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跟着诺娅走AT--徒步女孩的3500公里阿帕拉契亚小径之旅天瑞旅行作者精华  2015-04-04  34994人阅读天瑞旅行作者发表于 2015-04-04 14:06 关注诺娅公众号，了解第一个

伊朗印度/孟加拉加拿大美国中美南美/南极澳大利亚新西兰太平洋海岛东非地区非洲海岛北非地区非洲其他国家旅行问答 JNE旅行生活美学

诺娅户外履历： 2013年，37天徒步800公里的科罗拉多小径(Colorado Trail); 2014年，137天徒步4200公里的太平洋山脊步道（Pacific Crest Trail）； 2015年，155天徒步3500公里的阿帕拉契亚小径（Appalachian Trail). “激情就是为之受苦，承担, 忍耐，而义无反顾。” — 《127小时》卷首语我又要回家了。我曾经徒步过在阿帕拉契亚山脉之中，还有一群与我一样向往着纯净生命的“游牧民族”；我是他们当中的一员，也是他们生活的见证者和记录者。这次，我将会用第一手的文字和我们失去了什么？我们在追寻着什么？远山无言。

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对装备、准备工作、徒步时间进程有疑问的朋友，可以参考以下文章： [*] 微博：张诺娅走AT 世界上惟一的中文PCT太平洋山脊小径指南已经上线了，由徒步PCT第一人中国人张诺娅编写，由内含4200km完整线路介绍+10条推荐经典短途+精美路线图+装备指南+补给地清单+人文/自然历史+步道文化+导航/净水/扎营/饮食/训练等徒步技巧... 让我们，继续，对世界上瘾。最后编辑于 2016-12-16 16:22  回复天瑞旅行作者

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发表于 2015-04-04 14:14 走吧，继续一路向北 “如果这不是你人生中最重要的一件事，你就很有可能无法完成它。” 去走阿巴拉契亚，是我在其实，现在的我，已经有了答案。在走了 2015年，将会是我连续徒步的第三年；然而我的成长之路才刚开始。我的历程并不是线性的增长，因为而这次，我希望带着你们一起上路，让更多的人认识徒步、了解徒步、尊重徒步、以专业的精神对待徒步。我想还原那个“放逐青云白鹿间“的梦想，那个根治于中华文化之中的山林之梦。微博：什么是AT? AT全名为Appalachian Trail(阿帕拉契亚小径), 是一条美国国家长距景观栈道，途径美国东部14州, 全长为2180英里, 合为3500公里。起点位于佐治亚，终点位于缅因。企图在一个季节里通径徒步的人被称为“Thru-hiker”(通径徒步者), 一次性走完AT的平均时间是6个月左右。阿巴拉契亚小径的特点是：陡，险，湿.

3 4 5 ...9 下一页张诺娅 1楼中国人完成“长距徒步三重冠”---大陆分水岭线路的历史性征程。2017夏天，即将开启： 800公里的科罗拉多小径和 4200公里的太平洋山脊小径。在接下来的五个月里，我要深入美国东部的森林，继续追寻我的荒野之梦。阿帕拉契亚小径是一条长达3500公里的长距徒步小径，位于美国东部，纵跨从乔治亚到缅因的14个州。这次AT徒步从2015年4月5日开始，预计于8月底完成，历时140天左右。图片，向你讲述这群“嗨客”的故事：是什么放他们放弃了舒适的生活、稳定的工作、温馨的家庭，走进渺远陌生的大山之中？他们又从荒野之中体悟了什么、经历了怎样的成长？在当今社会，陶渊明的《归田园居》、李白的《梦游天姥吟留别》、苏轼的《前赤壁赋》、梭罗的《瓦尔登湖》、约翰穆尔的《加利福尼亚山脉》等等作品中描绘的土地是否就此遗失？人与自然、社会、自我的关系究竟能否在荒野的“真空”之中重新解构和升华？

多远？多久？多高？ “大姐”的名片你会一个人去吗可能会遇到哪些危险？怎么补给？使用什么方式导航？ AT与可以在栈道上和你一起徒步吗？如何了解的你的进程能用什么方式支持你的徒步？

阿帕拉契亚小径介绍：AT的历史、文化、我的徒步计划书[*] AT徒步装备清单和导航工具[*] 补给地点和日程时间表：大概在什么时间走到哪儿？会经过哪些补给城镇？[*] “无痕山林”志愿者[*] 问答：有关时间、金钱、家庭、安全和其他天瑞旅行出品，免费下载： http://guide.qyer.com/pacific-crest-trail/ 举报回复 1楼 @ 张诺娅张诺娅 2楼太平洋山脊径（PCT）上做出的决定。2014年的夏天，我在这条4200公里的长距步道上遇到的超过半数徒步者都曾经走过AT。他们的故事让我入迷：为什么美国东部的这条陡峭潮湿的小径会召唤这么多人前往，在泥泞寒冷和没有景色的小道上与自然和自我斗争？为什么AT能吸引这么多奇人异士？这条路到底魅力何在？

 回复天瑞旅行作者发表于 2015-04-04 14:19 先聊一点背景知识：走这么长的一条小径，吃的怎么解决？一般，超过10天的中长距徒步，都会在 1. 邮寄包裹 2.

