走进喜马拉雅—2014尼泊尔ebc大环线徒步全记录 - 尼泊尔 - 论坛 - 穷游网

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走进喜马拉雅—2014尼泊尔EBC大环线徒步全记录 5袋长老精华  2015-06-24  26044人阅读 5袋长老发表于 2015-06-24 15:23 《我在ACT一字马——2016尼泊尔安娜普尔纳大环线记录》更新中

伊朗印度/孟加拉加拿大美国中美南美/南极澳大利亚新西兰太平洋海岛东非地区非洲海岛北非地区非洲其他国家旅行问答 JNE旅行生活美学

《走，去印度穿纱丽》链接微信号：guojingjing382946 前言从尼泊尔EBC大环线和北印度回来快大半年了，也一直想把这31天的“艰难旅程”做一个记录，但拖延症的我一直没有去执行，最近才把将近100G的SD卡翻出来，整理照片。也走走逛逛了很多地方，走遍了尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，拥有世界上最多、最美、最完善的徒步登山线路，适合各类人群。其中最著名且难度最大的是珠峰地区大环线（简称EBC大环线）和安纳普尔纳大环线，需要安排15天以上。还有一些稍短的线路，如EBC（我这次的徒步线路选择了珠峰地区EBC大环线，海拔高，难度大，包括Chhukhung、EBC、Gokyo三条沟组成的一个环线，以及三个观景点Chhukhung-ri 、Kala Pathar和Gokyo-ri（海拔5300——5600米），并穿越海拔5330米的Cho La 垭口。本次徒步的计划安排是： 10月20日加都飞卢卡拉， 10月20日~ 11月5日徒步17天，其中徒步共用15天，另在Gokyo休整了一天，Lukla回关于旅行旅行保险在珠峰地区EBC大环线是必备的，尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，途中的危险也是不容小觑的：高山综合症、.恶劣天气、摔伤坠落等都是发生概率很高的，因此旅行保险真的是很重要，我买的是美亚黄金计划，我建议是选择美亚的，因为美亚的紧急救援在保险中是数一数二的，如果发生事故，至少能保证有人能及时来救你。另外这款医疗到20万、意外、紧急医疗和送返、紧急救援等都是有所保障的，具体的可以参考这里： EBC大环线路属于珠峰地区徒步线路，在尼泊尔坤布地区，深入喜马拉雅山区，属于珠峰南坡，西藏境内为东坡：

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ebc位置1（图片来自网络） ebc位置2（图片来自网络）（图片来自网络）（图片来自网络）实际的徒步行程：10月20日 D1，10月20日，加德满都——LUKLA卢卡拉（2840米）不到一小时的航程飞了一整天 D2，10月21日，LUKLA卢卡拉（2840米）——Monjo曼卓实际徒步6.5小时 D3，10月22日，Monjo曼卓——Namche Bazar南治巴扎（3440米）

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实际徒步4.5小时 D4，10月23日，Namche Bazar南治巴扎（3440米）——Tengpoche腾波切（3860米）实际徒步6小时 D5，10月24日，Tengpoche腾波切（3860米）——Dingboche丁波切（4410米）实际徒步5小时 D6，10月25日， Dingboche丁波切（4410米）——Lhobuche罗波切（4910米）实际徒步5小时 D7， 10月26日，Lhobuche罗波切（4910米）——EBC（珠峰大本营，5364米）——Gorap Shep（5140米）实际徒步将近11小时，海拔上升最高的一天 D8，10月27日，Gorap Shep（5140米）——Lhobuche罗波切（4910米）

4 5 ...8 下一页嘤栖cherry 1楼尼泊尔徒步ACT帖子链接： http://bbs.qyer.com/thread-2670486-1.html 印度帖子链接 http://bbs.qyer.com/thread-2566384-1.html 中国，小半个东南亚，许多的热带岛屿，就连西藏也去了三次，却很少以这种记录的方式把看过的风景编辑成帖，第一次想把这段旅程写下来，只为记下那几十天在路上的艰辛。不知何时起开始着迷徒步，第一次的稻城亚丁，冈仁波齐转山，再有尼泊尔AbC，雨崩，到这次的EBC大环。其实旅行不是单纯的走走看看，而是你做了多少疯狂的事情，和看到不一样的自己。人生无常，所以生命在时，去你想去的地方，去追寻你心中的梦想，因为生命与我们只有一次。卢卡拉——珠峰大本营直上直下来回12天左右）和ABC（博卡拉——安纳普尔纳大本营来回7天左右），都是比较热门的。此外，最受欢迎也是最轻松的是PoonHill（博昂峰），可谓是入门级的徒步登山线路，5天左右即可。加德满都改签失败停留了一天。11月5日返回加德满都保险

实际徒步4小时 D9，10月28日，Lhobuche罗波切（4910米）——Dzonglha宗那（4830米）实际徒步3小时，却是状态最差的一天 D10，10月29提日，Dzonglha宗那（4830米）——Cho La垭口（5330米）——Thagnak塘那（4700米）实际徒步N小时，几乎崩溃的一天。 D11， 10月30日，Thagnak塘那（4700米）——Gokyo（4790米）实际徒步3小时 D12，10月31日，Gokyo（4790米）休整一天 D13，11月1日，Gokyo（4790米）——第四、五湖（4990米）——Gokyo（4790米）

http://dwz.cn/48H6Fu在这里就不一一说明了。起飞杜巴广场。曾经的我也在这瑰丽的建筑前留下身影，如今我依旧美丽着，而你呢…. 航班在这里起飞和降落，旺季时最多有75架次。卢卡拉地处喜马拉雅山腹地，恶劣的天气条件极易造成航班事故。尽管大多数人都乘飞机往返卢卡拉，但也有极少数人选择从吉里（JIRI）之后的SHIVALAYA徒步进出，而且沿途无风景没背夫，每日的翻山越岭，让人疲惫不堪。在宗那时就遇到一队中国人，他们就选择从吉里进出，彪悍的我无比佩服。机票，等了几天的回复最早只能出到10：30的航班，抱着侥幸的心态，20号一大早，5：30就打车到了机场决定改签试试看。没想到一到机场就蒙了，人头攒动，黑压压一片，堪比中国的春运有木有啊！好不容易挤到值机柜台，机场给的答复是飞卢卡拉的航班全满，而且由于ACT（安纳普尔纳大环线）雪崩事故封山，原本打算走ACT环线的都一起涌向EBC，所以只能按照自己的航班时间登机。这里说明一下：其实飞卢卡拉的飞机全是小飞机，最多乘坐15-18人。机场很小设施落后人又很多，你想在这里找个地方坐下来休息都困难，环顾四周鬼佬们的行李那叫一个多啊，堆积如山，连什么洗脚盆，安全帽，雨靴都有。好不容易挨到9点，挤到柜台等待办理登记手续，忽然机场停电，所有系统瘫痪，所有飞机延迟一小时办理登机牌，然后又是漫长的等待…大约一小时后开始了最原始的操作：手写登机牌。第一步是你必须先根据自己航班的起飞时间排号，排到号再去换登机牌。好不容易是排到号了，但挤到值机柜台换登机牌的“黑小胖”就是不给我办理，一番理论，后来又找来值班经理质问，甚至快要吵架，最后他本着“中尼友好”的精神优先办理的登机牌。后来跟一队德国人聊天才知道，原来排号也有一批的“黄牛党”，只要你肯出约100块人民币他们就可以帮你插队，真正的“中国特色”啊！如果不去找他们理论，估计今天就得在加德满都多留一天了。过了安检已经13：30了，还没起飞就已经在机场待了8个小时了，而且还不知道何时才能起飞。南池市场，因为昨天飞机到的太晚，今天就只能到曼卓休整。一大早就从卢卡拉出发了，卢卡拉开始客栈的wifi就不能用，今天到曼卓也一样的情况，彻底失联了。卢卡拉一大壶热水300卢比（与人民币汇率是1：16.3），到了曼卓居然涨了一倍，无语啊，真不知道再往后会贵成什么样子，但再贵热水也要啊，即便是不洗脸不刷牙总是要喝的吧。说明一下：在尼泊尔徒步，如果你需要热水都是要收费的，山上的所有东西都靠背夫背上去，包括充电wifi也是要收费。徒步EBC大约2个小时左右就会有客栈住宿休息，一般住宿收费都很低，约人民币也10几块钱，客栈所有房间都一样，两张床不提供被子。但是附加的如吃饭，热水，洗澡，充电，wifi等都不便宜，在这里有条不成文的规矩，你住在哪家店就必须在这里消费，不能去别家店。本着前松后紧的原则，今天走了6.5小时，几乎都是平路没有大的爬坡，下午3点不到就到了曼卓，果然担心什么来什么，今天大姨妈提前来报道，夜里的曼卓很冷很冷，幸好带了足够多的暖宝宝，没洗脸没刷牙吃了晚饭就早早睡觉了，一夜无话。日本人开的珠峰观景酒店（HOTEL EVEREST VIEW），这家酒店作为地球上海拔最高的酒店被收录吉尼斯世界记录中。然后下至Khumjung村庄。左边那条路，可通往另外一条沟，或者去Khumde。由于徒步刚开始适应，我选择了右边山腰那条路，不需要爬升，直接往Tengboche方向去，计划从Gokyo回程的时候再去珠峰酒店参观。出南池不久背夫LAMA就在路边的小店给自己买了一个太阳镜一个百变头巾，装扮的酷酷的问我：IS IT NICE?我冲他笑笑道：Very good looling。没看出来话不多的LAMA居然还真臭美，呵呵。一路上雪山相伴，路边红叶点点，秋天的EBC如此的美丽迷人。会安排一天在丁波切休整适应海拔，我这一路上状况很好，并无高反症状，所以继续行程，没有在丁波切休整。这也得益于我能吃能睡，在高海拔徒步能吃能睡是必须的，状态不好根本无法进行第二天的徒步。可能是海拔升高的原因，在丁波切的夜里开始轻微的头痛，呼吸困难，难以入睡，睡睡醒醒数次。夜里12点多时候拿出半片安眠药吃下，才算睡着。高原的夜真是冷啊，穿着所有的衣服睡觉还是冷的够呛，还是贴了暖宝宝才缓过来，真后悔没带睡袋。今天胃口开始下降，吃不进东西。明天海拔就要上升到5000米以上了，好辛苦，真的好辛苦。现在开始的每一天都会在崩溃中度过，高原徒步真不是看谁的体力好，熬吧，看谁更有毅力，挑战自己。观景台，这里可以看到世界第四高峰洛子峰及第五高峰马卡鲁峰，珠峰被洛子峰挡住了看不见。由Chhukhung 出发，海拔4730上升到5550米，直线上升820米。丁波切到Chhukhung Ri需要一天往返，在客栈和一些返回来的队伍聊天，他们讲洛子峰和马卡鲁峰在沿途都可以看的到，不过距离比较远而已，如果天气不好就算到了Chhukhung Ri 也看不到。因为还有北印度的行程，虽然说我的体力不错，最后衡量再三决定放起Chhukhung Ri ，直接从丁波切到罗波切，节约一天时间在印度。为了拍日出不到6点就爬了起来，高原的清晨真TM的冷啊，端起相机匆匆拍了几张就此作罢，为了拍几张照片再冻感冒就得不偿失了。原计划今天是8个小时的路程，结果没想到我的状态太好了，用了5个小时就到了罗波切，徒步旺季，从丁波切开始快到目的地的时候就让LAMA先去客栈拿房间，以防到了客栈没房入住。也许是走的太快的缘故，到了罗波切有些高反，晚饭也吃不下，勉强只吃了面包和煮鸡蛋，依旧没洗脸没刷牙蒙头睡觉。从海拔上升到4000以上，每晚只能靠半颗安眠药入睡，我后来分析自己的EBC很少高反和体力充沛的很大一部分原因是睡的好，高原徒步，就算你体力再好，也是很难入睡的，头痛恶心会一直伴着你，有了安眠药好歹能睡个踏实觉。提前做好了功课要带安眠药，找人从医院开了斯诺思，这种处方药副作用小，吃十几天没有关系。所以要高原徒步的请一定备一些安眠药。瑞士登山队远征珠峰时的大本营所在地。前几天的状态真的是太好了，跟Lama沟通后他说从Gorap shep去观景台往返需要3小时，而去EBC(珠峰大本营)需要4小时，而罗波切到Gorap shep需2个多小时，这样算起来好像7个小时，最后决定直接从罗波切出发直接到大本营。Gorap shep只有2个旅馆，而且海拔高气温低，淡季都人满为患，基于此，我决定让LAMA先走，他脚程快可以先去拿房间。幸亏让LAMA提前去拿了房，等我到的时候就最后一间房了，晚上遇到几队中国人的队伍，他们都是在客栈的大厅打地铺过夜。LAMA拿好房，放好行李又走出好远过来接我，再拿走我的小包帮我减重，这一路他默默的给予了我很多帮助，再次感谢LAMA。每当徒步走到快崩溃时就盼望早些看到LAMA的身影，因为看到他就知道客栈不远了。冰川的一个高点说那里才是。从经幡的位置走去上上下下乱石凌立，顿时哭丧着脸说：我不走了，真的不走了。LAMA不由分说强拉着我说这么辛苦到这里了，眼看着EBC就在你前方不能放弃。在乱石堆里走走停停，要小心踩空要留意结冰的路面，要给对面的让道又要给后面走的快的让路，还要时不时抬头看看头顶摇摇晃晃的巨石，就怕滚下来。也终于明白鬼佬为何带个安全帽徒步了，我看还真的需要。3个多小时才走到大本营观景点，真不愧是旺季啊，拍张到此一游的照片还要排队，LAMA有经验，站在一个拍照的鬼妹的旁边，等她拍完马上帮我抢占了位子，为了张照片我们也是蛮拼的。回头看看身边飘扬的全是外国国旗，当我把五星红旗拿出来摆好姿势拍照的时候，一股民族自豪感也油然而生，咱中国人也能徒步走到EBC.此时山谷里的风越来越大，人也越来越多，就决定返回了。要想返回也不那么容易，上山的多下山的更不少，路又难走，在乱石堆里踩来踩去，而且这时候登山杖就是个多余的，因为没有个固定的平地支撑，全靠自己的两只脚。下一段坡根本不敢抬头看，因为那高高的上坡路等着你呢，走几步停下来喘几口，后面的鬼佬一个个超我，刚被我赶超的一队德国佬此刻又超过了我，他们的速度很慢但一直保持匀速前进，很少停下来休息。于是就出现了一会儿我们超过他一会儿他又超过我，这样重复着一直到客栈。何况这个下午满山谷都是云，啥也看不到。我们只能单调重复的沿着曲折的山路盘旋而上，风越来越大，眼看着天越来越暗，可怎么还看不到Gorap shep的影子啊，没办法，硬着头发继续走，就在筋疲力尽之时终于看到了不远处的房子。在EBC徒步通常就是这样，虽然看的到目的地，但要走到也要一番折腾。狼狈不堪的走进客栈一看时间已经晚上6：30了，LAMA说往返4小时的路程我居然走了8小时，这以后再问LAMA一段路的时间我都要×2.再加上从罗波切过来的时间今天实际徒步10个半小时，而且是海边5000米以上。为自己点个赞吧台湾大姐，后来我一直喊她“雨靴大姐”为何呢，因为她居然穿着一双雨靴来徒步，问她原因，她说听别人说徒步EBC会打湿鞋子，不如直接穿雨靴了。雨靴大姐为了来EBC徒步先去北京的新东方住校三个月学习英语，是的，你没听错，就是新-东-方。这时脑袋忽然一闪，从腾波切去往丁波切的路上，好像是看到一个大姐穿雨靴徒步，当时还跟LAMA讲，这人怎么穿这鞋走EBC啊，没想到在宗那就相遇了。还有后来跟我一起走了的舒姐，她从吉里徒步过来到南池还是什么地方的具体我忘记了，扭了脚，但仍然坚持把后面的行程走完。这是一种什么毅力啊，EBC路上的强驴很多，真正让我佩服的没几个，舒姐算一个吧。大家边吃边聊，约中午十分，看到阳光很好，我们很是高兴，因为在过垭口如果遇到大雪，那就很容易出事，所以我们希望能有个好天气。我状态恢复的差不多了又出去外面拍拍照片，下午天气又忽变，整个天雾蒙蒙的像传说中的

