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【去往】寻找圣地——201206甘南(兰州，夏河，郎木寺，另捎敦煌) 11袋长老精华  2012-06-17  10916人阅读 11袋长老发表于 2012-06-17 23:17 6月初，终于走了一遍梦想已久的甘南路线。由于这里几乎样样具备：深厚而真实的藏区文化，丰饶富美的草原，宁谧端庄的山峦风景，我在出发之前即抱有很高的期望；而最终的结果是，甘南又大大超越了这个本就不低的期望，展示出丰富得令人叹为观止的文化盛宴，以及美得令人难以置信的景色。很多次，面对眼前的一切，我都有感官和心灵将被冲破的感觉，深深体会到，知识和表达都是有局限的，但哲学与自然所展示的博大境界则永无极限。

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在这里分享一些信息和感受，希望能够对未来要去甘南的朋友们有些帮助。（甘南之行结束后我转去敦煌，由于都在甘肃，把敦煌的信息写在后面。） ☆★看点★☆ 来一碗牛肉面，加一份肉，吸呼吸呼连汤吃完（兰州）在最长的转经道，和藏民一样拨动每一个转经筒吧（夏河·拉卜楞寺）收起相机，用眼睛和心灵感受学堂和佛殿中缤纷到极致的色彩（夏河·拉卜楞寺）一碗牛奶汤，一碗酸奶，奶制品爱好者，在藏餐桌前颤抖吧！（夏河）天气好时，7点以前登上郎木寺所在的山坡，回望清晨的小镇（郎木寺）去看一场天葬（郎木寺）翻过红石崖，从甘肃走到四川，随便拍张照片都可媲美windows桌面（郎木寺）

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准备在扎尕那尖叫吧，在极致的美景面前，人是没有言语的（迭部·扎尕那）穿齐衣服，在黄河九曲第一弯直面狂风（唐克——哦，这里是川北了……）以及：在郎木寺骑马，在若尔盖草原打滚（也是川北），跑累了来一碗面加上半斤手抓…… ☆★时间及行程★☆ D1 2012. 6.1 Z55，北京西-兰州D2 2012.6.2 兰州：马子禄牛肉面，甘肃省博，黄河步行路线，中山桥，兰州市博物馆，正宁路夜市，永昌路市场D3 2012.6.3 上午大巴兰州-夏河，下午拉卜楞寺转经道，德哇仓文殊佛殿，贡唐宝塔，牧民齐全藏餐D4 2012.6.4 夏河：拉卜楞寺，龙山、凤山拉卜楞寺全景D5 2012.6.5 上午大巴夏河-郎木寺，下午-晚上红石崖翻越，若尔盖红星乡折勿村返回D6 2012.6.6 郎木寺：上午甘肃郎木寺，天葬，下午-晚上唐克黄河九曲第一弯（途径花湖、若尔盖草原）D7 2012.6.7 郎木寺：早上四川郎木寺，中午-下午迭部扎尕那D8 2012.6.8 清晨起郎木寺-合作-兰州-敦煌D9 2012.6.9 上午抵达敦煌，休整，下午敦煌市博物馆D10 2012.6.10 敦煌：下午-晚上西线一日游日落班D11 2012.6.11 敦煌：上午莫高窟，傍晚敦煌-兰州火车D12 2012.6.12 兰州补完，傍晚兰州飞往昆明（后续是云南行程，不在此贴赘述） ☆★预算★☆ 路费占了比较大的一部分，包括大巴和包车。甘南地区门票价格尚可，拉卜楞寺40，郎木寺甘肃、四川部分各30，以上均无学生票。花湖（未进）好像是70，黄河九曲第一弯48，学生票40。敦煌的门票嘛就贵了，鸣沙山120，莫高窟160，西线部分：敦煌古城40，西千佛洞20，玉门关+汉长城40，雅丹魔鬼城80，敦煌景点学生票均半价。我的甘肃部分花费总共在3600左右（门票均全价），包含最后离开兰州的机票。还是很低的~