科罗拉多栈道和太平洋山脊径之后，这5000公里的回忆最闪光的地方，莫过于“人”。最重要的是，我遇到了我自己。那个我不认识的自己，那个我试图忘记的自己—我找回了她，我也把她推下了悬崖。在困顿和苦难中，在清贫和清欢之间，在雪山和沙漠的怀抱里，她看见了最真实的自己，并心满意足地接受了必须去接受的现实。每个栈道都给我带来了不同的东西，让我在不同的领域学习和体悟。对于2015年的阿帕拉契亚，我又将清零，翻盘重来，以菜鸟的姿态去拥抱新的征程。 @张诺娅走AT | 人人：张诺娅 | 穷游：张诺娅 | 8264：nzhang4| Facebook: Chinese Rock’s Hiking Adventure | Email: nzhang29@gmail.com 我的起止时间：2015年4月5日–8月底。计划在140天之内完成。卡塔丁山（最北端）[*]走向：南北[*]途经：佐治亚州，北卡罗来纳州，田纳西州，弗吉尼亚州，西弗吉尼亚州，马里兰州，宾西法尼亚州，新泽西州，纽约州，康乃狄格州，马萨诸塞州，弗尔蒙特州，新罕布什州，缅因州[*]性格特征：阴晴不定，潮湿多雨，坡度陡峭，蚊虫密集[*]家庭成员：二弟“太平洋山脊”，三弟“大陆分水岭”，三者统称“三重冠”[*]每年试图通径徒步的人数：2000人以上[*]每年通径徒步的完成率：平均20%左右[*]名号：世界最著名长距徒步线路之一，美国长距徒步始祖，清教徒之路, 绿色长廊[*]危险因素：天气，动物，着脚点，坡度十分潮湿，降水量很大，失温是危险之一[*]线路十分陡峭，有些路段接近Class 2和Class 3的难度，需要手脚并用甚至是简单的攀岩从我自己的徒步历史来看，我可以断定这将是我走过的难度最高的线路；难点最主要在潮湿多雨的天气和陡峭险峻的地形 AT的补给地和形成时间表请点击此处你其他的徒步有什么不同？ nzhang29@gmail.com或是私信微博@张诺娅走AT，参考我的

沿途购买 AT沿途会经过14个州，其中弗吉尼亚州（VA）占总长度的四分之一。有几个有意思的补给地，可以提一下：另外，AT沿途会穿越离AT最近的大城市包括（从南至北）：沿途想要“拦截”我的小伙伴，请在我的人人或是微博(@张诺娅走AT)上留言。我们保持联系！  回复天瑞旅行作者发表于 2015-04-04 14:22 AT倒计时4天

AT时间表计划行程。 http://www.appalachiantrail.org/[*]关注我的社交网络平台[*]微博：@张诺娅走AT[*]人人：张诺娅[*]Facebook: Chinese Rock’s Hiking Adventure[*]穷游： http://www.qyer.com/u/5390632[*]8264： http://u.8264.com/space-uid-39372000.html[*]网站：zhangnuoya-walk.com 举报回复 2楼 @ 张诺娅张诺娅 3楼依赖沿途的补给，以减轻背负重量、增加食物营养。补给的地点很多样化：农场，小镇，村落，城市，邮局，加油站，任何能够购买食物和收寄包裹的地方…… 美国的长距步道体系中，大概有以下两种补给的形式：阿帕拉契亚小径是一条补给特别方便的小径，沿途有许多公路和城市。因此，这次AT，我90%的补给来自沿途购买。）大马士革（弗吉尼亚），每年AT Trail Days的举办地（5.16-5.18）；[*]Harper’s Ferry: AT的总部，位于西弗吉尼亚；[*]Bear Mountain, 熊山州立公园（纽约），可以搭乘