实际徒步8小时 D14，11月2日，Gokyo（4790米）—— Namche(3440米) 实际徒步10小时（女超人诞生的一天） D15，11月3日，Namche(3440米) ——LUKLA卢卡拉（2840米）实际徒步7小时 D16，11月4日，改签失败困于卢卡拉 D17, 11月5日，卢卡拉飞回加德满都图片记录：

黑山老妖来了一样，只能继续待在客栈喝茶聊天研究行程。下午时陆陆续续有几队老外过来了，他们中有反穿过来去往EBC方向的，也有跟我们一样打算明天翻越Cho La垭口的。客栈很小人也不多，天暗下来以后生了炉子顿时温暖了许多，吃完晚饭我回房间拿东西，这时台湾大姐过来找我，她说想花3000RS买我的冰爪，她说她的雨靴过垭口很危险，跟背夫聊天背夫说最好穿冰爪，而客栈的价格太高开价5000RS，她们队伍的人没有准备冰爪，就想买我的。我当然拒绝，因为谁都知道过Cho La垭口有多危险（后面会详细介绍Cho La垭口是如何的危险），我卖给你了我的安全怎么办，我现在都没想明白她为何觉得我会不需要冰爪，真的想不明白，难道就因为我穿徒步鞋.好无语啊 !吃晚饭时舒姐跟我说想跟我们一起走，她们队伍的人都太强了走的太快，她脚受伤走不快，所以想跟我们一起走，我很高兴，因为从见第一面我就很喜欢舒姐，她50多岁的人了脚又受伤，还背着个十几斤重的单反相机，我简直太崇拜了，而后她就跟他们队伍的财务“分家”，等一切搞妥当后，大家订好早上4起床，4点半吃早饭5点10分出发，快睡觉时台湾大姐过来找我，说她也想跟我们一起走，我当然也没有反对，依旧不到8点就睡觉。养足精神明天翻Cho La垭口。立山峰；七千米级最高的独立山峰，也有7985米和7998米两种说法】航空公司改签，卢卡拉回加德满都的机票不用按照你的起飞日期和时间走，因为在山里徒步有太多不确定因素，如果你从EBC返回卢卡拉当天下午4点以前就可以在你所在航空公司办事点去做登记，第二天返回加德满都的时间。但一般情况下会安排正点的先飞，登记以后看航班安排情况做候补。一切办理妥当后，找客栈，当然一个舒舒服服的热水澡是期盼很久的….. 卢克拉的都是小飞机，这条航线受天气的影响极大，卢克拉机场只要起雾，或者云多，就无法飞。因为这种小飞机没有先进的电子仪器，靠的都是人眼观察来降落。所以一旦飞行员看不到跑道，就无法降落。这一夜，我留在了卢卡拉，疯狂的想吃川菜….. 举报回复 1楼 @ 郭晨曦网游 2楼举报回复 2楼 @ 网游 with_love

【第三湖晨曦】【徒步路上，处处都是美景】【徒步路上随处可见的白塔】【不经意，你也成了风景】【真想带一座雪山，去远行】【天空之城】【艰难跋涉】【徒步也会“塞车”】【怒放的雪峰】【高处不胜寒】

3楼举报回复 3楼 @ with_love 嘤栖cherry 4楼 3楼 @ with_love 查看全部引用举报回复 4楼 @ 郭晨曦哦清清哦

【背夫LAMA，这一路我的御用模特】【此刻只有你陪伴】【欲遮还羞的珠峰】【就算徒步也要打扮的美美的】【我欲天公试比高】【EBC大本营游客照】这就，带你一起走进我的EBC 10月19日：加德满都杜巴广场 2015年一场大地震毁了尼泊尔最神圣的地方——

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此次EBC加北印度行程时间比较紧张，所以到了加德满都的第二天就去卢卡拉，没有去杜巴广场，找出几张13年徒步ABC在杜巴广场的图片，以此来怀念消失的古迹。 D1，10月20日，加德满都——LUKLA(2840) 不到一小时的航程飞了一整天曾经有人这样说过：如果你决定走EBC了，那么同时你就拿到了一张地狱通行证。为何这样说？那是因为卢卡拉机场位列世界危险机场排名第一，冠有“世界屋脊上的跑道”称号，几乎每年都有小飞机失事，而机场又是连接加德满都和卢卡拉的唯一通道，每天有30个珠峰地区天气变化莫测，做了攻略说最好乘坐6点的早班机到卢卡拉，一来早晨的能见度高飞行安全，二来可以小徒步一段热热身。提前一个月就委托客栈老板帮我预定去卢卡拉的图片记录【这就是特里万布国际机场，有木有春运的感觉】【人山人海，人海人山】【外国人都是重装徒步】【而且会拖家带口】

