行对大面值的外汇（50，100刀的）给出的是最优惠率，如果是20刀及以下的小面额，就会少个小几毛钱。 有意思的是，在ABC徒步的路上，如果向客栈老板兑换，可能会获得比城市里正规店面更优的汇率，因为老板通常只是上谷歌查一下当天的中间兑换价，然后只要你稍微给他让一点价差，他就会很高兴的跟你换了（比如，这次用1：80的汇率换了100澳刀，当时城里的汇率差不多是1：78）。当然，最好不要过分利用这一点，到底客栈老板赚的都是辛苦钱。 尼泊尔的换汇点都很诚实，不会做偷鸡摸狗的事情，所以可以放心兑换。（不像巴厘岛 =.= 不得不说一嘴）。 电话卡和网络 现在这个互联网智能手机的时代，流量电话卡几乎是旅行必备。尼泊尔的电话卡也是便宜的吓人。一般买Ncell的电话卡就可以，加德满都大街小巷的小商店都有。 申请电话卡需要提供护照以及两张照片。 听说到Ncell营业厅办理最便宜，我是没找到这个地方，估计也就便宜个一刀左右。在询问了好几家小商店后，我最后在加德满都一家小店买了一张sim卡（200卢比，其中包含150卢比的花费，2个星期完全没用完，一分钟2卢比，发短信2卢比，您说要用到啥时候），一张网络充值卡（500mb，两星期有效，多少卢比我忘了，但肯定是800卢比或以下）。让店小妹帮我当场开通，就能使用了。 但是Ncell在山里的信号并不好，基本过了Chhomrong就没有信号了，所以还是事先下载好离线地图比较好。 尼泊尔城市里的餐馆和客栈基本都有免费Wifi可以使用。所以即使不买电话卡，也不用担心蹭不到网。但是徒步到山里，过了3000米海拔的地方就很少有Wifi蹭了，即使客栈有Wifi也可能需要您支付100-200卢比的使用费。 住宿 尼泊尔城市的住宿平均来说不贵，而且遍布大街小巷。以前出行都会担心订不到酒店露宿街头，但这次去尼泊尔才发现，在城市里基本不会有这种事情发生，而且到了客栈当场预定的价格很可能比在网上事先预定的价格（同间酒店）要更便宜。只要有空房，就可以跟酒店讨价还价。价格不会高于网上的价格。 在加德满都和博卡拉，20美刀左右可以住到比较不错的小酒店了。10美刀也是可以住到基本设施齐全的小旅馆的。但卫生条件什么的就要自己注意了。还有，这种价位的酒店 不提供任何洗漱用品 ，最多就提供一块肥皂，所以请自备。 ABC徒步的沿路客栈，价格非常统一，标间一律400卢比（卫生间公用）。如果睡通铺的话，一人180卢比。 山上的客栈基本都长这样。一瓦遮头，墙不透风，就够了。 气候、徒步装备、摄影等 气候： 请大家一定一定要带上口罩或者户外头巾！！！ 如果你们觉得你们在北上广做着人体吸尘器，那请试试在加德满都吧！没有口罩根本无法呼吸！ 在三月份，尼泊尔每天的早晚温差很大，天亮前可能只有几度，但到了中午就可以到20多度。 徒步装备： 要去山上徒步的同学，请特别注意防雨防雪。这次去的时间理论上应该不会有很多雨雪，结果足足淋了1天雪和2天雨。我相信大家也不愿意打着伞去徒步吧，所以还是穿上 防水快干的行头 吧！到了高海拔谁都不想感冒吧，虽然ABC徒步最高点也就4100m，和西藏是没得比了，但如果没有干的换洗衣物，湿着身走几天也是够呛的。不要指望衣服隔夜就会干了。 还有，建议大家徒步的话带 睡袋 上山，700g到1000g的都可以（我带了1000g的），一来干净，二来保暖。山上客栈在徒步旺季很可能是客满的，被子自然也就不够分了，每人就一条薄棉被，怕冷的同学请自行掂量。 登山杖 ，强烈建议带上！ 这次是我第一次连续徒步7天，之前即使是西藏转山的高海拔，或者云南虎跳峡高路的险峻，最多也就是两三天就完成了。虽然ABC徒步路线没有西藏的高海拔，也没有虎跳峡那么险峻，但持续一周的徒步绝对是耐力和膝盖的考验。这次失策没有带上护膝，其实有的话就更好。双杖好过单杖。 有人为了应对雪地徒步，会带spikes（冰抓？）， 但我亲眼目睹了不好的spikes以及抓地力很差的徒步鞋会带来怎样的杯具。 路上一位日本小哥要跟着我的背夫一起走MBC这一段，地上结了差不多十厘米的雪，很多地方更是看不到坑，这位小哥毅然带上spikes，结果然并卵。一路连滚带爬的过去，spikes还掉了好几次。苦不堪言。倒是路上遇到几位马来大婶，看到她们问客栈借了那种套在鞋上的链条鞋底（我不知道叫什么，就是跟车跑雪地时轮胎上套的链条一样），挺管用。 