2015年4月1日，已行走0天，共计完成0英里（0%），当前位置：Austin, Texas, 下一次补给地点：Atlanta, Georgia （更新于2015.4.2）临行的前几天，我还是发扬了自己拖延症的光荣传统，一如既往地临时抱佛脚：收拾房间、整理行李、拍照和改照片、跑银行、跑邮局、联络好友、整理最后的文稿、更新网站……面对着这么多的“不从容”，也只好提醒自己：厚积薄发，爆发的前一刻都是沉默的，甚至是混乱的。已然“行拂乱其所为”了。除了带上路的一大背包装备，我还得考虑沿途可能出现的突发状况，所以把剩下不带走的装备也做了清点和整理。我把这些“留守儿童”分门别类放进密封袋，标注名称（无外乎就是小绿小红这样的外号），统一放进一个大箱子里，教给我这次AT计划的补给人：Trail Boss 小胖和阿宝两口子。当然，这些“上缴”的物品中，也包含着我的护照、身份证件、银行卡等等。我把自己的紧急联络人信息和所有重要的身份资料都托付给了trail boss, 如果路上万一遇到差错，起码留了个底。  回复天瑞旅行作者发表于 2015-04-04 14:27 AT倒计时3天 2015年4月2日，已行走0天，共计完成0英里（0%），当前位置：Austin, Texas, 下一次补给地点：Atlanta, Georgia （更新于2015.4.2）拍完这几张照片，这些家伙就不再只是模特，而是要上战场的小兵了。

火车进入纽约市，栈道可以看见纽约天际线；[*]Hanover, 汉诺佛（新罕布什），AT会穿过达特茅斯大学。大烟山国家公园（Great Smoky Mountains)和仙乃度国家公园。在仙乃度，AT与Skyline Drive有许多次交汇。亚特兰大、华盛顿特区、纽约、波士顿等等。关于AT的长度、起始点、结束点、大概走向、地理知识，可以参考我的AT计划书。举报回复 3楼 @ 张诺娅张诺娅 4楼举报回复 4楼 @

这次徒步，说来可笑，两年前站在大学毕业领奖台上的那个光鲜亮丽、雄心满满的我，肯定不会想到如今我竟然小半年都会住在帐篷里、吃脱水食物、睡羽绒睡袋。那时的我肯定也想不到，背上这区区10英镑的家伙，竟能成为让我生命更加富裕充足的养料和工具，承载着我一路上的物质依托。  回复天瑞旅行作者发表于 2015-04-04 14:34 “世上本有许多路，有些，走的人少了，渐渐不成了路。” 也许人一生中最大的成功，就是按自己的意愿去追求自己所爱的事吧。24个小时之后，奥斯丁，再见。  回复

张诺娅张诺娅 5楼我80%的家伙都来自去年走太平洋山脊的装备。那个吸附着我的汗水的背包，被修修补补几十次的睡袋，舒服得像自家的床一样的睡垫，怎么虐都不会出卖我的净水器，在火山焚过几百次却依然坚挺的小锅，伴着我在黑夜里唱着“妹妹你大胆地往前走”的头灯，只有两个工具的“多功能”刀，压过沙子鹅卵石仙人掌刺的帐篷底布，还有那在曾经被老鼠咬穿了一个口的食物袋…… 举报回复 5楼 @ 张诺娅张诺娅 6楼亚特兰大。48个小时之后，在路上。举报回复 6楼 @ 张诺娅

总版主发表于 2015-04-08 14:49 必须占好地，等更新。  回复管理员发表于 2015-04-08 15:33 又一大作！  回复

woods1020cn 7楼举报回复 7楼 @ woods1020cn 穷游大秘书 8楼举报回复 8楼 @ 穷游大秘书旗鱼2015 9楼举报

新进弟子发表于 2015-04-08 16:41 占坑，观望中。  回复 7袋长老发表于 2015-04-09 05:14 5月出发，走一段，希望能碰到  回复

回复 9楼 @ 旗鱼2015 hymjets 10楼举报回复 10楼 @ hymjets Mia爱吃菜 11楼举报回复 11楼 @ Mia爱吃菜

1袋长老发表于 2015-04-09 13:43 占个坑  回复 1袋长老发表于 2015-04-09 15:27 因为神韵的一首歌才知道Appalacian。这是一趟怎样的旅程，等更新  回复