7楼举报回复 7楼 @ 312413384 love格 8楼举报回复 8楼 @ love格嘤栖cherry 9楼 7楼 @ 312413384

【爸比，我看看你把我拍的帅不帅】【听说徒步很辛苦，来先躺会儿】【手写登机牌的“黑小胖”就是他咯】手机拍【好不容易换来的登机牌我可得秀一下】【徒步前我是这样的】手机拍【还是这样的。但是，徒步一半再请各位看照片】手机拍终于起飞了过了安检又是新一轮的等待，终于可以登机了，刚上小飞机屁股还没坐稳，又赶我们下去换了一架飞机，更奇葩的是居然现场给小飞机加燃油，漫长的等待啊，40分钟后，终于在下午4点飞机起飞了，我这EBC的行程还没开始就一路折腾啊，真是“好事多磨”吗？所有的等待焦急完全占据了乘坐小飞机的恐惧。一上飞机就坐到了“VIP”,左手边驾驶舱后面一排的位子，小飞机颠簸着终于升空了，空姐给每人发了2个棉花球（噪音太大用来塞耳朵），飞机上加空姐在内总共就15人。后排的鬼佬跟空姐聊天，问空姐飞了多长时间？空姐说才飞了一年多，鬼佬调侃说，那你命挺大，一年多啊！真搞不懂这些鬼佬什么心态啊！所以，飞卢卡拉的机组真是拿生命在博弈。小飞机轻飘飘的，离开加德满都向东飞去，下面是波澜起伏的山峦、梯田、房子。不远处能隐约看到壮观的喜马拉雅山脉，由于云层太厚遮挡了很多，看的不是很清楚。我们沿着她平行而飞，越来越靠近。约半小时以后，“飞机转入一个山谷，陡峭的悬崖峭壁就在窗外，前方正对着雪山，因为颠簸的太厉害，恶心反胃让我忘记了恐惧，！眼看就要降落了，只见驾驶员把导航关闭，熟练操纵着机器，小飞机正朝着悬崖上方一条只有几百米长的上升斜坡跑道冲过去，我的心绷得紧紧的，当小飞机平稳降落并向斜坡驶去的时候，机上响起了一片掌声。（据说每驾安全着陆的飞机到卢卡拉机场停稳后，大家都会鼓掌，是为机长高超的技术，也是为自己能安全着陆）。卢卡拉，世界最危险的机场，我经历了！一下飞机等了我将近一天的背夫LAMA一把接过我的登山包，带我向客栈走去，我还忙里偷闲的用手机拍了小飞机的起降。到了客栈已是晚上5点多了，今天本来计划要走到MONJO看来是泡汤了，吃完饭早早就睡觉了，明天开始才是正式徒步第一天。

查看全部引用举报回复 9楼 @ 郭晨曦嘤栖cherry 10楼 2楼 @ 网游 查看全部引用尼泊尔了，要等重建举报回复 10楼 @ 郭晨曦

【我乘坐的15座小飞机】【我的座位和驾驶室只有一个帘子的距离】【终于登机了大家都很开心】【飞机在加燃油】手机拍【空中拍加德满都】【加德满都】【下午的云层果然很厚】【小飞机掠过喜马拉雅山脉】【喜马拉雅山脉终于露出一点点】

嘤栖cherry 11楼 8楼 @ love格 查看全部引用举报回复 11楼 @ 郭晨曦小英宝 12楼举报回复 12楼 @ 小英宝

【降落前的准备】【卢卡拉机场】【卢卡拉机场】手机拍【小飞机在转弯，准备起飞】手机拍【等待起飞】手机拍【滑行】手机拍【继续滑行】手机拍【飞向悬崖】手机拍【起飞，向加德满都飞去】手机拍 D2，10月21日，LUKLA

嘤栖cherry 13楼 12楼 @ 小英宝 查看全部引用举报回复 13楼 @ 郭晨曦哦清清哦_wb 14楼举报回复 14楼 @ 哦清清哦_wb

（2840）——MONJO曼卓实际徒步6.5小时本来计划的行程昨天到PHAKDING，今天从PHAKDING到NAMCHE 【EBC徒步时间长海拔高，基本到了客栈就是吃饭睡觉，不刷牙不洗脸是常有的事，因此，很少拍客栈的房间怎样，这就是在卢卡拉住宿的客栈】【客栈房间外观】【客栈】【清晨的卢卡拉街道人很少】【卢卡拉是登山的起点，很多店铺林立，很是热闹】【鲜花与雪山相伴】【一路这样的浮桥有很多，到南池大约有6.7条】

wintersummer 15楼举报回复 15楼 @ wintersummer 1 2 3 4 5 ...8 下一页回复当前帖子 Garden of Dreams－震区记者手记

【沿途总会和夏尔巴背夫相遇】【沿途风景】【出卢卡拉的第一座白塔】 D3，10月22日MONJO曼卓——NAMCHE南池（3440）实际徒步4.5小时从曼卓出发不久就到了萨加玛塔国家公园入口，在尼泊尔，珠峰有3个名字：Everest，Chomolungma，Sagarmatha，而Everest是最常用的，常说的EBC，即是Everest Base Camp（即珠峰基地营的简称）。在这里，我们需要买门票3000Rs，还要登记TIMS卡，一路有好几个登记TIMS的地方。（补充说明，TIMS卡就是登山许可证，是一个徒步信息管理系统，一般要登记徒步者的护照、联系方式等个人信息，以便对进山的游客进行统一管理，在发生危险或救援时可提供信息查询。需要2张1寸照片和20美金）。TIMS证可以在加德满都提前办理，也可以在徒步路上办理，出卢卡拉不久注意看右边，有个很简陋的房子，就可以办理。今天走的还比较轻松，虽然有一段700米的爬坡，但对我而言毫无挑战，中午就到了NAMCHE，原计划是还想赶赶路走到KHUMJUNG，坐在客栈才发现阳光正好，吃饱喝足惰性发作，于是决定就此休整，正好可以洗个澡，因为再往上走估计洗澡的机会就微乎其微了。很多攻略都规划在南池进行适应性休整，慢慢适应海拔高度，为后面的高海拔爬升做准备。在客栈吃饭休整时遇到一队中国人，好几天了才看到国人的面孔，甚是亲切。“你们是上还是下啊”我问道，“你看看我的脸就知道我是上还是下了”一个被晒的满脸蜕皮的男生答到。再仔细的瞧了瞧他的脸，果然没有一处皮肤是好的，整张脸像小蛇一样的在蜕皮，“我跟你讲哦美女，防晒霜起不到多大作用，我也是天天涂时时补，有天中午在小河边洗了个脸，徒步一个下午后就变这样了，你一定要用百变头巾把脸裹起来，防晒霜真不及这东西好用”他边整理行李边絮絮叨叨的跟我讲一路的经验，讲到他们有一天时间计算错误饿到路上吃雪果腹，只是没想到我在GOKYO往返第五湖的那天也居然遭遇同样的事情，这是后话，第13天的行程里会讲到。后来他们队伍里的一个姐姐把一包葡萄糖一个百变头巾留给了我，说他们的行程马上要结束了，这些东西也用不到了，不如送给我让它们发挥预热。话说这包葡萄糖还真是神奇的东西，以至于在第14天返回南池的那天让我变成女超人，这也是后话啦。吃完午饭他们就启程了往卢卡拉走了，而我将继续我的EBC之旅，分开旅行。下午又去补充一些路上的补给，回客栈洗澡洗衣服，然后就在客栈喝咖啡看雪山晒头发，倒也惬意，暂时忘记后面十几天艰苦的行程。【萨加玛塔国家公园的入口，买门票，登记TIMS卡，来回都必须在这里登记】【过了后面这个门，EBC行程才刚刚开始】【这里就是办理TIMS卡的地方】【从Phakding开始，上上下下，蜿蜒曲折，上升路段居多。太阳慢慢照进山谷，一路飞瀑倾泻，沿途都是鲜花盛开的茶屋和旅馆，渴了，可以喝上一杯茶或一杯果汁。我喝的最多却是可口可乐，因为我发现喝完可乐后我就像打了鸡血，生龙活虎】

信仰在风中飘荡~震后的加德满都！身在地狱，眼在天堂——ABC徒步（完）1月底冬季徒步事宜走进喜马拉雅—2014尼泊尔EBC大环线徒步全记录 EBC十四天三垭口连穿之行摄攻略【十万公里的蜜月I】三十岁之前带你环游世界（泰国、印度、滇藏青、澳大利亚）おはよう!霓虹国的美好、樱の夙愿(超详细行程,已完结) 我去首尔只是为了吃 -- 超长吃货行攻略求问台湾9天8晚怎么玩？ happy可以两人共用一张么？网速快么感觉越来越多人，提了问题之后越捷航空行李购买问题去巴厘岛换印尼盾怎么换比较划算斯里兰卡签证 #北京天安门# 南锣鼓巷有什么好吃的?

【过完Larja索桥，就是无尽的上升，爬升将近2个小时】【这个河谷的位置，就是爬升的起点，爬到上面还需要经过一座万丈深渊的Larja索桥，这里是两条山谷的汇合点，向右便是通往EBC环线方向的山谷】【爬到一个坡顶稍作休息后继续爬坡】【一路都沿着这样的河谷爬升】【一路都沿着这样的河谷蜿蜒前行】【又见索桥】【美丽熟悉的Thamserku雪山（6608米），像一堵墙壁高耸在群峰中，在鲜花树木的点缀下多了几份妩媚】【沿途像这种开在鲜花和雪山中的休息站很多，走累了喝杯姜茶或者可口可乐也算惬意】【中午吃饭的地方】【一路上遇到很多的当地人，这是尼泊尔式的“赌博”】

我想问下，关于吉隆坡中转，谢谢梵蒂冈博物馆有去过香港南丫岛的朋友么？退税问题。。。。。。。。。。。。澳大利亚4月中旬去黄金海岸可以游泳吗？免费交通巴士意大利签证中心官网显示资料回到中心申根签证中亲子公证的问题冲绳旅游有两天自由行时间安排从香港飞台湾……………… ［红茶行记系列四］一场未完的心灵盛宴，在尼泊尔，等风来（2015年2月加德满都、博卡拉） 24410 心灵的天堂，身体的地狱 EBC最新徒步指南 8756 雪山就在那儿——EBC徒步回忆录 13086 非“尼”不珂，在鸽子翔里看这个开了挂的国度 16479 【南亚印象】穿越喜马拉雅之旅（西藏-珠峰大本营-樟木口岸-尼泊尔20天攻略，图文详述，长卷完结） 23634

【这里可以远眺珠峰酒店那座山，南池在山腰上】【中午到达南池】【南池是整个昆布地区最大的商贸和政治中心，小镇热闹非凡，商铺林立，户外店、超市、旅馆、网吧，应有尽有，很多物质可在这里购买。我们也在这里补充食物及药品，再往高处走只会越来越贵】【这个标志被称作：尼泊尔眼】【温暖的阳光里，尼泊尔妇女在洗衣】【看到我背包后面挂的袜子了吗？这一路我都是这样晒袜子的，我就晒晒袜子而已，更有甚者居然在背包后面晒内裤】【左手边的那位就是我提到被晒的蜕皮的哥们，注意看他的脸】【注意看他的脸】【EBC路上吃的最多的食物，牛扒】【洒满阳光的客栈，后面就是雪山】

大侠视界｜行走在众神之国尼泊尔 18130 天高地厚IV—重返安纳布尔纳（冬季ACT via Thorung La+Poon Hill）（全文完） 5649 在尼泊尔的滑翔伞上等风来：你幸福了吗？ 2178 灾难里的永恒力量——希望（尼泊尔地震亲历记录，还原一个真实的震后） 30034 查看更多只看楼主无图模式结伴同游签证保险旅行购物穷游折扣睡遍全球邮轮航空

【午后的南池市场，从我的房间拍出去】【南池】【南池】【出发EBC第一次洗澡，秀一张】 D4，10月23日，Namche Bazar南池（3440米）------Tengpoche腾波切（3860米）实际徒步6小时。第二次爬升600米大坡(著名的“眼泪坡”）顾名思义就是爬的你想哭从南池出发往上走，一般有三条路，右边一条是沿着山腰往Tengboche方向（不需要爬升）。中间那条需要爬升至海拔3800多米的高处，经过直升机场和一家【今天要走的路，有著名的“眼泪坡”爬到腿软啊】【被云雾遮住的洛子峰】【EBC路上没爬升到一个高点就有挂满经幡的白塔】