亚洲版块 美洲版块 大洋洲版块 非洲版块 全部版块 旅游攻略论坛: 中国内地旅游攻略论坛: 中国内地 farname 只看楼主无图模式敦煌 1 2

☆★参考资料★☆ 出发前参考了以下攻略，对原作者表示感谢，在此一并列出，大家快来参考~~尤其第一帖，照片简直是神作。 ★追寻三大最美★川西+甘南+青海湖+祁连+门源★（路书攻略+美图放送）玩转 ★大美青海绚丽甘南★8日超详细攻略（美图完工，首页直达电梯,P7/92楼有包车建议） 200907青海甘南川西北九日之旅＿含行程、景点、包车、住宿等信息＋线路图生火炉睡觉的夏天 --甘南、黄南、果洛到玉树注：这篇基本没有甘南的内容，除了临夏。主要看临夏相关情况。不过临夏最后被我跳过了。 http://lvyou.baidu.com/notes/view/0cef09b289e2b755a75af619 上几张图来~后面慢慢写。

3 下一页 farname 1楼 http://bbs.qyer.com/thread-466647-1.html 中国之多彩甘肃(敦煌-嘉峪关-张掖-甘南-兰州-图文并茂更新结束) http://bbs.qyer.com/thread-307797-1.html http://bbs.qyer.com/thread-467884-1.html http://bbs.qyer.com/thread-199934-1.html 举报回复 1楼 @ farname farname 2楼

兰州，马子禄牛肉面兰州，永昌路夜市夏河，拉卜楞寺转经道郎木寺四川部分从红石崖回望郎木寺红石崖到折勿村路见红石崖美景唐克，黄河九曲第一弯扎尕那，人间仙境扎尕那

http://site.douban.com/130092/ 在郎木寺遇到的兰州旅友说这家还不错。塔山三个安排，但说实话黄河这段徒步并没有很大亮点，我一路走一路看对岸的白塔山，也对景色失了兴致，后面就改变路线，向东去兰州市博物馆。乘车到静宁路口即可，不过我是一路溜达过去的，顺便看看城市嘛。美国的兰州朋友给我说：“代我吃两碗细面。” 举报回复 2楼 @ farname farname 3楼尼泊尔咖喱饭，结果因为出了个什么规矩不允许聘用外国人，尼泊尔厨师木有了，于是也就十分精美，语言难以描述——实际上在造访拉卜楞寺的两天中，我始终处在这种“失语”的状态，那些美丽缤纷、虔诚庄重的佛殿中展现出来的文化和哲学氛围，直击人的感官和内心，不是语言可以呈现。举报回复 3楼 @ farname

扎尕那风景雅丹日落最后编辑于 2016-11-26 09:55  回复 11袋长老发表于 2012-07-01 12:29 第一站兰州路线：火车Z55-马子禄牛肉面-甘肃省博物馆-黄河徒步-兰州市博物馆-正宁路夜市-永昌路夜市【【【兰州住宿】】】

xiuaini 4楼举报回复 4楼 @ xiuaini farname 5楼举报回复 5楼 @ farname 哥布林 6楼举报

兰州是有青年旅舍的，名叫“花儿青年旅舍”。大众巷马子禄牛肉面甘肃省博黄河最后编辑于 2012-07-01 22:12  回复 11袋长老发表于 2012-07-08 13:29

回复 6楼 @ 哥布林哥布林 7楼举报回复 7楼 @ 哥布林 farname 8楼西面广场西北侧的路一直向前，可以看到一些当地居民居住的地方。这里还有一座红教的寺庙，不过我没有去。在未到红教的寺庙之前有一个小岔路，可以上山，但是上到一半，被一位尼姑拦下来了，表示上面不可再登。我想也许是尼姑寺不开放吧。蒙古人，一家东北人，都是来参加时轮灌顶法会的，这时我才知道法会是谁都可以去的，只要想听讲经……后悔死了。举报回复