Banjo_Yu 12楼举报回复 12楼 @ Banjo_Yu 张诺娅 13楼巴尔的摩杰克”。中国之后，便告诉我路的前方有一个美女剧作家，名叫“抄写”。抄写姑娘在中国教过书，旅行过三十几个地方，现在正和老公+哈士奇一起走AT，为新剧找灵感。之后，我果然在栈道上遇到了一对带着哈士奇的年轻夫妇。我二话不说，直接走上前，开始对“抄写”说中文。她先是惊讶得不知如何回答，然后跟我聊起了如何喜欢大理、热爱成都的小吃、在火车站用中文买票被围观、被北京出租车司机坑钱……夫妻两人精神状态不错，但哈士奇狗狗看上去很累了。他们是我此行遇见的第三组带着狗狗通径徒步AT的人。十分好。卡塔丁，是一件很现实的事情。昨晚扎营的二十几个人里，只有两三个人能笑到最后。据说过了Neel Gap, 继续下去的徒步者人数会骤减。而这才是最初的30英里。美国大叔鲍勃沿着蜿蜒的山路，在晨曦的微光之中驶向PCT的起点。一路上，我一句话没说。站在国境线，背脊朝南，我就这么一个人开始了PCT。举报

天瑞旅行作者发表于 2015-04-15 10:54 4/8 第四天当晚位置：AT总第45英里 Neel Gap是AT第一个补给地，这个地方也有很多故事。在到达尼尔山口之前，徒步者要先翻越“血山”，这是AT第一座真正意义上的老大难山头。不少人从血山上下来之后，就直接退出了，所以尼尔山口享有“20%退出率”的美名。有些人打算再坚持一下，就在尼尔的装备商店Mountain Crossing搞一个“装备大清点”，让店里的工作人员检验每样家伙，扔掉不必要的、更换更轻的、把过重的东西寄回家。商店自带邮局，把你的旧装备寄回家，可谓是一条龙服务，太会做生意了。在尼尔山口的青旅里，我遇见了AT传奇人物“ 这就是走了AT九次的巴尔的摩杰克。我之前还听说过走完AT十三次的人。走完PCT十四次的威廉姆森干脆就把家搬到了栈道旁边。以前我无法理解人为何要一次次重复走同一条路，但前段时间突然有了再走一次PCT的念头….. 傍晚时分，到达避难所时，连外面的空地上都已经搭起了二十多个帐篷，花花绿绿好似大本营。我下午的状态很好，便继续赶路，今晚第一次在AT上一个人扎营。第一次长距的人都很害怕一个人露营，喜欢往避难所附近的人堆里扎，于是AT沿途其他地方几乎没有露营的人。傍晚，远处响起了郊狼此起彼伏的叫声。我把食物袋重新整理好，所有食物全部密封，然后和它一起睡进了帐篷里。应对黑熊的办法有很多，可我没有熊罐容器，没有避难所旁边挂食物袋的绳索，也没有绳子和树能让我把袋子挂在营地附近。这就是AT上一个人扎营的小代价，希望熊孩子半夜不要来家门口捣乱。 4/7 第三天当晚位置：AT总第32英里，Neel Gap青旅

回复 13楼 @ 张诺娅张诺娅 14楼美国这名字已经绝种。海蒂姑娘居然跟我差不多年纪，相机都是同一款，还主动要求合影，说“现在叫海蒂的不多了”。海蒂姑娘生长在爱荷华那大平原中，从小没见过几座山，一来旧直奔AT，有点吃不消。在爬100英里观火台的时候，有一段很陡的上坡，需要用手。我让海蒂走在前面定速度，自己负责在后面气喘吁吁，以鼓励海蒂姑娘“你不是一个人”。纽约州立大学冰蛤蟆屯分校读书的时候，学校户外队领队格林大叔经常带我们去爬观火台。格林大叔上能爬高山下能划白水，是我的户外启蒙者。他立志要走完纽约所有有观火台的山峰。在AT第100英里的这座观火台，我突然开始怀旧…… 亚特兰大的码农，佐治亚理工毕业，卖了房卖了车，然后把身子卖给了AT。罗素尔说他在电脑前面坐了五年，没怎么锻炼，腿部肌肉都退化了。这分明是扯蛋，因为他没有登山杖还能跟我走得一样快（前提：目前在AT上我也就遇到一两个人比我走得更快）。罗素尔明显是有备而来，在装备和食物上都做了很深的研究，极客在科学备战这方面的确比文青强。看日落西山，看繁星升起。营地旁边有条小溪，几个兄弟抓了小虾，得瑟地炫耀着。“只要爱对了人，情人节每天都过。” 我说：只要走对了路，每天都是假期。丹佛来的男生…二十多岁…店老板问：你知道他们真实的姓名吗？于是我就傻了。栈道上大家都用栈道名称呼彼此，我到现在还不知道铃铛大妈的姓名是啥。法国同伴鲁多总结过：前一百英里是最难忘的，其刻骨铭心（精疲力竭）的程度远超之后2500英里。现在，我也不得不承认，AT最前面这段确实让我累炸了。汉堡包！！好吧，其实东西没有那么夸张，但我还是感激涕零地咽下去了，原上帝真的不想让我现在进城啊，那我就再走一段路吧… 西班牙语里再见的意思）。因为马克速度比较快，老是超过别人，不停向大家说拜拜，就此得名“再见哥”。举报回复