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【回望来时路，早晨的路程相对轻松，一路没有爬坡】【早晨徒步的路】【一直沿着山谷徒步】【一路伴着洛子峰，洛子峰在正前方】【开始爬升了，这条路爬上去就可以吃午饭短暂的休息】【爬上第一座坡后，我还能调皮。我来背背看】【试试看能背起来吗？】【哎呀，背不起来嘛，太重太重】【沿着山腰的路行走，轻松自如，正前方，一排雪山尽收眼底，中间的是Lhotse洛子峰(8414米)，右边的是Ama Dablam(6856米)，珠峰在Lhotse的后面，只露出了一点金子塔的头】

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【分叉路口，去腾波切还有2个小时的路程】【回望来时路】【绕过一座座山峰，腾波切就在右手边的山腰里】箭头所指【午饭，自创榨菜意面】【鬼佬们都是不怕冷又不怕晒的】【请忽略吃相，太饿了...】【爬升到房子的位置就是今天午饭的地方】【午饭后的第一个爬坡，爬上去再下到一个谷底，然后就是爬升将近600米（著名的眼泪坡，顾名思义爬的你想哭）】【稍作歇息，继续爬】

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【前行】【LAMA说加油啊，过了这座桥腾波切就快到了】【约中午1：30左右到达腾波切。这座寺庙是昆布地区历史最悠久的寺庙。1991年之前曾传这里有雪人的头颅和手掌】 [这里是吃饭休息和住宿的好地方，也是拍日出的最佳地点，但是很遗憾由于今年徒步EBC的人太多，腾波切附近的住宿全满，只有下降到到3710米的Deboche（德波切）入住】 D5，10月24日，Tengboche腾波切（3860米）——Dingboche丁波切（4410米）实际徒步5小时，海拔上升600米离开腾波切后，海拔开始才真正上升。一般队伍都【清晨，从窗户拍出去，阳光点点的洒在还未睡醒的雪峰上】【EBC沿途住宿的客栈都是这样的设置，餐厅也做大厅，驴友们吃饭休息聊天，更重要的是这里有火炉，可以取暖，晚上背夫就住在这里】【每天早上的早餐基本就是咖啡面包煎鸡蛋，和在家里一样】

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【LAMA自从添置了新装备，处处要求和我合影。淘气】【爬坡前先来一张】【爬到第一个坡后遇到一个当地的老奶奶，我拿出100RS给她，她“NONO”的直摇头，她只会讲当地的语言我也听不懂，然后LAMA翻译，原来她不要钱只要吃的。也难怪，在EBC就算你拿钱也很难买到东西，还是吃的来的更实在。随后我给了她巧克力以及小面包】【爬升到第一坡后留影】【一路走走拍拍，美丽的Ama Dablam(6856米)峰一直伴随在我们的右前方，变换着她美丽的身姿。】【箭头所指，爬升后的第一个高点】【今天的路程沿着河谷缓慢上升，没有大起大落】【沿途村庄，雪山】【一路前行，丁波切就在剪头的方向再绕过一座山】【中午吃饭休息的地方，休玛尔】

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【尼泊尔餐，可以吃到蔬菜肉还有汤喝，而且可以免费加米饭，SO，建议徒步路上吃不惯西餐的可以点尼餐】【在路上随处可以遇到牦牛驮队，相遇到后要你最好站在安全的地方等它先过，防止被踢到或者被它顶下悬崖】【美丽的Ama Dablam(6856米)峰】【午餐后约走半个多小时，便到达了一个比较开阔的平地，这里是一个三叉路口，也是河谷的交叉点，右前方通往Dingboche以及Chhukhung那条山谷，左前方通往Lhoboche和EBC方向。问LAMA，丁波切还多远，他指着右前方远处那个山坡说，转过那个弯就到了。过了河谷小桥，心里埋怨着又是一个爬升，这个时候已经感觉到有点疲惫了，走得很慢很慢，毕竟已经上升到海拔4000多米了！】【转过这个弯就要到丁波切了】【又是一段无尽的爬升，在高海拔徒步，爬坡无疑是最令人痛恨的。有时真想一头撞死算了，走什么走！】【下午3点多终于到丁波切了】【走到村口看到两个小姑娘在载歌载舞，围观的村民和驴友很多，好不热闹】【在丁波切看到有好多露营的，这些应该是登顶的队伍。】【入住客栈了，浓雾下的丁波切峰】

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【乘着还有阳光，赶紧先来一张，谁说徒步不能臭美，我觉得不矛盾啊】【日落金山】 D6,10月25日，Dingboche丁波切（4410米）——Lhobuche罗波切（4910米）实际徒步5小时，海拔上升500米 Chhukhung Ri 是近观洛子峰的主要【为了几张日出照片差点冻死，所以后面十几天的行程坚决不会为了拍照而折磨自己】【早上出发就爬升了200米的小山坡，回望丁波切】【右手边圆柱型的是岛峰，海拔6000多，也有一些登山爱好者选择攀登峰岛。LAMA说以我的状态完全可以上到峰岛】【这条路是通往EBC的也是EBC回卢卡拉的，旺季时居然在这里塞车】【排好队，等待通过】

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前半段路是沿着平坦的山腰走，缓慢上升，左手边就是高大挺拔的Taboche Peak（达波切峰6367米）和Cholotse（巧拉色峰6335米），河谷在左下方蜿蜒。【Pumori峰（7165米）】【夏尔巴背夫，这一路一直跟我们同行】【中午吃饭休息点，丁波切去往罗波切的路上就此一家休息点，所以人特别多】【一路上喝的都是这样烧热的喜马拉雅山雪水】【喝了一路的可乐，在这里要人民币约10元一瓶】【正在晒着太阳休整的夏尔巴背夫】【后面的十几天基本就是这个形象了，全副武装】【由于海拔持续升高，眼睛肿的像桃子，已经毫无形象了】【我的移动晒衣法，怎么样，赞一个吧。再累每天晚上袜子要洗，第二天又要赶路，晾不干怎么办呢？我就发现好多鬼佬白天挂在背包外面，高原日照充沛，基本下午到客栈也就干了。】

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【没有比人更高的山，没有比脚更长的路】【吃完午饭，就要爬升200多米的陡坡，这段陡坡非常累人，高海拔再加吃完饭，这段坡爬的，我只想撞死在石头上】【终于爬上来了，回望来时路】【鬼佬们都是重装徒步，很厉害】【这个垭口叫Thokla Pass（海拔4830米），垭口上树立着很多纪念碑，是纪念历年在登珠峰中死去的夏尔巴人。】【据说这是纪念第一位攀登珠峰不幸遇难的女性】【过了纪念碑，一路比较平缓，按箭头所指过了沿着左手边这座山绕到云雾深处的地方就是罗波切了】 D7，10月26日，Lhonbche罗波切（4910）——EBC（珠峰大本营，5364米）——Gorap shep（5140米）

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实际徒步超过十小时，而且一直在5000米以上地区徒步，本次EBC第一次走到崩溃的一天常规都是走到Gorap shep休整一天，第二天再去珠峰大本营或者Kala patter(5545米)观景台往返，Kala patter主要是观洛子峰，马卡鲁峰，珠峰的最佳观景台。Gorap shep曾经是1952年从罗波切出发不到10点就到Gorap shep了，提前吃了午饭，整理好随身简单的行李买好食物10：30不到就出发去大本营了。刚开始的路程还算好走，后来的路因为前几天刚下过雪泥泞不堪，先是一段下坡接着就是平路。不过在5000多米的地方徒步不敢走快，缓慢的走着，走了不到半小时随着海拔的上升爬坡又开始了，爬坡无疑是高海拔徒步最令人痛恨的事，虽然天气很好又有珠峰，马卡鲁峰相伴在侧，但爬坡的辛苦加上隐隐约约的高反哪还有心情去欣赏美景，甚至连相机也交给LAMA，两条腿举步维艰。每每看到一个大长坡望一眼再咽咽口水，咬牙蒙头往上爬，到顶后就急切的问LAMA还有多久，他刚开始说两个小时又到一个小时，可这一个小时的路程怎么那么远啊，EBC你到底在哪里啊？这时山风呼呼的吹的脸很痛，一路踩着乱石奋力往上爬，好不容易看到一处挂满经幡的地方聚集了好多人以为那就是了，兴奋的问LAMA是这里了吧？LAMA摇摇头笑着指着远处谷底昆布 Gorap shep就2个客栈，晚上人满为患，每张桌子都有人，今晚没房间的人一大批，看来今晚好多人要有一个不眠之夜了。就在这里第一次遇到了舒姐，她们的队伍就是从加德满都徒步过来的，因为她们也没有房，只能在大厅打地铺，我给了舒一片暖宝宝，希望夜里不要着凉。关于和舒姐的故事从第7天开始，一直到回加德满都。依旧没洗脸没刷牙就睡觉了。（从南池出发就没有洗过脸啦，你们不要嫌弃我~呜呜）【从罗波切出发，一路都在爬升】【越是快到大本营，救援直升机就起降的越频繁。有保险的话是含救援直升机这一项的，但如果你没买保险则需要5000美金】【看到小黑点就是徒步的人群，10月份徒步EBC的人真的很多，顺着箭头的方向一路爬升就是珠峰大本营所在地】【这次徒步EBC运气非常好，每天都是大晴天。红色标识出来的就是珠峰了】【一路美景相伴，可是没心情欣赏。太辛苦了】

【我们前行的队伍】【顺着箭头的方向下到底就是Gorap shep】【蓝色房子所在处就是Gorap shep】【Gorap shep唯一的一个厕所，男女共用】【途中总会在这样窄窄的山路上相遇，通常大家都互相谦让】【抬头望望那陡坡，唉，心都凉了】【有上有下，这样的相遇每天都发生】【EBC大本营，你在哪里啊，真的走到崩溃了】【从GORAK SHEP去大本营的路，刚出发还是比较好走的】

【顺着箭头的方向翻过这座山，还有几座这样的山翻过去后才能到大本营】【去大本营的路上全是这种乱石坡，真的爬不动了】【昆布冰川】【昆布冰川】【千辛万苦总算到珠峰大本营了，排队等拍照】【有木有民族自豪感啊】【五星红旗迎风飘扬】【山里的风太大了，全部武装也吹的脸生疼，此刻的GORAK SHEP你在哪里啊】【回到客栈又见救援直升机】【Gorap shep房前屋后都是厚厚的积雪】

【珠峰日落】【珠峰日落】【谁与争锋】【群峰日落】【人满为患的客栈】【夜晚的Gorap shep很热闹】【从大本营回来我就这样了】【出发前还是这样】 D8，10月27日，Gorap Shep（5140米）——Lhobuche罗波切（4910米）实际徒步4小时