摄影： 我想说，这次带上山最没用的就是脚架了>,< 徒步的几天没有一晚是晴空万里的，外加自己没有做好拍摄的功课，于是吃了个白果。因为最后也没有登上ABC，所以不知道那边的景色是如何。 个人觉得尼泊尔总体来说没有拍landscapes的好地方（不像澳大利亚到处都可以拍到风光大片），但绝对是街拍的好去处。所以个人觉得带个变焦镜或者定焦人像镜，会好用过带广角镜。三脚架真的可以考虑不带。此外，就尼泊尔的恶劣空气质量来看，带单反比微单安全，微单的话能不换镜头尽量不要换，不然sensor上结灰没跑。但是，徒步的同学，就要考虑相机的重量了。说实话，多0.5kg的分量，一周的徒步都会拖垮你。 其实很多时候，手机已经可以真正替代相机了。 今天先写到这里，明天继续更新 =]
加德满都 博卡拉 Ghandruk Chhomrong Himalayan Hotel Dovan Bamboo Jhinu Jhinu 博卡拉 博卡拉 加德满都 巴德岗 纳加阔特 加德满都 加德满都 尼泊尔帕坦 加德满都
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发表在 缅甸 版
2013-12-08
【缅甸，也许和你想的不一样】2013.11十天 仰光-蒲甘-茵莱湖-曼德勒（全篇攻略）
前言：
缅甸从不严格的意义上来说是我第一个去过的“外国”，就是小时候跟着爸妈从云南看了一下中缅边境。由于这样的记忆，让我长期以来潜意识认为缅甸就是和中国差不多的一个地方，人种和中国地少数民族差不多，风景就是中国山坳坳的样子。
去过其他一些东南亚国家后再来到缅甸才发现，泰国少一点它的质朴宁静，越南少一点它的异域风情，老挝少一点它的壮丽大气……所以说，缅甸是给我最强烈感觉想再回去一次的一个东南亚国家。今次眼下看到的风景，抓人到让人不得不想把这个国度所有的地方都看一遍。
如果你也喜欢东南亚国家给你带来的那种时空穿梭的感觉，想避开天朝人民的旅游胜地，寻找一片大脑暂时可以放空一切的土地，缅甸是个非常合适的选择。
本帖目录：
2楼： 签证，换汇
3楼： 交通（包括出入境，城际，市内）
4楼： 住宿
5楼： 饮食，消费水平参照
6楼： 通讯、邮政、装备，参考文献，缅甸语入门，天气，电源等
12楼： 行程及游记——仰光
16楼： 行程及游记——蒲甘
（29楼：LP的蒲甘佛塔highlights地图）
33楼： 茵莱湖
52楼： 曼德勒
仰光 仰光 仰光 蒲甘 蒲甘 蒲甘 茵莱湖 茵莱湖 曼德勒 曼德勒
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发表在 老挝 版
2012-04-11
一国一世界——极乐老挝一周：万象->万荣->琅勃拉邦
想要去老挝的念头，不知可以追述到几年之前。也背包去过一些地方，但好似老挝这样的国家，算是第一次独立行走。能遇到极富执行力的游伴，也算是一种幸运。
这次行程食宿都算舒适，性价比较高。主要费用是飞机三段（上海-昆明，昆明-万象，昆明-上海）3000rmb，在当地的所有开销满打满算人均250USD，想当初还担心钱不够花一口气换了500刀。
从老挝回来，不知各位会产生些什么稀奇的念头，至于我嘛……能在那里建一个精致的小旅店，应该是件很美的事。
以下是本篇帖子的目录：
L2：路线行程
L3：签证、换汇
L4：交通（包括出入境、城际、市内）
L5：住宿
L6：景点——万象
L9：景点——万荣
L9：景点——琅勃拉邦
L10：饮食
L11：装备、参考、天气、电源插座等其他事项
『彼佛国土，常作天乐。黄金为地。昼夜六时，雨天曼陀罗华。其土众生，常以清旦，各以衣绒盛众妙华，供养他方十万亿佛，即以食时，还到本国，饭食经行。』
『舍利弗。极乐国土，成就如是功德庄严。』
——《佛说阿弥陀经》
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P1020559
2012-04-06拍摄于老挝
2013-11-09拍摄于缅甸
2017-03-18
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