昨天和避难所的几十个人在一起讨论今天的计划，大家的意见分成两派：要么作死，上血山，一路杀到Neel Gap, 一共16英里；要么舒舒服服地走8英里，第二天再翻血山。Blood Mountain血山是战役旧址，地势险峻，下坡很陡，而且周围6英里不能扎营（除非有熊罐），所以需要一鼓作气翻过去。我当然是想马上到第一个补给地，所以选择了第一个方案。昨日的雨没有降低行走的效率，却让扎营及其不便。早上起来之后，一大堆东西都湿了。我的帐篷是zpacks单层帐，下面是蚊帐，雨水很容易溅起来洒进帐篷里。打包的过程很痛苦，帐篷外部的泥巴和水加起来得有一磅重，还不算其他湿掉的东西。看来到青旅的计划是一定得完成了。一天没有见到一个通径徒步者，但是遇见了几十个短途和一队栈道维修志愿者。AT和其他小径一样，绝大多数是由志愿者维护的。血山并没有传说中的那么难，上升是两英里升高600英尺，比PCT上见过的1英里1000英尺要简单许多。下坡的确不容易，小径上全是泥和湿润的石头、树根，有些地方落差很大，需要用手协助。血山脚下就是Neel Gap. (Gap和西部的山口、垭口的用词pass是一个意思）公路旁有AT最著名的装备商店Mountain Crossing。很有意思的是，店门口有一棵“屈辱之树”，上面挂满了鞋子–这是那些退出的徒步者留下的。AT最难的就是开头和结尾，不少人走了前30英里就打退堂鼓了。在栈道这头三天，我预料之中的难点都发生了：没有景色、超市、陡、石头多、避难所拥挤，不过我对东部的大山还算熟悉，知道这是常态。一走在路上，精神状态傍晚在装备商店里买了东西，订了青旅的床位，正愁没有吃的，一群栈道天使就出现了。他们是当地的教会组织，经常来这里做栈道奇迹。这次他们准备了三道菜和甜点，我连吃了两大盘，啧啧。这是今年我遇到的第一个栈道奇迹。青旅的下铺住的是“教授”。教授的确是一位教授，儿子在空难中丧生，教授此行是为了完成儿子的遗愿。我心里一震，想到了出发前刚读到的故事：父亲把儿子的骨灰带上栈道，但自己有伤不能完成，把儿子的骨灰交给了路上遇到的姑娘，由她带到终点。先前，我还读过一本AT游记，作者的妻子得乳癌去世了，他在一年之后辞去工作、走上AT，以纪念亡妻，并感恩现在的生活。从许多方面来讲，徒步、小径和AT本身都有治愈的作用。以后细谈。 4/6 第二天当晚位置：AT总第16英里，gooch mountain shelter 天气预报说要一连下四天雨，果不其然，今早还没出帐篷就听到了雨水的声音。在来AT之前我就最好了“AT可能会天天下雨”的心理准备，这意味着：搭帐篷时，里面会湿；收帐篷时，也会连带着上面的水和泥；走路时，裤子的后半裤腿都会溅上泥，当然这些东西也会被带进帐篷里；鞋会湿，越野跑鞋会湿透，脚会泡在水里一天；不能正常进行吃饭、上厕所、休息等等正常活动，而且不行走的时候更容易失温….…