此行的第二个沟EBC方向路线已经结束，来这里徒步的人，很多都是只走一条线路，从LUKLA直上EBC后就原路返回，而我们是走一个环线，需翻越Chola垭口到达美丽的Gokyo，观看卓奥友峰。计划远不如变化来的快，自己走最大的好处就是可以随意变更行程，体力好就多走一些，感觉不舒服就待着不动原地休息。D7天的时候提到过在GORAK SHEP往返3小时有此次行程的第二个观景点Chhukhung-Ri，这座5545米高的小山峰，是尼泊尔境内无需攀登就可观赏珠穆朗玛峰的最佳地点。原计划今天去Chhukhung-Ri，昨天在海拔5000米以上徒步10小时以上，夜里又奇冷，即便是吃了半颗安眠药也头痛的无法入睡，几乎一夜没睡。在海拔5000多米的地方过夜是怎么的一种折磨啊，没有亲生体验过这种痛苦你永远也不会知道。还记得09年第一次去西藏，在西藏的珠峰大本营过夜时，同伴儿由于高反流了一夜的鼻血，另一个同伴儿一直呼吸困难无法入睡，整整坐了一整夜。今天如果要去Chhukhung-Ri那么晚上必须在GOAK SHEP多住一夜，思量再三决定放弃Chhukhung-Ri，今天撤回罗波切，罗波切海拔相对比较低，好歹可以睡个安稳觉。跟LAMA沟通后决定就按自己的计划执行，因为不用赶时间，慢悠悠的吃完早饭快10点了才从GOAK SHEP出发。一路上直升机频繁的起降，海拔升高后高反的人越来越多，高山病最好的治疗办法就是下降高度，2012年走阿里，同行的浪子从日喀则出发就一路高反，坚持到了玛旁雍措越来越严重，最后只有放弃行程，当他下撤到拉萨后自然就好了。EBC徒步一定要购买保险，我购买的是美亚的万国游踪险，这个险种里最重要的一条就是包含直升机救援，如果你没有购买必须付5000美金，而保险的费用才300人民币不到。也不是你有症状直升机就会来接你走，要有当地医生开的证明才可以。LAMA一路开跟我开玩笑说：你要是走不动了就告诉我，我找医生开证明，直升机送你回卢卡拉。不用赶路就走走拍拍，约4个小时又回到罗波切，吃完中饭也无事可做，看了看客栈洗澡的设施感觉还行，花了1000RS洗澡，又洗了衣服，午后点杯咖啡在阳光下晒头发，索性奢侈一下，花500RS开了wifi，发发帖子跟朋友们聊聊天，消磨了一下午时间。在这里提一下，EBC路上遇到能洗澡的地方就洗吧，一路上都是花钱买热水的，从300RS到500RS再到800RS,越往高价格越贵，热水只有一壶也就够你喝的，洗脸刷牙就不要指望了，高原的早晚特别冷，就算有水洗脸刷牙，那冰的刺骨的雪山水也没办法洗。所以有热水澡洗就洗吧，可以顺道洗衣服洗脸洗头，一举多得。海拔低一些的地方洗澡水是太阳能，海拔高的地方就要用煤气了，而煤气罐都是背夫一点点的背上去，收费贵也是可以理解的。洗澡我会先侦查一番，看看客栈用的太阳能还是烧煤气，一般如果烧煤气就果断去洗了，因为烧煤气水够热，也不用担心洗一半会没有热水，而太阳能则根据天气去判断，比如在南池的时候就是太阳能，因为天气好光照强我就放心的洗了。其实在高原洗澡也没有别人讲的那么恐怖，只要洗好澡后注意保暖就没问题了，而且热水澡还可以缓解疲劳，干嘛不洗呢。第二天结账时，老板居然忘记收WIFI 的费用了，我一个下午都在消费，买零食喝咖啡充电等等，估计消费的太频繁老板忘记记账了。路上的客栈都是先消费离开时再算总账，你消费一笔老板都会记账。在EBC沿途开客栈的基本都是当地人，也有一些加德满都过来的，以前做高山向导后来年纪慢慢大了就转行开客栈。海拔降低后果然睡的很好，依旧半颗安眠药，睡觉。在ebc，是标准的日出而作，日落而息。我一般每天8点-9点就上床睡了，早上5-6点准时起床，山里天黑了后确实无事可做，没有网络，没有电视，除了睡觉还能干啥。【回望GORAK SHEP，再见我的EBC】【再见吧！】【再见了，牦牛驮队】【再见了，随处可见的玛尼堆】【漫漫积雪乱石路】【再见吧！美丽的Pumori！】

【我在云之巅】【回程依然能遇到很多徒步者来到EBC】【大家总是在这窄小危险的山路里：狭路相逢】【他是完成了EBC的行程兴奋的手舞足蹈，哥们注意啊，太兴奋会高反】【从EBC下来，不时看到有高反的徒步者骑马下山】【这段陡坡走下来就快到罗波切了】【这坡很陡，大家都下的小心翼翼】【中午，看到罗波切了】【又回到雪山下的罗波切了】

D9，10月28日，Lhobuche罗波切（4910米）——Dzonglha宗那（4830米）实际徒步3小时，却是状态最差的一天按徒步路线来说今天是整个徒步行程最少的一天，海拔高度也在下降，但就在今天姐姐我居然高反了，是的，你没听错，高反了。从罗波切出发一路都是沿着河谷在穿行，一路上跟我们同方向去宗那的人几乎没有，只有从EBC下来的一队队人马，路上遇到一队广东人，他们在CHOLA湖旁边的悬崖处爬到一座高处拍照，看的我心惊胆战，拍完一次看照片背光又爬上去重新来了一次，这哥们真是拿生命在拍照啊。一路兴奋的跟LAMA聊着天，时不时还哼几句小曲儿，根本就忘记这是海拔4900以上的珠峰地区，人呢，真不能得瑟，一得瑟准出事儿。走了大约2个多小时，LAMA走的快先去客栈放行李然后再回过头来接我，老远的能看到雪山脚下的几个蓝色房子，那里就是宗那了。眼看着快到了，可姐姐我就是开始不舒服了，先是头闷闷的疼而后就开始呼吸困难喘不上气，根本迈不了步子了，一屁股坐在地上赶紧拿出随身的热水喝了几口稍微缓过来一些，继续向宗那走去，基本是走个1分钟就要停下来休息两分钟，此刻LAMA已经放好行李安排好了房间，依然出门在客栈门口等我们，他看我步履蹒跚的样子赶紧跑过来，关切的问道：ARE YOU OK? Stress？（你还好吗？高反了吗？）我有气无力的回答到：yes,I think it should be。My asthenia of limbs（是的，我想是的。四肢无力）其实我连说话的力气也没有了，这时LAMA拿走我的随身小背包连同我挂了一路的单反相机，半扶着我踉踉跄跄的走到宗那的客栈。因为翻越Cho La垭口非常危险，如果天气不好，当地的向导背夫都不愿意过。所以很多人都是EBC直上直下，不去CHO LA，而宗那应该算是翻越CHO LA的起点，所以相比较GORAK SHEP人满为患，这里大中午的就我们一队行人。一进客栈我就一头倒在了躺椅上，再也不想动了，没想5000多的EBC没把我走趴下4800多的宗那而且才走了3个小时居然把我走高反了，这是个什么道理。后来分析，我这一路有点兴奋过头了，完全忘记身处高原，还唱歌嬉闹，那句话怎么说的：no zuo no die。还是LAMA有经验，先帮我叫了一杯姜茶，然后又让老板娘帮我煮了大蒜汤，喝完这些我又吃了1粒达摩斯（高反药，这药据说是国外的，在南池时遇到那几个中国人，让我们在南池购买的，说是很管用，事实证明这药效果果然不错，一路上多亏了它所有的高反症状在萌芽状态下就被压下去了）。我又躺了不到半小时就好多了，这时候在GORAK SHEP遇到的舒姐他们那队强驴也到宗那了。他们6人从加德满都乘车到吉里，而后又从吉里徒步5天到卢卡拉，自己负重无背夫，客栈就我们几个中国人，所以大家就在一起聊天交流经验。通过聊天知道他们的大概情况，他们一行5人在路上又捡了一个【今天一直沿着Chola湖和巧拉色峰徒步】【美丽静谧的Chola湖，旁边的巧拉色峰静静守候着她，万年不变】【LAMA照葫芦画瓢，也站上去要我帮他拍照】【那两位拿生命在拍照的广东哥们】【美丽静谧的Chola湖】【夏尔巴背夫在吃力的攀爬】

【一转个转身，Pumori峰就在我身后】【右手处远远的能看到星星点点蓝色的帐篷据说是攀登罗波切峰的】【顺着箭头的方向绕过这座山再往后面的雪山深处走就是宗那了】【终于看到宗那了】【没想到我拍完这张照片，我的太阳镜就夭折了】【浓雾下Cholatse峰像个欲遮还羞的姑娘，前面一排红色露营的帐篷更是增加她的美丽】【Cholatse峰】【总感觉这是在丁波切遇到的露营队伍，可千万不要是日本人的啊。传说只要有日本进山肯定没有好天气】【高反过了精神也好了，宗那人很少，我可以尽情拍照了】【这几个下背夫在娱乐】