第二站夏河路线：兰州大巴至夏河-拉卜楞寺转经道（德哇仓文殊菩萨殿、贡唐宝塔）-拉卜楞寺-藏餐等原本计划6月3日离开兰州，先到临夏。临夏是回族聚居地，有很多漂亮的清真寺。从兰州到临夏大约2个多小时，在临夏溜达一圈几个小时，然后从临夏再到夏河，两个小时左右，比较适合作为一天的行程。不过这一早从兰州醒来，忽然非常强烈的想去藏区，于是决定跳过临夏，直接去夏河。兰州去往甘南方向的大巴在兰州汽车南站乘车，兰州到夏河从7：30开始每一小时一班，票价75元。行车时间3个半小时左右。中间经过临夏，有的大巴会停一下车，有的不停，直接穿过去。路上风景还好，虽然比起日后去往郎木寺的路上风景，并不出色，但本身已经令人心旷神怡。在夏河，车停在夏河汽车站，在人民东路上。插一句甘南的气温和建议的服装准备。我是个怕冷的人，宁愿多带不愿少带，出发前翻驴友攻略，说甘南6月份下起雨来，就算穿羽绒服也不为过，就带了绒衣（不是很厚）+冲锋衣+羽绒服（比较厚的那种，在北京能过冬的），还有长袖的外套。实践证明，如果比较能抗的朋友，不至于这么夸张，羽绒服可以省略，我只在卓玛旅舍盖过一晚，后来一直是压箱底的。夏河白昼里绒衣+长袖外套就够，太阳落山以后需要加一件冲锋衣，晚上还会再冷一点点，不过绒衣+外套+冲锋衣的组合也OK。下面是两层裤子。在郎木寺基本也一样。平时绒衣+外套，去黄河第一弯那天大风，绒衣+外套+冲锋衣刚刚够，天气晴好的时候，比如大太阳天在扎尕那，正常是短袖+外套，走到最热的时候只短袖就行了。【【【夏河住宿】】】卓玛旅社

8楼 @ farname farname 9楼举报回复 9楼 @ farname farname 10楼十分简陋，我们去的时候，由于设施尚未修好而不能洗澡。而且每晚大家在一楼大厅唱歌跳舞的声音很大，在二楼房间可以听得清清楚楚（一般high到12点，high极了到1点多的时候也有）。要求比较高的朋友们请三思。瑞士”的称号如何得来，这里的风景很像阿尔卑斯山。别去欧洲了，来郎木寺吧！举报回复 10楼 @

珠峰咖啡木有尼泊尔咖喱饭德哇仓文殊菩萨殿贡唐宝塔 “牧民齐全”藏餐厅最后编辑于 2012-07-08 18:28  回复 1袋长老发表于 2012-07-08 13:43

farname 笨毛驴 11楼举报回复 11楼 @ 笨毛驴 farname 12楼十分美味。他家主要以西式快餐和面为主，似乎有一种奶制品非常独特，名字我忘记了……大众点评上有不少人推荐，可以去试试看。举报回复 12楼 @ farname farname

漂亮啊啊啊  回复 11袋长老发表于 2012-07-08 16:06 第二天差不多6点多就起床了，收拾停当，7点不到出门，看到卓玛门口有一些卖小点心的，也有卖松枝的。后者供信奉者在佛殿前的香炉塔燃烧以祭祀。这时的藏民比昨天下午多了许多，很多人一手提着酥油，一手拎着松枝和其他供燃烧的东西，走在转经道上。  回复 1袋长老发表于 2012-07-08 16:57

13楼举报回复 13楼 @ farname farname 14楼十分开阔，头顶是蓝天白云，山坡上绿草铺满，村落房舍嵌在当中，我举着相机，一度不知拍哪里，只能不停的感叹“真漂亮”。举报回复 14楼 @ farname 星光 15楼举报

漂亮，赞一个  回复 1袋长老发表于 2012-07-08 16:59 好多美食呢  回复 11袋长老发表于 2012-07-08 18:13

回复 15楼 @ 星光 1 2 3 下一页回复当前帖子【iceinthefire的游记】衣带渐“紧”也不悔——2017年春节广州、开平、顺德7日自由行（全文完~）那一路的风花雪月——老海2015川藏13日周末/小长假国内周边游（2岁+）（已完结）泰顺廊桥探秘（全文完工）（惊悉三座国宝级廊桥坍塌）【完结】旅拍（婚纱+汉服）-世界这么大，连祖国的大好河山都尚未踏遍云南自驾29日 ▎7000公里▎人均6000▎和父母一起出发（4万余字，800美图，更新完毕！） 2015年夏末——遇见火热重庆•邂逅彩云之南 *全文完*