14楼 @ 张诺娅 woods1020cn 15楼举报回复 15楼 @ woods1020cn 1 2 3 4 5 ...9 下一页

在栈道上的第二天，设想中最挑战的情况就出现了：在雨中的泥潭和水坑里爬超过40度的上坡，在被青苔覆盖的光滑大石头上走超过40度的下坡，在上坡和下坡之间，忍着大便。一路上，昨晚一起录影的熟悉面孔相继出现。AT的核心地标是“避难所”。这是一种木头半敞式小屋，一到两层，一面暴露在外，但是头上有顶，可以直接把帐篷睡袋放下睡在里面，省去了扎帐篷的麻烦。但是我已是AT今年第1018个徒步者（实际人数可能更多），每天从起点出发的人超过四五十个，大家一窝蜂抢一个只能睡十五人的小房间是不现实的。避难所除了能省去扎营的麻烦，其他的好处很少：你周围可能躺了六七个鼾声震天的大汉，头顶可能有老鼠爬过，谁半夜翻来覆去的话整栋楼都会知道，早上想要提前离开也不方便。避难所往往也是社交场所，hiker吹牛的地方，对于喜欢早点休息的人，还是三个字：别想了。第一天的避难所里还有几个位置，但我还是扎了帐篷。第二天就不同了，下雨下一天，所有的人都想抢避难所的位子，包括我。但下午三点到的时候，里面已经满了，因为有几个徒步者整整在里面待了一天避雨！。。这美名曰：栈道上的全休日，其他辛苦在雨里走了一天的人只能干瞪眼。我的心态比较平和，逃得过初一逃不过十五，在AT上是早晚得在雨里扎帐篷的，那就练练手呗，谁怕谁。中午吃饭的时候，布莱克和乔伊聊起了AT的完成率。官方统计的完成率是15%，他俩觉得实际数据应该更低。昨天大家还谈笑风生，可是能不能到判定一个长距徒步者是否合格，是可以看出来的。 AT的一切都符合我的预期：陡峭的坡度，成天的雨，千篇一律的景色，还有很多摩拳擦掌的新鲜人。我知道，从明天过后，当中的大部分人我就再也见不到了。 4/5 第一天 8.8英里AT引道+2.8英里AT，当晚位置：Stover Creek Shelter

回复当前帖子敬西西里的酒胖猪猪&胖叔叔的美西【用镜头还原最真实的18天美西自驾】已完结！克罗地亚，一场意想不到的初恋！(克罗地亚十八日旅行记！) 【十万公里的蜜月I】三十岁之前带你环游世界（泰国、印度、滇藏青、澳大利亚）【拖延症患者又来了】独酌西巴尔干（非自驾，美食部分开更！）【箭已离弦】90后女孩两个夏天徒步北美5000公里--科罗拉多篇 2014夏桦桦&彦彦：百吻法兰西（巴黎-卢瓦尔河谷-南法）、捷克19日深度自驾游行摄大片【边走边爱by左手&千里】留尼汪环岛：上天下地360°无死角（电梯已建）朝圣之路——西班牙camino santiago primitivo线徒步 10天 321km（已完结）独行麦理浩径一天求徒步路线香港香港麦理浩径徒步，北潭凹营地有没有地方寄存行李？求圣吉米纳诺附近的徒步线路土耳其卡帕多奇亚徒步香港麦理浩径徒步，北潭凹营地有没有地方寄存行李？

去年四月四日清晨六点，我和在栈道上的第二个星期，我有次竟在疲惫的行走中失了神，恍然看见長沼（CT同伴）在我前面带路。他走得很快，头也不回。我被这种力量牵了去，加快了步伐，下意识地想要跟上他–这是我在科罗拉多栈道上跟他一起徒步的常态。但当我意识到前面那个引导我的人只存在于自己的幻觉中时，只有一阵委屈的鼻酸。在那之后第二天，我就遇到了我在PCT上真正的引导者们。卡洛斯、奶爸、花和鲁多：我们看着彼此的背影、吃进去前一个人脚步扬起的灰尘，在这个默认的契约之中成为了彼此的标杆和推手，直至PCT结束。可这次的AT，明显不一样了。贾老师、贾嫂、朋哥朋嫂、海南的送行，让我知道看着我背影的人还在身后。AT的起点是一座山，我要一个人去山顶，而此时已没有了“风萧萧兮易水寒”的临别，因为我知道前进或退后，野外或城里，都是家。在Amicalola瀑布，我终于看到了几个月以来久别的远山：黛青的着墨，天色的渲染，温柔的线条，无不让我激动得感叹自然之美，能带给我太对喜悦。大学的时候，学校背后有个自然保护区，我经常一个人跑进去撒野。此刻美国东部的群山显得那么熟悉，昨日重现，看来有些东西就是流在血液里的，逃不掉。出发之时我没了赶路的焦躁，跟路上的徒步者们打着招呼。AT的起点在Springer 山顶，要徒步9英里才能到达我，之后才是正式的AT。在山脚下的登记簿注册时，我发现自己是今年第1018名徒步者，大家都目的地都写着“卡塔丁”（AT最北端，位于缅因州）。我知道，我今天遇见的这二十多位和善的面孔之中，只有不到四人能站在卡塔丁上微笑。AT的完成率不足20%，在最初这几天结实的朋友，可能会一个又一个地消失。第一天我中午出发，下午走了11英里，膝盖和肌肉又有了久违的酸痛感。傍晚二十几个人分享一个避难所，围着火堆晚餐，吃罢后竟有几人开始自发地练瑜伽，做各种伸展活动。这些人来自美国各地，大多数是年轻人，三言两语打成一片，聊熟了之后才发现忘了问名字。在这对人中，科罗拉多的年轻人马克让我想起了卫斯理（CT同伴），姑娘艾伦牵着一只狗，一对年轻的姐妹还带上了父母走一段，五十多岁的凯恩跟我的装备一模一样，乔伊是我在PCT上好友灰狼的同学……他们消失了又怎样，至少我们有了一个完美的第一天，足矣。  回复天瑞旅行作者发表于 2015-04-15 10:57