【看到我拍他们，很配合的露出8颗牙，孩子不错有潜质】【下午山里就气雾了，难道是有日本人来啦吗】 D10，10月29日，Dzonglha宗那（4830米）——Cho La垭口（5330米）——Thagnak塘那（4700米）实际徒步N小时，几乎崩溃的一天。塘那啊你在哪里啊在哪里？今天要去翻越此行最为刺激的Cho-la 垭口，看了很多攻略把这个垭口说的异常危险和艰难，就连背夫也说这是最难最危险的路。CHO LA 垭口是把EBC和GOKYO峡谷串到一起，而GOKYO也是整个EBC大环线公认的风景最漂亮的地方。但翻越垭口一定不能掉以轻心，在出发前一定要看天气打听清楚情况，有些月份穿越路是比较清晰的，但是其他时间你需要穿雪套冰爪才能进行这段高海拔穿越之旅。 5点10分天还没亮，雪山都还在睡梦中，我们戴着头灯就出发了。一出客栈才发现下起了雪，今天队伍多了4个人舒姐和雨靴姐姐和他们的背夫，有经验的背夫和向导都知道翻越CHO LA垭口一定要起早，所以我们起的是最早的。LAMA看着下雪的天气担心了起来，如果雪一直不停而且越来越大我们就必须返回了，下雪是绝对不能翻越垭口的，大家一路都心情不畅的走着，就怕过不了垭口再返回宗那，这样EBC最为精华的GOKYO就去不了，任谁也不想返回。快十天了第一次这么早就出发徒步，也感受了高原的寒冷，拿登山杖的手都冻僵了，索性把登山杖插在背包里，把收放口袋里，顿时暖和多了。一路黑漆漆的什么也看不见，只有闷头走路，大约走了一个小时雪停了，东方隐隐约约的能看到一点亮光，太好了，不用走回头路了。这时候后面的队伍也追了上来，超过我们扬长而去，我这一路采取的是保守走法，缓慢行走，所以总感觉路上全是超我的，我这先飞的笨鸟总是被超越，唉。雨靴大姐走的很快，一直在我们前面走，过一个小河谷的时候突然舒姐脚一滑掉进了河里，还好河水不是很深，但她全身上下都湿了，高原最怕的就是感冒，我们和LAMA赶紧帮舒姐换衣服擦裤子，万幸的是她的冲锋衣都是防水的，里面的衣服没有湿。我们一帮人都在帮舒姐的时候雨靴大姐带着她的小背夫等都没等我们，走的连影子都看不到了，顿时心里那个气啊，她跟舒姐在一起走了十几天而且一路又住一间房，看到舒姐掉进河里理都不理，只顾自己赶路，太自私了。果然是新东方出来的….既然如此我们也决定各走各的，哦对了，她后来花了5000RS在客栈买了冰爪，毕竟命比钱重要啊。走过这河谷就开始爬升了。爬升时基本是踩在布满了各种乱石的斜坡上，斜坡接近90度垂直，而且乱石上面都覆盖着一层薄薄的积雪，容易打滑，石头也不是固定的，如果前面的人踩松了后，一个不留神石头就会从你头顶掉落，砸向你。所以为何凌晨翻越这段垭口最为安全，那是因为凌晨人少，相对来说比较安全。这乱石堆据说都是以前冰川时代留下的产物。陡坡的尽头，是巨大的岩壁，之后沿着岩壁右边的雪坡往上爬，上到一个平台后看到是一片白茫茫的积雪，雪的厚度直达膝盖，这就是传说中的千年积雪，前方被踩出的小路走一步滑一步，甚是难走，这时LAMA让我们拿出雪套冰爪穿起来，因为第一次穿冰爪总是穿不好，LAMA就蹲在地上帮我们一个个穿好冰爪，然后他自己也从背包里拿出一副冰爪穿起来，说CHO LA太危险了，他也害怕，这冰爪是前面的客人留给他的，他只要过垭口一定会穿。果然穿好冰爪抓地稳了在雪地行走好多了。沿着被人踩出来的小路缓慢的前行，我走的异常缓慢，身后的一个个都超过我向垭口方向前行，一路上简直就是冰雪世界，右边是雪坡和Chola冰川。走在雪坡的背阳处，风呼呼地刮着，寒冷异常。Chola垭口这段路花了将近50分钟才到达最高点海拔5330米。到高点后又遇到舒姐他们队伍的几个人，这个时候，我已经连话都讲不出来了。匆匆拍完纪念照后我们便离开垭口开始下山。从垭口下撤到山谷，是一个海拔落差接近300米的大陡坡，这才是今天最难的路段。俗话说：“上山容易下山难！”下山的坡度比上山时更加陡峭！厚厚的积雪布满整个乱石坡，偶尔能看到露出雪面的石头，看一眼我就头皮发麻，怎么办？这里不像Chhukhung-ri 和Kala Pathar，你可以选择不去，去GOKYO只有这一条路，只有硬着头皮走下去。自己选得路跪着也要走完。乱石坡被厚厚的冰雪覆盖，稍不留神脚下打滑就会从坡上翻滚而下，下降时登山杖基本就是个累赘，我索性把它给LAMA拿着，刚开始下坡总是掌握不好以哪种姿势走，走了几步忽然脚下一个打滑差点就摔倒，LAMA吓死了，他自己背着将近50斤重的大包，走在我前面一路拉着我，他脚底也打了几次滑，惊出我一身冷汗。后来后面的队友又差点摔倒他又去照顾后面的人，旁边的几个背夫看到我一个人在下坡，又是个女孩子，停下来帮助我，还听到他们聊天说我是LAMA的客人，等等。我就这样被他们牵着小心翼翼的下了一小段，后来我自己踩着别人的脚印半蹲着双手伸展小心翼翼缓慢的下坡，掌握好姿势后就感觉没那么危险了，一路就以这种姿势慢慢下降。走路的问题解决了，但是你得时时小心后面赶超你的，对面又有反穿的（我们是从EBC过CHO LA到GOKYO，反穿是从GOKYO过CHO LA—EBC），只是方向不一样，走的路线看的景色都是一样的，其实回头再看看走过的路反穿要比正穿轻松许多，难怪这么多鬼佬选择反穿。下山的路只有一条，又滑又陡，走的一头的汗。具体下这段陡坡用了多少时间我都忘记了，只记得当看到一片被白雪覆盖的乱石堆变的平缓了以后，知道危险已经离自己远去了，等LAMA舒姐他们都下来我们找了一处稍微平缓的地方，把早上打包的早餐拿出来解决了。短暂的休息后继续前行，原本以为从垭口下来很快就能到唐那，但是人生哪有那么多的想当然。实际情况就是从谷底向唐那的方向望去，连个影子都看不见，继而又是长长的爬坡。看着长坡，我的心已经崩溃，还能怎样，咬碎了牙齿咽到肚子里埋头苦爬。此时已经中午1点多，早上不到5点就从宗那出发，已经长途跋涉了8个小时，而唐那还藏在山谷中不露尊容。一路踏着积雪，跳着乱石，踩着烂泥巴路，艰难地爬升。喜马拉雅山脉有个独特的气象特征，每天到下午2点以后就开始起雾，浓雾遮住了阳光，时而又伴着大风，气温骤降。每天早上出发前的标准搭配都是：速干抓绒羽绒冲锋衣，随着太阳的出升，每个人基本都是边走边脱了，下午又边走边穿，这十几天持续反复。终于拼着命爬升到一个不知名的垭口上，DEREK看了一下海拔表，海拔5100米，天啊！塘那4700米，我们到底还有多远的路？我真是佩服舒姐，她在一只脚受伤的情况下一路都比我走的快，此时在大风的垭口她已经等了我们一段时间了，这时的我已经完全崩溃，以为翻过CHOLA垭口就到唐那了，它没有；又以为爬上这个不知名的垭口就是唐那了，依然没有。唉，突然就有了EBC徒步路上的第一次后悔，放着好好的日子不过我跑来受什么罪啊，每天的翻山越岭累成狗，到底图个啥啊，沮丧至极，高原徒步真是磨练人的意志力。唐那啊唐啊，你到底在哪里啊？恍惚中把太阳镜摔坏了，还好是下午浓雾遮住了阳光，不然我在雪地徒步几个小时一定要雪盲了。我打算直接扔了，LAMA阻止，他接过后捣鼓了半天也没修好，然后小心翼翼的收起来说等到了唐那再找地方帮我修。突然LAMA问我要一颗高反药，我以为是舒姐的小背夫不舒服，谁知他笑笑说是他自己，我晕倒，这一路我以为夏尔巴背夫是坚不可摧的，LAMA每天背着我有50斤重的登山包轻松自如，没想到他居然也高反,心里飘过十万个惊叹号！！可见翻越CHOLA垭口有多艰险，连背夫都给整高反了。垭口的风太大了，LAMA先行帮我们安排住宿，我又让舒姐先走，我带着走奔溃的情绪又开始艰难跋涉，此刻，只有往前走，就像人生没有回头路。从垭口一路向下走，也不知走了多久就到了一处乱石坡，右手边是俊俏的悬崖，而唐那依旧不见踪影，因为是下坡又在乱石堆行走，一个不小心脚下打滑差点就扭到脚踝，多亏了穿的高帮徒步鞋，不然脚踝肯定受伤了，其实扭到了正好不用再受这罪了，可以打电话找直升机接我走，嘿嘿，心里美滋滋的盘算着。后来才知道救援直升机不是每个地方都可以停的，这一路有固定的点，如果我真扭到脚需要直升机，还是要到唐那，然后唐那再到GOKYO才有直升机。一路沿着右边的山崖我小心翼翼的下坡，远处依稀能看的到舒姐橘红色的小背包，大约走了半小时能看见流水了，这时候笃定唐那不远了，果然顺着流水又走了一阵儿，终于看到一片蓝绿色的屋顶，哦我的亲，唐那终于要到了，此时一扫前面阴郁的心情，欢快的朝唐那奔去。前面提过，高原徒步就算你看到了目的地，要走到也不是易事，一是因为海拔高，根本走不快，二是视线开阔看的到触不到。又继续走了好久，突然看不到前面橘红色的背包，我的心慌了起来，虽然看到唐那，但怎么都走不到哇，我停在原地眼泪在打转，我要奔溃我要奔溃了。这时，老远的看到LAMA迎面向我走来，顿时哭出了声。我的EBC第一哭留给唐那…..到客栈坐定看看时间，已经下午5点了，今天整整徒步12小时！【翻越CHOLA垭口示意图】

【按标线所示需要爬升第一个高点，箭头的高点还没有到垭口】手机拍【在这样的巨石堆里爬升，据说都是冰川时代的产物】手机拍【坡度接近90度垂直，黄色衣服的就是文中提到过的雨靴大姐】手机拍【这样的坡度真的是太累了，我们的队伍走走歇歇，其实在这里休息是很危险的，巨石随时会落下】手机拍【舒姐一路拍照，这段路大家都把单反相机收起来，用手机拍照】手机拍【LAMA没有丝毫的疲惫感，夏尔巴人果然彪悍】手机拍【LAMA不小心把太阳镜掉下去了，冒着危险去捡。在雪地徒步没有太阳镜怎么行】手机拍【持续的爬坡，连美景都没心情去拍】手机拍【终于上到第一个高点，放眼望去四周白茫茫一片，这些冰雪已存在上千年了】手机拍【LAMA蹲下来帮我们一个个的穿好冰爪】手机拍

【人生第一次穿冰爪】手机拍【在5330的CHOLA垭口回望来时路，真是一片冰雪的世界。人是那样渺小，不仔细看你看的到人影吗？】【在上千年的冰雪世界穿行】【一直想不明白背夫为何会翻越垭口】【5330留影】【反穿和正穿都会在垭口汇合，人不少】【我们帅气的背夫团队，赞一个吧】【这就是文中提到过从加都徒步5天到卢卡拉的强驴，舒姐他们的团队】【爬上来太辛苦了，先睡一觉再下撤。】【注意看我旁边鬼佬的表情，很慈祥有没有。这一路遇到很多年纪比较大的鬼佬，他们的毅力真的很佩服。相对来说中国人徒步EBC的好是比较少】

【红色线头标识，我们就是从这陡坡缓慢下来的】【看的似乎也没什么，走过便知其中艰辛】【我独创了蹲步下山法后明显快了很多，在下面等他们，回头看到舒姐和她的小背夫】【反穿的人在艰难爬行我们刚刚下来的陡坡】【下不容易，上也很难啊】【这位不起眼的夏尔巴人居然是登顶11次珠穆朗玛峰4次卓澳友峰的协作】【夏尔巴人天生就是登山家】【左手边穿黄色衣服的就是他在登顶珠峰时拍的，因为他11次登顶，后来我都叫他eleven】【唐那的客栈很小，周遭依然全是鬼佬】【我们的蒸饺在尼泊尔叫：MOMO,有全素也有纯肉的，我吃了三盘素MOMO，又吃了很多零食，这么辛苦好好奢侈一把】