藏包子夏河其他：我最初的安排，是留给夏河3个整天，一天半拉卜楞寺，一天白石崖洞和八角城，另外半天就在县城里溜达，杂七杂八的。最后只留了一半的时间（完整算下来大约一天半），省略了白石崖洞和八角城，一方面是没有找到人拼车，另外也是因为看过拉卜楞寺之后，对其他的兴趣就没那么大了。不过风闻白石崖洞走进去还是挺带感的，有兴趣的朋友可以试试。另外，在夏河，很多人会去桑科草原，可以包车前往，也有一种安排是下午坐车过去，晚上住在草原牧民家里，第二天上午玩一会儿再回到夏河。遇到的朋友有人去过，说还挺好的。我没有去的原因，一个是后面郎木寺还会去草原，另外就是，当时正值时轮灌顶法会，听说草原上人很多。说到这时轮灌顶法会，好像是12年才一次，就被我赶上了，我在夏河的两天正是法会的前两天。可惜我到临走那晚才知道，法会谁都可以去，而不仅仅只有藏民有资格去，于是木有去成，真不知是有佛缘还是没佛缘啊…… 最后编辑于 2012-07-08 18:26  回复 11袋长老发表于 2012-07-08 18:14

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好多美食呢哥布林发表于 2012-7-8 16:59  回复 11袋长老发表于 2012-07-08 18:32 第三站郎木寺路线： D5 夏河大巴至郎木寺-翻越红石崖看草原 D6 甘肃郎木寺（天葬）-黄河九曲第一弯（途径花湖和若尔盖草原）

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D7 四川郎木寺-扎尕那 Day 5 早上早早起来，去车站赶车到郎木寺去。夏河到郎木寺的大巴我为了保险，前一天的下午去车站买的票。后来证明，当天发车前去买也OK，不过稳妥起见，当天去买也建议早点去。这一段路风景就极好了，开阔的草原视野让人连闭眼睛都不舍得（其实那么早起真的很困啊……）。偶尔也有羊群走到公路上，车就会减速，鸣笛让它们赶紧散开，可萌。路上还会路过尕海，可以远远的看一眼。（也有些朋友包车走这条路。如果能凑够人的话，比坐大巴贵不了多少，可以让司机师傅带去尕海停一会儿，再去郎木寺。）到达郎木寺，并没有一个明显的车站，车就停在村头的一个十字路口，离开的时候坐大巴也是在这里坐。【【【郎木寺住宿】】】旅朋青年旅社

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旅朋青旅是郎木寺两家国际青旅之一，在小镇主路上中间的位置。下了车之后沿着车头方向一直向前走，过了丽莎咖啡再走一两分钟就到了，在右手边。所有房间都在二楼，有单人间（床很大可以两人睡），4、6、10人间，都是上下铺，铁床。4人间40一晚，有会员卡是35。房间比较宽敞，被子枕头是难得的干净柔软。郎木寺夜晚很冷，不过他家一条蓬松的被子足够了，睡得很舒服。旁边有几家饭馆，可以叫人送吃的过来。旅朋是我这么久以来见过青旅氛围最浓的一家，没有之一。当然每个人对“青旅氛围”定义不同吧。但旅朋真的能够带来一种感觉，让所有人都像回了家一样，没有防备，能够很快的热络起来、投入进去。老板和伙计非常热心、有趣；还有一只特别害羞的狗——笨笨；每晚楼下交流区都超级high，跳锅庄，拿个话筒唱卡拉OK，喝酒聊天；白昼里则可以轻易的找到一同商量路线和包车的伙伴。我觉得走甘南线的驴友身上可能都有些共同的东西，每个人都很乐于分享和承担，这些性格上的共同点，让大家能够走得很近，即是只说过几次话，一起包过一辆车，也能够从彼此那里感受到很多珍贵的东西。不过，需要提醒的是，旅朋的装潢和卫生条件一般，所有房间没有独立卫浴，卫生间和洗脸池在一楼，其实郎木寺虽不大，但住宿的选择还是不少的，也有一些比较高档的住处，大家可以再入住前先去看看房间。二楼走廊二楼走廊一楼交流区，只有早上这么安静，晚上就热闹咯