米兰附近有没有什么国家公园徒步推荐女生一个人去努克西奥徒步安全吗？老人冰岛冰川徒步香港麦理浩径徒步，北潭凹营地有没有地方寄存行李？麦理浩径第二加第三段徒步线路问题去你的，北极圈 21763 俄罗斯西伯利亚铁路东向西大穿越，从海参崴到莫斯科，9288公里的无边秋色，附超详细攻略（完） 165492 我的第三次新西兰之旅，全面介绍和分析新西兰摄影景点和活动推荐（全文完） 275655 77天，2万2千公里，从太平洋到大西洋，穿越加拿大 40748 穿越战火来爱你——我与索科特拉岛不得不说的也门撤侨 130065 我才不是没有故事的女同学 – 326天穷游亚洲非洲图记（更新至印度） 236503 关于猫力和瘦肉的无国界壮游 12311010 又回撒哈拉－【BToxin 摩洛哥笔记】【全文完】 46391 圣彼得堡这里是旧世界的赞歌（结束在彼得堡的引力） 75543 查看更多

4/12 第八天当晚位置：AT第106英里灰熊大叔和我一边走一边聊天。他说有个朋友制作了一部关于AT的纪录片，讲的是一个失踪大妈的搜救故事。谈话正进行到高潮，前面出现一条小溪，灰熊大叔敏捷地踩石头蹦过了河，瞅着我在后面小心翼翼步步为营。过河之后，灰熊说：大妈的尸体在一年后被找到了，在一条河的下游，所以我刚才要看着你过河……我听后向灰熊表示感谢，幸亏您在我过河之后才说明真相，不然我脚抖…… 午餐时，灰熊告诉我河边有个姑娘，也叫“海蒂”。Heidi是我的英文名，初中的时候自己瞎取的，貌似在观火台是美国东部山林间特有的建筑，和庇护所、林间厕所一样，是阿帕拉契亚的标志。我在今天走了20英里，每天庇护所的熟面孔越来越少，但和新朋友的相处都很愉快。大家都对我的两件事表示惋惜：一是我没有炉子和气罐来煮热饭，二是我要赶时间在140只能完成AT然后回去上学。大家纷纷鼓励我翘一个星期的课，不要老是把刚认识的人甩在身后；但我很喜欢做追及问题，说不定一路走一路赶超，能把今年走AT的几千号人都认识一遍。我明白这只是乏力的自我安慰。如果我有充足的时间，我更愿意在栈道上跟我喜欢的朋友们待在一起、共同前进，而不是匆匆赶路、不停道别。我已经开始感觉到了AT大熔炉的热情之火。夏天还没有到来，但我已经准备好被锤炼一番了。 4/11 第七天当晚位置：AT第86英里铃铛大妈的大拇指被医生钻了两个洞，把里面的脓血放了出来，据说不疼了。那天在林子里被毒蜘蛛侵犯的大妈也上路了。如果人人都像他们那样强悍，估计AT的退出率就不会那么高了（当然，小径也会更挤…)