D11, 11月9日，Thagnak塘那（4700米）——Gokyo（4790米）穿越Ngozumpa冰川实际徒步3小时今天从塘那到Gokyo，看着海拔没上升多少，但是我们要横穿Ngozumpa冰川，Ngozumpa冰川是喜马拉雅山区最大的冰川，长度超过20公里，宽度1公里左右，冰川的源头就是世界第6高峰——卓奥友峰8201米。塘那位于山谷口，离Ngozumpa冰川不远。向北出发不久，便远远地看到了卓奥友峰露出一个山尖。右手边是庞大的山体，左手边是高高的乱石坡，Ngozumpa冰川被挡在乱石坡下面。越走视野越开阔，爬升到乱石坡顶，长长的Ngozumpa冰川宛如一条巨龙横档在眼前。从乱石坡顶下切至冰川边缘，继续向前走，在这里需快速通过，担心右侧的乱石滚下来。早晨起来LAMA拿出粘好的眼镜给我，我试戴着，不错嘛，好歹能把EBC坚持走完也行啊。舒姐起的很早，我起来在门口遇到她问她这么早干嘛去了，舒姐说在门口的小河边刷牙洗脸去了。连着好几天没有洗脸刷牙了，一来没热水二来每天徒步到客栈累成狗，根本就不想动，我也拿着牙刷来到门口的小河边刷牙，手一伸到河水里一个激灵，我的妈呀，冰得刺骨，匆匆刷了牙脸也没洗，就此作罢。一回头看到LAMA和几个背夫在门口看着我笑，估计他们想这么冰的水也敢洗脸刷牙真是服了，吃过早饭就出去去此次行程最美丽最美丽的地方GOKYO。这一路总是计划又总是变化。今天不到3个小时就到GOKYO了,在路上计划直接上GOKYO-RI,但到了GOKYO我又变卦了。我们到的比较早，LAMA不用赶去拿房，到GOKYO客栈比较多，今天可以挑客栈了，最后选了在第三湖边上Gokyo Lakeside Lodge，这家客栈很有名气总是出现在EBC的游记了，选了三楼的湖景房，带卫生间可以洗澡2500RS，一连住了三晚，狠狠的奢侈了一把。住下来后大家就更不想再动了，又取消了去GOKYO RI的计划，GOKYO RI 就是一个观景台，海拔5360.。这家客栈的菜品很丰富，我点了一份意面和披萨，味道超赞吃光光。既然不去GOKYO RI，就在客栈休息，LAMA跟一帮背夫打牌消遣，一会儿DREEK和舒姐也加入了，我洗好澡后坐在洒满阳光的客栈晒头发，点了一杯山寨版的STARBUCKS，味道还相当不错，窗外是静谧的第三湖，光透过窗子洒进来，整个屋子暖洋洋的，懒懒的消磨着这柔软的时光，虽然有时会在路上累成一条狗，但这就旅行的一部分，享受这份感觉，旅行真好，徒步真好。庆幸这个下午我坐在美丽的GOKYO享受享受这份难得的宁静，有的时候旅行也需要呼吸。 [穿越冰川绕过冰湖在爬升到一个垭口往下走一段就是GOKYO】【一路伴着卓奥友峰前行，要去到它脚下】【已经被风化了的冰川】【有见恨死人的陡坡，奋力爬】【还没睡醒的冰湖】

【这冰湖的形状是不是心形】【舒姐的小背夫，他自己说18岁了，但我们一直猜测他最多16】【他穿条破洞的牛仔裤休闲鞋，没带羽绒服就来EBC做背夫了，一路感冒咳嗽不停，我们都说他是逃学赚零花钱的小孩儿，每天1400RS的收入x15，对于山里的孩子来说是一笔巨款了。看他的脸稚气未脱】【沿着冰川走要快速通过，要当心上面的落石，舒姐一直在拍照不知危险，听到我的喊声，她加快步伐赶紧通过这片落石区】【LAMA已经在这个地方坐了许久了，看到我们招手示意】【穿过冰川又开始一断不算小的爬升】【随处可见玛尼堆】【砾石上面覆盖着薄薄的积雪，容易打滑，大家都走的很小心】【又见陡坡，腿肚子都软了，LAMA和小背夫已经快到顶了】【每次看到直升机都希望让它接我到卢卡拉】

【碎石太多，舒姐脚受伤下的心惊胆战】【老远有人从GOKYO下来了】【终于快到了，我实在太累了】【LAMA回望我们】【静谧的第三湖】【山里的天气小孩儿的脸，说变就变】【这是EBC15天吃过最好吃的肉酱意面和萨披萨】【咖啡居然是现磨的，而且口味不错。就这样懒懒的消磨一下午，旅行也需要呼吸，旅行真好，徒步真好】 D12，11月1日，Gokyo（4790米）——第四、五湖（4990米）——Gokyo（4790米）实际徒步8小时

昨天在客栈又遇到了原来舒姐的那队人，我们一起在CHOLA垭口拍完照就分开走了，人家直接从宗那到唐那又一路狂奔到GOKYO,比我们提前一天到，强驴就是强驴，我膜拜。晚上跟他们交流今天去第五湖，这里讲一下，之所以有第三湖第五湖这样的称呼，是因为这附近一连串共有6个湖，又没有具体的名字，游客就按照从低到高的顺序命名的Gokyo第一湖到第六湖，第六湖在卓奥友脚下，是进观卓奥友的绝佳地点，从GOKYO往返第6湖非常远，很少有人能到那里，这里常规的走法到第4湖再返回COKYO。强驴中有位到了第6湖，名字忘记个人感觉他长的很像古巨基，暂且叫他巨基吧，巨基给我们看了第5湖以及第6湖的拍摄的照片，又交代如果可以一定要到第6湖，退而求其次也要到第5湖，到了第5湖以后先不要下到湖底去拍照，向右手边的一个小坡走，走到坡上就会看到一个巨大的石头，绕过石头就是冰川，卓奥友，珠峰，马卡鲁峰会像横在眼前，相当壮观。而且第5湖是个心形的形状，很是奇特，大家听的都很激动，满怀信心的一定要到第6湖。依旧是一大早我们打包好食物和水出发了，沿途村庄，草甸，成群的牦牛，也没有爬坡，倒也走的轻松，一路走走拍拍，约莫2个小时不到就到第4湖了，清晨的湖水上面还结着一层薄薄的冰，太阳照射下来湖面泛起水汽，犹如仙境。稍作休整继续向第5湖行进，往5湖的人很少，我们基本是前无古人后无来者，空旷的山谷只有我们这几个人，从第4湖到第5湖的路程相当漫长，可能是跟着LAMA的脚步走的太快，有点不太舒服，大约又走了2个小时还看不到第5湖的影子，下过雪泥泞的山路深一脚浅一脚的特别难走，又看到前方一个不小的爬坡，看着就让人想一头撞在石头上死掉算了，逞什么能呢我，走到第4湖往返说不定现在已经在客栈舒舒服服的喝着咖啡了，走，咬牙切齿的继续。走了一阵平缓的雪路，一个转弯LAMA说到了，时刻记着巨基的话，到了第5湖先不要下湖要到右手边一个山坡去拍雪山，又小走了一段上坡路就看到巨基说的那个大石头了。卓奥友那巨人的身影在云中时隐时现，卓奥友应该是8000m雪山里山体最为宽大的，横亘几十公里，珠峰被云遮住了一个顶的欲遮还羞，马卡鲁，洛子峰紧挨着珠峰，像2个卫士守护着珠峰，下面黑黝黝的一片是冰川，给人一种荒凉到极致的震撼感。毫不夸张的说，这是一场雪山的饕餮盛宴，虽然路途艰苦，可是看到的美景会让你觉得再苦再累都值了。这里有这个星球上最壮观的雪山集群，从6000米到8000米不等多达几十座。每天你就走在这些雄壮的雪山脚下，坐看风起云涌，日起月落。在这里，你才会真正领略到高海拔地区的大美，此刻真正体会什么是用脚步丈量大地。GOKYO无疑是此次行程中最为精华最美的一处。大家在这里尽情的拍照，摆出所有的POSS，这么多天的辛苦和眼泪值了，拍完照已接近过了中午，5湖往返第6湖最少还需要3个小时，商量后大家决定放弃，直接返回GOKYO。此刻，我已饱览美景，不想下到第五湖后再爬升，舒姐自己抗着十几斤的24-70去5湖拍照，我路过一个高点抓拍了一张，LAMA说第5湖是个心型，这样看5湖的确像个心。原路返回，这时候发现食物和水都带少了，高强度的运动不能饿着肚子啊，此刻口干舌燥但一滴水都没有了，LAMA和小背夫渴了都是抓一把雪来吃，LAMA找了一处干净的雪让我放杯子里，在太阳底下晒的化开就可以喝了，我照做，一路就解决喝水的问题了。下午又变天了，风很大，很想赶快到GOKYO，一直埋头走路相机都懒得拿出来，天黑前终于看到第三湖了，坐在暖和的屋子里，再来杯咖啡，舒坦。又遇到了elevel，他带一个商业队伍第五湖往返才用了4小时，而我们走了8小时，真不是一个级别的。吃过晚饭围着火炉取暖聊天，窗外星星点点，高原的夜就是这样，寂静而热闹…. 【一直伴着卓奥友前行，去他脚下】【清晨的第四湖似乎还没睡醒】【卓奥友峰顶的这团云，有没有UFO来的感觉】【刚爬上去拍照忽然看到脚底下有个人在睡觉，我以为冻死的，吓死了】【伴了我们一路的登山杖】【有没有被卓奥友刷屏的节奏啊】【右手边是格重康穷，他是8000m以下最高的独【左边被云遮住一个顶的就是珠穆朗玛峰了】【后悔没带长焦啊，来一张全家福：从左到右依次为：卓奥友峰，珠穆朗玛峰，马卡鲁峰，洛子峰】

【这个角度看第5湖有一点点心的形状】【第四湖】【词穷，看吧】【今天的路】【今天LAMA只要休息就不停的看手机，估计有情况】【准备做雪山纯净水】【自制山泉水，绝对纯天然】【时刻记得一件事：臭美，拍照】【本来没有路覆盖着一层皑皑白雪被人踩出一条路来】【雪山披上了一层面纱】

【有没有黑白无常的感觉】【老远的看到第三湖，湖边徒步的人群也像我一样往回返】【在返回GOKYO的路上都是这种景象】【是黑山老妖要出山了吗？】【傍晚的第三湖犹如盖这神秘的面纱，寂静又美好】【一抹落日的余晖扫过卓奥友左侧的山体】【舒姐像个小粉丝看到ELEVEN就要跟他合影留念】 D13，10月31日，Gokyo（4790米）休整#就算徒步也要打扮的美美的# 一觉睡醒早上7点多了，说好的半夜爬起来去Gokyo-ri（海拔5600米）拍日出呢，连着十几天的高原徒步已经相当疲惫，三个观景点Chhukhung-ri 、Kala Pathar和Gokyo-ri都因为疲劳放弃，但我没有遗憾，这一路世界上所有6000米以上的雪山在这里相逢，我没想千山万水的走遍，没想饱览每一座雪山，只想去看你们一眼，然后在道别。遗憾当然会有，但有时候缺憾也是一种美，失之东隅收之桑榆，我的笑容在第三湖绽放，我微笑是因为你微笑，请等待我将最后一段距离走完。