只看楼主无图模式结伴同游签证保险旅行购物穷游折扣睡遍全球邮轮航空自驾旅行视频旅行摄影户外运动潜水俱乐部

今天从海尔瓦塞返回栈道，神清气爽，脚下生风。昨晚吃了两片过敏药，结果光荣地睡过了第一班车，导致上午十一点才出发。镇上吃的饕餮大餐在一宿睡眠之后发挥了作用，三瓶蛋白质饮料也让肌肉舒服了许多。今儿的目标是在一个下午的时间内走16英里，去找“再见哥”马克。半路上，一小伙子傲娇地把小径堵住了，我就只好跟他走一段。他叫罗素尔，跟罗小弟告别后，栈道突然陡了起来。我和罗素尔在午餐时还翻看了指南书，发现新罕布什和缅因州有不少魔鬼上下坡，什么0.4英里之内上升850英尺啦，2英里之内上升3000英尺啦，让我刷新了对美国栈道系统坡度的认知极限（PCT上最陡的是1英里上升1000英尺）。我在脸书上说这两天的小径太陡了，结果某AT大叔跑来评论：忍着吧，AT在进入新罕布什之前我，都是“平的”。另一位AT大叔说：进了新罕布什之后，就可以把登山杖扔了，因为爬栈道要用手…好吧，我拭目以待半攀岩式的“徒步”。一直都听说有人穿着拖鞋走长距线路，今天终于得见一位拖鞋高人，穿着Crocs走完了约翰穆尔径。八点到了营地，又是几十号人，大家燃起篝火，簇拥在5000英尺的山顶上吹牛， 4/10 第六天当晚位置：Hiawassee 海尔瓦塞小镇昨天熊孩子们没来光顾我的帐篷，但听说有位大姐的营地被熊骚扰了两次。这位大姐在同一个晚上被毒蜘蛛咬了，从手指到手臂全部肿了。旁边的一位大叔当即让她把伤口割开，放毒血。直升机和警察全部出动，护送大姐进城里的医院。大姐今日在镇上成了公众关注的焦点，所有人都上前进行“采访”，大姐欣然表示这些小问题不会影响她的AT计划。六天之内，已经遇到了三次栈道奇迹。今天的奇迹除了有吃有喝之外，还包括被车送进城。海尔瓦塞市依山傍水，城市明亮整洁，是不少富人夏天度假的地方。我和俩弗罗里达的姑娘+一缅因大叔在城里徒步了一小时，才走到了传说中的披萨饼自助餐。我已经一个星期没吃热食了，后果可想而知。。回到旅店，看到了不少熟悉的面孔。店老板告诉我房间已经订满了。我支吾道：有两个同伴在我后面…有一个缅因来的大妈…四五十岁…棕色短发…还有一个

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正一筹莫展时，说曹操曹操到。铃铛大妈笑容满面地把我拉进她的房间，安顿下来后，马克“再见哥”买来了啤酒，三人在露天阳台上吹吹牛聊聊天，好不痛快。酒店所有的房客几乎都是AT徒步者。每年夏天，就是我们这些人为沿途的小城带来无限商机。傍晚，一行9人压马路去自助餐厅扫荡，饭桌上大家聊起了小径上的凶杀案。到目前为止，AT上的死亡案例十有八九都是凶杀，作案者大多数是沿线的居民。马克的父亲本想在谷歌搜索上查找”Appalachian Trail Maps” (AT地图），跳出来的第一个词条却是“Appalachian Trail Murders”(AT凶杀), 据说被害者大多数是赌独身女徒步者。大家都往我这里瞅。过去两个晚上我都是一个人扎营的，也经常一个人走路，让不少扎堆庇护所的人颇为惊讶。看来美国东部的徒步的确与众不同，栈道上不仅有毒蜘蛛和黑熊，还有怪蜀黍…… 4/9 第五天 AT总第61英里在PCT上，传说之中，今天下午三点之后会有雷阵雨。可走了一天，不仅没掉一滴雨点，还又热又闷。今年的新生代蚊子也开始学习它们的妈妈，跃跃欲试，想练习下get的新技能，往我身上直扑。四月的蚊子已经开始咬人了，这让我对这漫长的夏天充满了期待。海尔瓦塞（Hiawassee)是AT经过的第一个城镇，从Unicoi山口和深溪山口都可以搭车前往。今天经过Unicoi山口的时候，我忍住了，心想可以再走二十几英里，明天从深溪山口再搭车。这样做的顾虑是：我的食物储备告急，不知道能不能再撑一天。当然，大片总是有最后三分钟的拯救：山口正飘着烧烤的香味，原来是当地某教堂的志愿者们正在搞栈道奇迹：双层安格斯牛柳黄油奶酪夹心这两天，我已经把大多数一起出发的人都甩在身后，和我玩“青蛙跳”（速度相近）的只有马克和铃铛大妈。马克，科罗拉多人，住在丹佛，已经有了徒步者的大胡子，年龄不可考，约20-35之间。性格嘛，卫斯理+卡洛斯的合体（这个梗要翻我之前CT和PCT的文章才能懂）。马克的栈道名是Adios ( 铃铛大妈，五十岁左右，缅因人，身强体壮型，徒步过美利坚的半壁江山，这次只走一半AT。大妈脚趾做过手术，现在又有点感染了。其实前两天我也被自己的脚趾吓唬过，以为要像Wild女主角那样一片一片把快要脱落的脚指甲从指头上撕下来了，说不定指甲盖还能做收藏。