舒姐等不到我自己扛着十几斤的相机去Gokyo-ri拍照了，我睡足了觉吃完早饭就在GOKYO闲逛，LAMA帮我修好的太阳镜还是没能挺过EBC，早早夭折了，找到一家店又买了太阳镜，然后就在客栈喝咖啡发呆，这时遇到一个在澳洲的华裔女孩儿，她一个人带一个向导从南池反穿过来，她和她的向导每天只走4个小时，跟她讲了CHOLA垭口的危险，她决定返回到南池，从南池去EBC，绕过CHOLA垭口。正好她羽绒服也没有带想在南池购买，她所有的装备都是在卢卡拉现买的，而他的向导背很少的东西，而且跟她同吃同住。无事闲聊等舒姐回来，下午1：30左右舒姐终于下来了，问她为何这么久，跟她一起上去的早下来了，她说刚上去有雾她等云开，还在上面睡了一觉，拍足了照片才返回来。下午继续发呆吹牛，早就做好攻略要在GOKYO拍照片，傍晚“摄影师”EDREK在湖边拍了一组照片，好后悔没带条裙子啊，去年走ABC在安纳普尔纳大本营带了长裙拍了人像，既然没带就冲锋衣上吧。某人为了给我抓拍几张照片还掉进湖里湿了鞋子，晚上一直在炉边烤鞋。每天都吃西餐早都腻了，真想念川菜啊，因为EBC徒步的老外居多中国人特别少所以沿途的餐食都是西餐，舒姐翻出来几包鸡汤调料，我跟客栈老板商量买了面条和蔬菜，自己动手做青菜面条。高海拔地区煮东西很难熟，一锅面条足足煮了20几分钟才能吃，客栈忙碌的厨房里多了一个中国人的身影。在这寒冷的喜马拉雅夜里吃着自己煮的面条，原来快乐其实很简单，只不过去寻找另一种看待这个世界的方法，最美的景色没发分享，出发的时刻也许就为了抵达，但当一段旅行就要结束时突然的就莫名伤感，这里足够荒凉和严寒，时光的尽头却又是另一段旅程…..再见EBC最美的地方GOKYO，再见…明天太阳升起的时候我已踏上返回南池的路，再见！！【喜马拉雅的秋】摄于GOKYO第三湖【补上一组ABC安纳普尔纳大本营照片】【GOKYO的郭大厨，晚饭青菜鸡蛋煮面条】【澳洲女孩的向导长的很帅，看我那花痴的样子，嘿嘿】【夜晚的GOKYO很温暖，我们在这里相逢又在这里道别】 D14，11月2日，Gokyo（4790米）—— Namche(3440米) 实际徒步10小时，一直赶路很少拍照，今天女汉子诞生。今天离开GOKYO，也正式踏上返回的路程了。常规走法都是下到Phortse Tenga(3680米)，第二天再从Phortse Tenga到南池，我好吃好喝好睡了两天精力充沛，笃定的能走到南池。一早起来阳光灿烂，带着美好的心情徒步连走路都那么幸福，路上LAMA经过一个小店，跟店主交谈了一下跑过来问我，他想把我送给他的冰爪和雪套卖掉，问我可以吗？我当然说没问题，送给你的东西就归你支配了。最后他卖了2500RS，这笔钱对于他来说可以给孩子买很多东西了。徒步，我是典型厚积薄发型，一开始离开第三湖就属我走的缓慢，一个小的爬坡走几步歇一下，有点蜗牛爬行的意思，想起出发前在南池人家给我的葡萄糖这一路都没用，打开冲了一杯喝下，没想到居然生龙活虎起来，一路走的飞快，把他们远远的甩在了身后。中午在Machhermo吃的午饭，继续发挥大胃口，一个人吃了一盘MOMO，一碗青菜煮面条连同2个煮鸡蛋。离开Machhermo后，开始爬升，但远没有前两天那么累人了，一路沿着右侧山腰，走在草坡中的羊肠小道上，下午开始起雾了，而且越来越浓，从Phortse Tenga河谷出发，就开始一路攀升，直上Mong峰顶（Mong是一个山脊，海拔4030米）。爬升前我问LAMA我们这段爬升需要多久，他说2个小时，哪知道我居然用一个小时就爬到了峰顶，把两个背夫都远远的甩在了身后，甚至登山杖也没用，一路小跑。对面反穿过来的鬼佬看到我竖起大指： Namaste，You are really something!，That's great。我笑笑回应到： Namaste，thanks, come on。在路上会经常遇到徒步的人群，Namaste是尼泊尔语你好的意思。一句句“Namaste!”的问候让人心生暖意。我一个人飞奔到Mong峰顶看到一个客栈，进去点了一杯姜茶等他们，等他们到了休息后就开始下山。此刻天气转阴，浓雾笼罩了整座山峰，能见度不足20米，我们加快步伐下山，雾越来越浓，气温也跟着下降。转过一个弯，到了分叉路口，一条直接回南池，一条通往Khumjung村庄去珠峰酒店，在这种天气状况下我们放弃了去珠峰酒店，直接奔赴南池。今天一天都在赶路，连相机都懒得拿出来，能见度越来越低，今天舒姐的状态不好，一路在问LAMA ：How long ，LAMA总是回答：Not far。夜色越来越凝重，我们戴着头灯继续赶路，看看时间已经快晚上7点了，没有人说话也没有人拍照，一路飞奔。终于在夜幕降临前我们看到不远处灯火通明，南池到了…..别人分两天走完的路我们一天完成了，今天徒步整整10小时。【GOOD-BYE 美丽的GOKYO】

【GOOD BYE 第三湖】【再见！！】【又见乱石堆】【看到经幡就知道又到了一个高点】【前面不远处是DOLE村庄】【下了这段坡就是DOLE】【村庄的屋顶都写着英文：Welcome，没带长焦【】拍不到，遗憾】【今天一路下坡，人很少】【爬到一半，山谷对面的Phortse村和远处的Ama danblam峰又和我们见面了】【分岔口】

【今天的下山路】【今天的下山路】【小背夫家在南池，马上就要到家了，他很开心】手机拍【马队运输物资上山】手机拍【雾越来越浓，能见度持续下降】手机拍【一段陡坡，我们从这里下来的】手机拍【雾越来越浓，能见度持续降低】手机拍【我计划快看不见舒姐的身影了】手机拍 D15,11月13日， Namche(3440米)——Phakding帕克丁(2610米)——Lukla(2840米）实际徒步7小时，回到熟悉的卢卡拉。

从南池出发一路飞奔下行，来时1天半的路，今天一天搞掂。这段走的是回头路，一路大家很少拍照，都埋头赶路。俗话说：上山容易下山难，一路下坡对膝盖伤害很大，幸亏攻略做的好准备了护膝，所以徒步备一副护膝很有必要。过了最后一个检查站，约7个小时进了卢卡拉熟悉的大门就回到了徒步的起点卢卡拉，此时每个人都喊着：我想洗澡，我想洗衣服，我要吃川菜。问了LAMA他说整个卢卡拉没有一家洗衣店，后来舒姐就建议LAMA在卢卡拉开一家洗衣店，生意肯定火爆，徒步的人这么多又脏了十几天，找个地方洗洗衣服肯定愿意。我们回程的机票是5号，想要4号回加德满都就先要去【再见了，南池！】【路遇电视台采访夏尔巴背夫】【下山路】【又看到熟悉的白塔】【来时路】【最后一个检查站】【爬上过了这个门我的EBC行程就要告一段落了】【又见到熟悉的门，留念】 D16，11月4日，改签失败困于卢卡拉

昨晚就住在机场旁边，因为我们今天飞加都是候补，没有确定的起飞时间，还是想早些到机场坐候补。LAMA一大早就来送我，最后一次帮我把登山包背到机场，他英文不是很好一路很少说话，但这个朴实的夏尔巴汉子默默的用行动感动着我，小的细节太多了，我也不想一一重复，在机场大家拥抱分别，铁打一样的汉子留下了难舍的眼泪，是啊，十几天的相处任你是谁都会在心底种下友谊的种子，我们都知道此番分别便永不会再有相见的一天，生长在卢卡拉的他只去过一次加德满都，卢卡拉这个喜马拉雅山下的小镇交通闭塞，出行只有小飞机，昂贵的飞机票对于山里人来说是一笔不小的开支。做背夫是他唯一的收入来源，一路上他在学习英语，口语好就可以做向导，拿更多的钱，带更多的客人。买了礼物送给他刚满一岁的儿子，冲锋裤手套登山杖头灯等一些没有必要带去印度的装备我都送给了他，给了他足够多的小费，他一直夸我好，其实LAMA你知道吗？你更好，谢谢你一路默默的帮助我，帮我走完EBC，谢谢。世上所有的相遇都是久别重逢，晴朗的一天透明的光线，我们像认识多年的好友，不舍分别，一再道别，珍重….. 送别了LAMA在机场开始漫长的等待，拍拍飞机起降看看时间又跑去问问候补轮到我们没，从早上漫长的等待，一直到下午，眼看着机场的人潮慢慢褪去我们知道候补没希望了，果然得到的通知是今天加德满都天气不好，飞机飞不过来了，帮我们改好明天早上第一班飞机，飞加德满都。飞往【一大飞机去加德满都的人真不少】【一架飞机降落滑行】【卢卡拉机场就这么点儿大】【这个角度很看清机场的坡度】【在房间里拍直升机】【下午陆陆续续的登机过后我们还在漫长的等待】【值机柜台的人都不见走了，我们还在等】【人都走完了，空空荡荡的机场】

D17，卢卡拉飞加德满都徒步结束想吃川菜迎着早晨的第一缕阳光我们的小飞机在卢卡拉机场颤颤巍巍的起飞了，向着加德满都飞去。身后是熟悉的卢卡拉和美丽的喜马拉雅，再见了我的EBC大环线，17天，你的心放在哪里？旅行没有意义，但有风景；徒步不是走进风景，而是需找一种新的生活方式。坐在小飞机上我微笑着回望卢卡拉，请等待我将最后一段距离走完。再会，喜马拉雅~ 【加德满都泰米尔】【泰米尔】【泰米尔街头】【你们看徒步回来的妞黑了吗？】【这里的现磨咖啡只要人民币9块钱】【好喝的街头咖啡，味道超赞】【推荐泰米尔最好吃的川菜：成都饭店。自从EBC回来我每天三碗米饭】

这就是我的徒步故事，17天的过往只是经历，而那些难忘的经历怎忍撤离。也许前方会有更好的风景，但此刻我依然对喜马拉雅的雪峰赤诚，如果有一天还能再见，我会说能见你真好，如果没有，也很好，因为心里尚存盼望。来路漫长，以后的旅程我还会把自己打扮的漂漂亮亮，就像去见你时，就算不能穿挚爱的长裙，我也会搭配最靓丽的颜色。路途遥遥，我不会辜负路上每一个拂过我身旁的眼光。收拾行装，即将奔赴北印度，旅途永不终结，但愿你的道路漫长，充满奇迹充满发现。下一篇：走，去印度穿纱丽。敬请期待 THE END 最后编辑于 2017-02-15 14:58  回复新进弟子发表于 2015-06-24 18:25 心动，不太敢行动啊  回复